Test de mentalidad de crecimiento gratis — 20 preguntas: ¿mentalidad fija o de crecimiento?

La mentalidad es lo que crees sobre si la capacidad puede cambiar. La psicóloga de Stanford Carol Dweck y sus colegas mostraron que ver la capacidad como una cantidad fija o como algo que crece con el aprendizaje influye en lo que hacen las personas cuando algo les cuesta (Dweck & Leggett, 1988). Con una mentalidad más fija, un tropiezo se interpreta como un límite y lleva a retirarse; con una mentalidad más de crecimiento, el mismo tropiezo se interpreta como una señal de que hace falta practicar más.

En un estudio que siguió durante dos años a 373 estudiantes de secundaria de Nueva York, quienes creían que la inteligencia puede crecer vieron subir sus calificaciones de matemáticas con el tiempo, mientras que los estudiantes con una mentalidad más fija se quedaron estancados (Blackwell et al., 2007). Este test divide esa idea en cuatro áreas —las creencias sobre la capacidad, el sentido del esfuerzo, las reacciones ante los fracasos y el uso de la retroalimentación— con 20 preguntas nuevas escritas por Soundary.

Los efectos de la mentalidad son menores de lo que a menudo se afirma. Un metaanálisis que reunió 273 estudios y 365,915 estudiantes encontró que la relación entre mentalidad y rendimiento escolar era de aproximadamente r = .10, y que el efecto promedio de las lecciones sobre mentalidad era pequeño (Sisk et al., 2018). Aun así, en un experimento nacional con 12,490 estudiantes estadounidenses de noveno grado (primer año de bachillerato), una sesión en línea de menos de una hora subió en 0.10 puntos, en promedio, las calificaciones generales de los estudiantes con bajo rendimiento (Yeager et al., 2019). En resumen: no es magia, pero sí marca una diferencia importante para quienes enfrentan circunstancias difíciles.

Por eso tu puntaje no es un veredicto sobre si eres buen o mal estudiante: es un mapa de las situaciones en las que tu mente se inclina hacia lo fijo. El área con el puntaje más bajo de las cuatro es en la que conviene enfocarte esta vez. Las creencias cambian con la experiencia, así que volver a hacer el test después de un semestre o de unos meses te permite ver el cambio.