Soundary스트룹 검사 — 색·단어 간섭 억제력 무료 온라인 테스트
색깔 이름과 글자색이 어긋날 때 얼마나 빠르고 정확하게 반응하는지 재는 집중력 자가 점검입니다. 약 3분, 간섭 효과(ms)로 억제력을 확인하고 이전 기록과 비교해 보세요.
검사 구성
- 소요 시간
- ~3 분
- 이용료
- 무료
자주 묻는 질문
스트룹 효과가 정확히 뭔가요?
'파랑'이라는 글자가 빨간색으로 쓰여 있으면, 글자를 읽으려는 자동 반응이 색을 말하려는 의도와 충돌합니다. 이때 반응이 느려지고 실수가 늘어나는 현상이 스트룹 효과이며, 1935년 스트룹이 처음 보고했습니다.
간섭 효과 ms 점수는 어떻게 해석하나요?
불일치 시행의 평균 반응시간에서 일치 시행 평균을 뺀 값입니다. 값이 작을수록 자동 반응을 잘 억제했다는 뜻이고, 클수록 간섭에 더 흔들렸다는 뜻입니다. 정확도가 낮으면 ms만으로 판단하기 어려우니 두 지표를 함께 보세요.
점수가 나쁘면 ADHD나 인지 저하인가요?
아닙니다. 이 검사는 진단 도구가 아니라 자가 점검입니다. 수면 부족, 피로, 카페인, 화면 크기나 조작 지연 같은 환경 요인만으로도 결과가 크게 흔들립니다. 일상 기능에 지장이 반복된다면 검사 결과가 아니라 증상 자체를 근거로 전문가와 상담하세요.
얼마나 자주 하고, 결과를 어떻게 활용하면 되나요?
1~2주 간격이 적당합니다. 너무 자주 하면 익숙해져 점수가 실력보다 좋게 나옵니다. 단발 점수보다 같은 시간대·같은 기기에서 반복해 얻은 추이가 유용하며, 수면이나 스트레스 변화와 함께 보면 컨디션 신호로 읽을 수 있습니다.
출처·근거
이 과제는 다음 연구의 패러다임에 기반합니다 — Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology, 18(6), 643–662. 본 검사는 공개된 학술 패러다임에 기반한 Soundary 자체 구현이며, 특정 상용 검사 제품이나 그 검사지가 아닙니다.
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본 검사는 자가 점검(스크리닝) 도구이며 의학적 진단이 아닙니다. 결과가 걱정되신다면 정신건강의학과 전문의와 상담해 주세요.