Test de mémoire des mots — reconnaissance continue gratuite

Ce test de mémoire des mots mesure la mémoire de reconnaissance verbale : avec quelle fiabilité vous distinguez les mots que vous venez de rencontrer de ceux que vous n'avez pas vus. Les mots apparaissent un à un ; choisissez « Déjà vu » si le mot est déjà passé et « Nouveau » si c'est la première fois. Environ la moitié des mots sont des répétitions, et l'écart avant une répétition va de 2 à 50 mots.

Ce format suit le paradigme de la reconnaissance continue issu de la psychologie expérimentale. Plutôt que de compter combien d'éléments vous avez mémorisés, il observe avec quelle fiabilité vous jugez une trace mnésique. C'est ce qui en fait l'un des équivalents de laboratoire les plus proches de la mémoire du quotidien : reconnaître un nom, quelque chose que vous avez lu ou un détail d'une conversation.

Vous commencez avec 3 vies, en perdez une à chaque erreur, et le test se termine quand il n'en reste plus. Le score principal est le nombre de mots que vous avez parcourus ; atteindre 60 mots ou plus donne lieu à une mention indiquant que votre mémoire de reconnaissance est très stable. Le résultat affiche aussi votre taux de détection (répétitions correctement identifiées comme « Déjà vu »), votre taux de fausses alarmes (mots nouveaux pris à tort pour des mots déjà vus) et la discrimination, c'est-à-dire la différence entre les deux.

Une discrimination de 60 points de pourcentage ou plus se lit comme très nette, 35 ou plus comme stable, 15 ou plus comme un peu confuse, et en dessous comme proche du hasard. Choisir « Déjà vu » sur 60 % des essais ou plus est signalé comme un biais de réponse permissif, et 40 % ou moins comme un biais strict. La précision est aussi détaillée par intervalle de répétition (2–5, 6–10, 11–20 et 21 mots ou plus) pour voir comment la mémoire s'estompe avec la distance.

Comme les stimuli sont des mots, votre langue maternelle et votre familiarité avec le vocabulaire comptent beaucoup. Changer la langue du test change la liste de mots : les scores obtenus dans des langues différentes ne sont donc pas comparables. Le manque de sommeil et la fatigue se traduisent plutôt par davantage de fausses alarmes, et faire le test en étant distrait(e) vous coûte d'abord les mots aux intervalles longs.

Refaire le test dans la même langue à quelques semaines d'intervalle permet de suivre l'évolution de la discrimination et de la précision intervalle par intervalle. Gardez à l'esprit que le réservoir de mots est fixe : des répétitions très fréquentes peuvent gonfler les scores à mesure que les mots deviennent familiers. Si la discrimination reste sous les 15 points même lorsque vous vous sentez bien, ou si vous oubliez souvent au quotidien ce que vous venez d'entendre, envisagez une évaluation de la mémoire par un professionnel. C'est un outil de référence, pas un outil de diagnostic.