اختبارات الانتباه والتركيز
اختبارات ذهنية بأسلوب الألعاب — الانتباه والذاكرة والسرعة والوظائف التنفيذية.
اختبار الانتباه الشامل
★أجرِ جميع اختبارات الانتباه بالتتابع وقارن درجة تركيزك الإجمالية بغيرك.
تحقق من درجة تركيزيالانتباه16
عوائق التركيز اليومية
تسعة أسئلة عن المقاطعات والتخطيط والراحة. مراجعة للحياة اليومية وليست تشخيصاً.
اختبار ستروب
قياس كبح الاستجابة تحت تأثير التداخل بين الكلمة واللون.
اختبار ستروب العاطفي
مدى استحواذ الكلمات العاطفية على الانتباه — حيث تلتقي المشاعر بالتركيز.
الانتباه الانتقائي
استخراج الأهداف وتحديدها من بين المشتتات.
اختبار Go/No-Go
الحفاظ على الانتباه مع كبح الاندفاعات في الوقت نفسه.
مهمة فلانكر
التركيز على المركز وتجاهل المشتتات الجانبية.
تتبع العناصر
تتبع العناصر المستهدفة بين النقاط المتحركة.
مهمة سايمون
استجب وفق اللون وتغلب على تأثير موقع العنصر المشتت.
توجيه الانتباه
ما مدى سرعة تحرك بؤرة انتباهك نحو المحفزات؟
البحث البصري
هل تبطئ زيادة العناصر المشتتة من سرعتك؟ قياس كفاءة البحث.
شرود الذهن (SART)
كم مرة يشرد ذهنك أثناء المهام الرتيبة المتكررة؟
طرفة الانتباه
التقط نصف الثانية التي يطرف فيها دماغك.
عمى التغير
اكتشف ما يتغير بين الومضات.
اختبار الأداء المستمر السمعي (Auditory CPT)
ميّز بين النغمات العالية والمنخفضة سمعيًا واستجب للأهداف فقط — الانتباه المستمر السمعي.
الإدراك الفوري للأعداد (Subitizing)
عندما تومض النقاط لمدة 0.18 ثانية وتختفي، هل يمكنك معرفة عددها دون عدّ؟ يحدد هذا الاختبار متى يتحول حسك العددي الفوري — نطاق الإدراك الفوري الذي يتضح تلقائيًا بين 1 و4 عناصر — إلى العد البطيء عنصرًا تلو الآخر، ليكشف عن سرعتك الإدراكية.
جداول شولته
على شبكة 5×5، ابحث عن الأرقام المبعثرة من 1 إلى 25 بالترتيب، وكرر ذلك في خمسة جداول متتالية. متوسط الأزمنة الخمسة يوضح كفاءة عملك، بينما يكشف الجدولان الأول والرابع سرعة دخولك في المهمة وما إذا كان انتباهك يصمد حتى النهاية.
الذاكرة10
مهمة N-back (2-back)
قياس قدرة تحديث محتوى الذاكرة العاملة.
مدى الأرقام
قياس سعة الذاكرة قصيرة المدى للأرقام.
المدى المكاني (كورسي)
الذاكرة العاملة المكانية لتذكر المواقع وتسلسلها.
اختبار الشمبانزي
هل يمكنك التفوق على الشمبانزي؟ اختبار تذكر مواقع الأرقام الخاطف.
ذاكرة الأنماط
إعادة تشكيل نمط المربعات الذي يظهر ويختفي سريعًا.
ذاكرة الكلمات
هل رأيتها من قبل أم أنها جديدة؟ حافظ على سلسلة إجاباتك الصحيحة.
الذاكرة العاملة البصرية (كشف التغير)
هل تغيرت الألوان؟ قياس سعة ذاكرتك العاملة البصرية K.
الأزواج المترابطة
ماذا كان وأين؟ ذاكرة مواقع الأشياء.
البحث عن الرموز
ابحث في كل صندوق — ولا تفتح الصندوق نفسه مرتين أبدًا.
مسح ذاكرة ستيرنبرغ
احفظ من 1 إلى 6 أرقام، ثم احكم فورًا ما إذا كان الرقم المعروض ضمن المجموعة. بالإضافة إلى الدقة ووقت الاستجابة، يقيس الاختبار مقدار التباطؤ في قرارك مع كل عنصر إضافي (مللي ثانية/عنصر) — ليكشف عن سرعة وكفاءة مسح الذاكرة لديك.
سرعة المعالجة4
الوظائف التنفيذية واتخاذ القرار13
التبديل بين المهام
المرونة في التكيف والتحويل عند تغير القواعد فجأة.
التدوير الذهني
هل الشكلان متطابقان أم متعاكسان؟ قم بتدوير الشكل في ذهنك.
إشارة التوقف
مسافة التوقف الخاصة بدماغك وسرعة كبح الحركة (SSRT).
تخطيط البرج
خطط لأقل عدد من الحركات لبناء البرج المطلوب.
اكتشاف القواعد
اكتشف قاعدة التصنيف الخفية مع تغيّرها.
إدراك الوقت
توقف عند 10 ثوانٍ تمامًا. اختبر ساعتك الداخلية.
مخاطرة البالون
انفخ لكسب النقاط — لكن إياك أن تفجره!
النقر المعاكس
قاوم رد الفعل المنعكس — انقر على الجانب المقابل.
اختبار رسم الساعة
نسخة محوسبة من اختبار رسم الساعة (CDT): ضع الأرقام على وجه ساعة فارغ واضبط العقارب على 11:10 — تصحيح تلقائي.
اختبار تصنيف البطاقات
اكتشف قاعدة التصنيف الخفية من خلال التغذية الراجعة وتحوّل عندما تتغير — مهمة وظائف تنفيذية لتبديل القواعد.
الطلاقة اللفظية
جولتان مدة كل منهما 60 ثانية — اكتب أكبر عدد ممكن من أسماء الحيوانات وكلمات تبدأ بحرف الفاء.
مهمة اختيار مجموعة البطاقات
اختر واحدة من أربع مجموعات بطاقات لكسب المال. بعضها يمنح مكافآت كبيرة ولكن بغرامات أكبر (خسارة على المدى الطويل)؛ وبعضها يمنح مكافآت صغيرة لكنها تحقق ربحًا في النهاية. تظل القواعد مخفية، لذا تتعلم المجموعات الرابحة عبر التجربة وتلقي الغرامات. تكشف هذه المهمة كيفية اتخاذك للقرارات في ظل عدم اليقين — ومقاومة المكافآت المغرية الآن لتحقيق مكاسب أفضل على المدى الطويل.
خصم التأخير
اختر مرارًا وتكرارًا بين مكافأة أصغر الآن ومكافأة أكبر لاحقًا — ليكشف ذلك عن قدرتك على الانتظار من أجل المستقبل، ومدى اندفاعيتك وضبطك لذاتك.