CPT Auditori — Tes Perhatian Berkelanjutan dan Inhibisi Berbasis Suara Gratis

Continuous performance test (CPT), yang pertama kali diusulkan oleh Rosvold dan rekan-rekan pada tahun 1956, mengukur kemampuan mempertahankan perhatian melalui aliran stimulus yang monoton, dengan hanya merespons target dan menahan respons pada stimulus lainnya. Sebagian besar CPT menggunakan stimulus visual; tes ini hanya menggunakan suara. Tanpa petunjuk visual sama sekali, kestabilan jalur perhatian auditori terlihat langsung, mengungkap penurunan fokus mendengarkan yang sering kali luput dari tes visual.

Dua nada murni diputar satu per satu masing-masing selama 0,2 detik. Nada tinggi (880 Hz) adalah target dan berbunyi 63 kali; nada rendah (440 Hz) adalah non-target dan berbunyi 27 kali — total 90 nada dalam urutan acak dengan interval 1,7 detik, memakan waktu sekitar 2 menit 33 detik. Tekan tombol (atau tombol spasi) segera setelah Anda mendengar nada tinggi, dan tahan respons pada nada rendah. Karena 70% nada adalah target, tangan Anda terbiasa menekan dan harus menahan diri pada nada rendah yang sesekali muncul, sehingga inhibisi respons juga ikut diukur.

Skor utama adalah akurasi (%): jumlah target yang Anda respons ditambah jumlah non-target yang berhasil Anda tahan, dibagi 90. Pada 95% atau lebih, perhatian berkelanjutan maupun inhibisi respons digambarkan stabil; pada 85% atau lebih, performa digambarkan umumnya baik; di bawah itu, penghilangan atau alarm palsu tergolong agak sering. Penghilangan (target terlewat) 4 atau kurang dari 63 dan komisi (merespons non-target) 3 atau kurang dari 27 diinterpretasikan rendah.

Anda juga melihat rata-rata dan standar deviasi waktu reaksi pada respons target yang benar, ditambah koefisien variasi (CV, SD dibagi rata-rata); CV di bawah 0,22 dianggap sebagai respons yang konsisten. Indeks deteksi sinyal d′ menunjukkan seberapa baik Anda membedakan target dari non-target — nilai lebih tinggi berarti diskriminasi lebih baik — dan kriteria respons c menunjukkan kecenderungan menekan secara impulsif jika negatif atau menahan secara hati-hati jika positif. Keduanya dihitung dengan koreksi untuk nilai ekstrem.

Karena ini adalah tes berbasis suara, volume yang terlalu rendah atau mendengarkan melalui speaker dapat membuat kedua nada sulit dibedakan dan meningkatkan penghilangan. Earphone Bluetooth mengantarkan suara dengan jeda dan dapat menambah puluhan milidetik pada rata-rata waktu reaksi Anda, jadi gunakan earphone kabel atau setidaknya gunakan perangkat yang sama setiap kali tes dan amati trennya.

Fokus mendengarkan paling mudah terganggu oleh kebisingan sekitar, jadi mulailah di ruangan yang tenang dengan earphone dan volume yang diatur nyaman. Kurang tidur dan kelelahan meningkatkan penghilangan serta variabilitas waktu reaksi, sedangkan kafein mempercepat respons namun dapat menambah alarm palsu. Waktu reaksi yang lebih panjang seiring bertambahnya usia adalah perubahan alami, dan perbedaan pendengaran dapat membuat kedua nada lebih sulit dibedakan, jadi ingatlah hal ini saat membaca hasil.

Soundary menyimpan hasil Anda dan menampilkan perubahan dari tes sebelumnya. Mengulangi tes setiap satu hingga dua minggu dengan earphone dan perangkat yang sama pada waktu yang serupa, serta mengamati tren akurasi, CV, dan d′, membantu Anda membedakan fluktuasi akibat kondisi tubuh dari perubahan yang stabil. Ini adalah tes mandiri, bukan alat diagnostik.

Jika akurasi terus berada di bawah 85% atau penghilangan tetap sering terjadi meskipun Anda mengulanginya dalam kondisi cukup istirahat di tempat yang tenang, dan dalam kehidupan sehari-hari Anda sering kehilangan fokus saat percakapan atau kuliah atau tidak mendengar saat nama Anda dipanggil, pertimbangkan pemeriksaan pendengaran beserta penilaian perhatian oleh profesional.