Soundaryاختبار اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) — فحص الصدمات PCL-5 مجاني، 20 بنداً
تحقق من تفاعلات ما بعد الصدمة — الاقتحام، والتجنب، والأفكار والمزاج السلبي، وفرط الاستثارة — عبر مقياس PCL-5 المكون من 20 بنداً في غضون 4 دقائق، واطلع على درجتك الكلية ودرجات الفئات مباشرة.
مجاناً · عرض النتيجة فوراً
محتوى الاختبار
- الأسئلة
- 20 بنود
- السعر
- مجاني
- المجالات المقاسة
- شدة اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
كيفية تفسير الدرجات
شدة اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
مقياس يوضح شدة اضطراب ما بعد الصدمة.
0–10نقطة · أعراض في حدها الأدنى
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) في حدها الأدنى.
11–20نقطة · أعراض خفيفة
قد تكون هناك أعراض خفيفة لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
21–33نقطة · أعراض متوسطة
قد تكون هناك أعراض متوسطة لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
34–51نقطة · أعراض شديدة
قد تكون هناك أعراض شديدة لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يُنصح باستشارة مختص.
52–80نقطة · أعراض شديدة جداً
قد تكون هناك أعراض شديدة جداً لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يُنصح باستشارة مختص فوراً.
نماذج من الأسئلة
- 1. تذكر ذكريات مزعجة عن الحدث الصادم بشكل غير متوقع.
- 2. أحلام أو كوابيس حول الحدث الصادم.
- 3. الشعور أو التصرف فجأة وكأن الحدث الصادم يحدث مرة أخرى.
- 4. الشعور بقلق شديد عند التفكير أو التحدث عن الحدث الصادم.
يرجى الإجابة عن مدى انزعاجك من المشكلات التالية خلال الشهر الماضي.
الأسئلة الشائعة
كيف أفسر درجتي في مقياس PCL-5؟
يُقيم كل بند من البنود العشرين من 0 إلى 4، مما يعطي مجموعاً يتراوح بين 0 و80. تعني الدرجات الأعلى تفاعلات أقوى مرتبطة بالصدمة. ستحصل أيضاً على أربع درجات فرعية للمجموعات — الاقتحام، والتجنب، والأفكار والمزاج السلبي، وفرط الاستثارة — حتى تتمكن من معرفة التفاعلات الأكثر وضوحاً.
عند أي درجة يجب أن أستشير مختصاً؟
تستخدم الأبحاث عموماً مجموعاً يتراوح بين 31 و33 أو أكثر كحد فاصل يشير إلى الحاجة لتقييم إضافي. لكن حتى الدرجة الأقل تستحق الانتباه: إذا تأثر نومك أو عملك أو علاقاتك بوضوح، أو إذا راودتك أفكار لإيذاء النفس، فتواصل مع مختص في الصحة النفسية بصرف النظر عن الرقم.
هل يمكن لهذا الاختبار الذاتي تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)؟
لا. يُعد PCL-5 أداة فحص تحول حالتك الحالية إلى أرقام. يتطلب تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة مقابلة سريرية تأخذ في الحسبان حدث الصدمة نفسه، وما إذا كانت الأعراض قد استمرت لأكثر من شهر، والتفسيرات المحتملة الأخرى.
كم مرة ينبغي أن أعيد هذا الفحص؟
يُعد كل أسبوعين إلى 4 أسابيع فاصلاً زمنياً مناسباً لمتابعة التغيرات؛ فإعادة الاختبار يومياً تعكس في الغالب ما مر به ذلك اليوم تحديداً. وإذا كنت تخضع للعلاج، فإن تسجيل النتيجة مرة شهرياً ومقارنة درجاتك الكلية والفرعية بمرور الوقت يعطي صورة أوضح عن مسار التعافي.
المصدر
تم تكييف بنود هذا الاختبار كفحص ذاتي بناءً على الأداة الأصلية والدراسات المذكورة أدناه: Weathers, F. W., Litz, B. T., Keane, T. M., Palmieri, P. A., Marx, B. P., & Schnurr, P. P. (2013). The PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5). National Center for PTSD.
اختبارات ذات صلة
هذه أداة فحص ذاتي وليست تشخيصاً طبياً. إذا كانت النتيجة تثير قلقك، يرجى استشارة مختص في الصحة النفسية.