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Un breve repaso de tu energía y ánimo recientes.
- Chequeo de tu vitalidad diaria¿Cómo han estado tu ánimo y tu energía estas dos semanas? Comprueba tu vitalidad diaria en 8 preguntas, unos 2 minutos.~2 min
- Depresión (PHQ-9)Cuánto ha bajado tu ánimo en las últimas 2 semanas.~2 min
- Presión y capacidadEvalúa lo que se te exigió y la capacidad que te queda.~2 min
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Descubre cómo está tu mente ahora mismo
141 tests, desde depresión, ansiedad y TDAH hasta personalidad, CI y atención. Los resultados se acumulan cada vez, así puedes ver cómo cambias.
¿Por qué cuesta empezar lo que importa?
No siempre aplazamos por la misma razón. En 20 preguntas y unos 3 minutos, explora tu patrón y una pequeña acción para probar.
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Tests recomendados
El test más realizado de cada área.
Estilo de apego
Sitúa tu patrón de vínculo en las dimensiones de ansiedad y evitación.
Test de límites personales
¿Te cuesta decir que no, levantas muros antes que nada o aguantas hasta que todo sale de golpe? En 20 preguntas, este test muestra cómo pones límites en tus relaciones según cuatro estilos: permeable, amurallado, oscilante y ajustable. Ninguno es la respuesta correcta: se trata de ver el que más usas ahora mismo.
Test de fortalezas de carácter
Normalmente llegas más lejos usando lo que ya haces bien que remendando lo que te falta. Treinta y dos preguntas miden dieciséis fortalezas repartidas en cuatro familias y te muestran las cinco a las que recurres más a menudo, además de tres que aún no has puesto a trabajar.
Test de valores personales
Lo que pones primero en una encrucijada es lo que valoras. Veinte preguntas miden diez valores y los ordenan para mostrarte los tres que ahora pones delante y los dos que dejas atrás. No es un test que separe lo correcto de lo incorrecto: te muestra por qué algunas decisiones te resultaron difíciles.
Test de estilos de amor (los 6 tipos de amor)
¿Cómo amas? Descubre tu forma de amar con los seis estilos de amor del sociólogo John Lee: pasión, juego, amistad, pragmatismo, intensidad y entrega. No necesitas estar en pareja ahora: piensa en relaciones pasadas o en el amor que te gustaría vivir.
Brújula de personalidad — 16 tipos (letras estilo INFP)
Cuarenta ítems miden cinco ejes — hacia dónde va tu energía, en qué te fijas, cómo decides, cómo llevas las cosas a cabo y tu ritmo emocional — y muestran el resultado con las cuatro letras conocidas más A/T, como INFP-T. No es el MBTI®, pero toma prestada la notación para que se lea al instante, con un informe personalizado de relaciones, trabajo, estrés y afinidades que cambia según tus puntuaciones. Unos seis minutos.