Test des langages de l'amour — quiz gratuit sur les cinq langages

Le test du style d'affection vous demande de vous positionner sur 20 affirmations, avec une échelle en 5 points allant de « Pas du tout d'accord » à « Tout à fait d'accord ». Paroles valorisantes, Moments de qualité, Cadeaux attentionnés, Services rendus et Toucher affectueux reçoivent chacun 4 affirmations, et dans chaque série l'une d'elles va dans l'autre sens. Plus vous reconnaissez, par exemple, que l'absence de mots tendres ne vous dérange pas vraiment, plus votre score en Paroles valorisantes baisse. Comptez environ 3 minutes.

Toutes les affirmations portent sur le côté réception — ce qui vous fait vous sentir aimé — et non sur votre façon habituelle de montrer votre amour. Beaucoup de gens donnent comme ils aimeraient recevoir, mais pas toujours ; le résultat ressemble donc plutôt à un guide de ce que vous pourriez demander aux autres. Ce qui fait qu'une autre personne se sent aimée se vérifie mieux avec son propre résultat qu'en le devinant à partir du vôtre.

Chacun des cinq canaux convertit ses quatre réponses en un score de 0 à 100, et le plus élevé devient votre type principal : L'encourageant, Le compagnon, L'attentionné, Le serviable ou Le tactile, chacun avec ses points forts, ses points de vigilance et une piste à essayer. En cas d'égalité en tête, c'est le type cité en premier qui l'emporte, dans l'ordre paroles, moments, cadeaux, services, toucher. Si vos deux scores les plus hauts sont égaux, le nom du type ne vient donc que de cet ordre : lisez les descriptions des deux types.

Les scores ne sont pas un classement par rapport aux autres : ils traduisent la force de votre accord avec les affirmations. Si les cinq sont élevés, vous recevez l'affection par de nombreux canaux et le nom du type compte moins ; si les cinq sont bas, la relation à laquelle vous pensiez traverse peut-être une période de distance, ou les affirmations ne correspondaient pas à votre situation actuelle. En répondant, choisir une personne proche — partenaire ou membre de la famille — et la garder en tête jusqu'au bout rend le résultat plus net.

Ce test s'appuie sur l'idée des langages de l'amour proposée par Gary Chapman dans son livre de 1992, The Five Love Languages. Les affirmations ont été rédigées par Soundary en s'inspirant de cette idée ; il ne s'agit ni du questionnaire officiel de Chapman ni d'une traduction de celui-ci. Le concept est très utilisé pour lancer des discussions dans le couple, mais la question de savoir si chacun a vraiment un seul canal principal continue d'être étudiée par les chercheurs. Le résultat sert donc mieux de point de départ à une conversation que de réponse définitive.

Pour mettre le résultat en pratique, faites passer le test aux deux personnes, montrez-vous vos deux canaux principaux et échangez, pour chacun, une phrase concrète sur ce que vous aimeriez que l'autre fasse. Écrire « une promenade après le dîner sans téléphone » plutôt que « passe plus de temps avec moi » rend l'action bien plus facile. L'aisance avec le toucher varie d'une personne à l'autre : même le contact que vous souhaitez se gère mieux en demandant et en vérifiant. Si vous enregistrez votre résultat, un nouveau passage montrera comment l'ordre des cinq canaux a évolué.