Test d'attention — batterie de concentration gratuite, 8 tâches

Le Bilan d'attention complet enchaîne 8 tâches d'attention différentes, dans un ordre fixe. Il commence par l'Attention sélective, où vous repérez des cibles parmi des distracteurs, puis la Tâche de Flanker, où vous vous concentrez sur l'élément central en ignorant les interférences autour. Viennent ensuite le Go/No-Go, qui évalue votre capacité à rester attentif tout en retenant vos impulsions, et l'Indiçage attentionnel (Posner), qui mesure la vitesse à laquelle votre « projecteur » attentionnel se déplace quand un indice montre la direction.

Les quatre dernières tâches portent sur l'attention visuelle. La Recherche visuelle montre combien vous ralentissez quand les distracteurs se multiplient ; le Clignement attentionnel saisit le bref instant où le cerveau manque un second élément qui suit de près le premier ; la Cécité au changement vous demande de repérer ce qui change entre des scènes qui clignotent ; et le Suivi d'objets vous fait suivre des points cibles parmi d'autres points en mouvement jusqu'à la fin. Chaque tâche donne son propre score sur une échelle de 0 à 100.

Le score global est la moyenne arrondie des scores des tâches mesurées jusqu'au bout. À partir de 85, il est qualifié d'Excellent ; de 70 à 84, de Solide ; de 50 à 69, de Moyen ; en dessous de 50, d'À surveiller. Une moyenne laisse toutefois points forts et points faibles se compenser. C'est pourquoi le résultat affiche aussi une barre pour chacun des 8 domaines : si la recherche visuelle est élevée et que seule la tâche d'inhibition est basse, cet écart en dit bien plus que le score global à lui seul.

Le panneau « Votre position » situe votre score global dans la distribution des autres participants, sous la forme « Top x % ». Tant que les données ne sont pas assez nombreuses, il porte la mention « Normes en cours de collecte · provisoire » et la taille de l'échantillon : ce percentile n'est alors qu'un repère approximatif. Si vous avez déjà passé le test, l'écart par rapport à la fois précédente s'affiche aussi ; si votre sommeil, votre consommation de caféine, l'heure ou l'appareil étaient différents, tenez-en compte dans votre lecture.

Ce bilan repose sur l'idée que l'attention n'est pas une capacité unique mais un ensemble de systèmes qui travaillent ensemble. Posner et Petersen (1990) ont décrit des systèmes distincts pour rester en alerte, pour orienter l'attention vers un lieu et pour résoudre les réponses en conflit, tandis que les travaux de Robertson et coll. (1997) sur le SART ont étudié la façon dont l'attention s'échappe pendant une tâche monotone. Chaque tâche est ici une mise en œuvre propre à Soundary d'un paradigme de recherche publié.

Comme le bilan complet prend environ 20 à 25 minutes, votre progression est enregistrée dans le navigateur de l'appareil que vous utilisez après chaque tâche terminée. Si vous fermez la page, rouvrez-la dans les 6 heures et « Reprendre » vous ramène à la tâche suivante ; au-delà, vous recommencez depuis le début. Ce test est un outil de connaissance de soi et ne remplace pas un diagnostic. Pour un nouveau passage, choisir un moment de la journée comparable et le même appareil rend la comparaison avec votre dernier résultat bien plus juste.