Menemukan Aturan Tersembunyi — Tes Inferensi Aturan & Fleksibilitas Kognitif Gratis

Tugas ini menilai kemampuan Anda untuk menemukan aturan tersembunyi hanya dari umpan balik benar/salah, lalu melepaskan kebiasaan lama dan mengadopsi aturan baru saat terjadi perubahan. Empat tumpukan referensi berada di bagian atas: satu persegi ungu, dua heksagon biru langit, tiga wajik oranye, dan empat bulan sabit merah muda. Anda menempatkan setiap kartu yang muncul di bawah ke salah satu tumpukan berdasarkan warna, bentuk, atau jumlah, dan Anda langsung diberi tahu apakah pilihan itu benar.

Aturannya adalah salah satu dari tiga: warna, bentuk, atau jumlah, dan setelah 8 jawaban benar berturut-turut, aturan berganti ke aturan lain tanpa peringatan. Sejak saat itu pendekatan yang baru saja berhasil mulai gagal, dan seberapa cepat Anda menyadari serta mengubah strategi adalah kuncinya. Format ini berasal dari paradigma penyortiran kartu yang diajukan oleh Grant dan Berg (1948).

Versi Soundary dibuat secara mandiri dari paradigma yang telah dipublikasikan dan bukan merupakan bentuk tes komersial apa pun, serta sengaja menggunakan warna dan bentuk yang berbeda dari stimulus aslinya. Tiga aturan berputar hingga 6 kali dalam 96 kartu, dan hasilnya tidak dapat dibandingkan secara langsung dengan tabel norma komersial.

Metrik utama adalah jumlah aturan yang diselesaikan, yaitu berapa banyak aturan (hingga 6) yang berhasil Anda capai 8 jawaban benar berturut-turut. Menyelesaikan keenamnya menunjukkan peralihan aturan yang sangat lancar; 3 hingga 5 digambarkan sebagai rentang yang secara umum stabil untuk menemukan dan mengubah aturan; kurang dari 3 menunjukkan kemungkinan kesulitan beralih. Jika kurang dari 12 kartu yang disortir, interpretasi tidak diberikan.

Kegagalan mempertahankan aturan menghitung berapa kali Anda menjawab benar 3 kali atau lebih berturut-turut namun melakukan kesalahan sebelum mencapai 8; metrik ini menangkap hilangnya fokus perhatian atau lupa aturan setelah Anda menemukannya. Kecenderungan perseverasi yang ditampilkan di sampingnya adalah proporsi kartu yang terus Anda sortir menurut aturan lama setelah aturan berganti: di bawah 10% rendah, di bawah 20% sedang, 20% atau lebih tinggi.

Selain itu dilaporkan akurasi (%), kartu yang digunakan, rata-rata kartu per aturan, dan kecepatan respons rata-rata; skor yang disimpan adalah akurasi. Salah pada beberapa kartu tepat setelah perubahan aturan tidak dapat dihindari karena tidak ada cara untuk mengetahui aturan baru sebelumnya, sehingga kesalahan tersebut bukan merupakan defisit. Percobaan pertama dimulai tanpa mengetahui bahwa ada tiga jenis aturan, sehingga skor cenderung meningkat mulai dari sesi kedua karena efek latihan.

Strategi dan atensi berkelanjutan lebih penting di sini daripada kecepatan, sehingga kelelahan, kurang tidur, dan lingkungan yang mengganggu dapat meningkatkan kegagalan mempertahankan aturan. Mengetahui bahkan sekali saja bahwa ada tiga aturan akan mengubah hasilnya, yang membuat efek latihan lebih besar daripada pada kebanyakan tugas kognitif lainnya. Orang dengan perbedaan persepsi warna mungkin berada pada posisi yang kurang menguntungkan pada aturan warna; dalam hal ini bacalah hasilnya terutama melalui aturan bentuk dan jumlah.

Kemampuan beralih aturan berkembang sepanjang masa kanak-kanak dan cenderung melemah secara bertahap di usia lanjut. Jika kecenderungan perseverasi Anda tergolong tinggi, pertimbangkan terlebih dahulu stres dan pola tidur akhir-akhir ini, lalu coba lagi sekitar satu bulan kemudian. Mengingat adanya efek latihan, interval tes ulang setidaknya 4 minggu sangat disarankan.

Ini adalah pemeriksaan mandiri, bukan alat diagnosis. Namun demikian, jika Anda berulang kali menyelesaikan kurang dari 3 aturan atau perseverasi Anda tetap berada pada 20% atau lebih bahkan pada hari-hari ketika kondisi Anda fit, dan mengubah cara melakukan sesuatu terasa sangat sulit dalam kehidupan sehari-hari, pertimbangkan untuk memeriksakan fungsi eksekutif bersama profesional dalam evaluasi psikiatri atau neuropsikologi.