Teste de limites pessoais: seu estilo em 20 perguntas grátis

Em um relacionamento, o limite é a linha entre “até aqui tudo bem” e “a partir daqui fica difícil”. Ele não é uma cerca fixa, e sim uma porta que você abre e fecha conforme a pessoa e a situação. Cada um tem seus hábitos com essa porta, e este teste os divide em quatro formas. São o estilo Absorvente, em que os sentimentos e os pedidos dos outros entram com facilidade; o Murado, em que a porta fica bem fechada; o Oscilante, em que ela se mexe muito conforme o humor e a pessoa; e o Ajustável, em que você sabe por que abre ou fecha a porta.

As quatro formas não são uma hierarquia de personalidades, e sim estratégias aprendidas ao longo da vida. Quem mantinha a paz cedendo aos outros tende a aprender o estilo Absorvente; quem se abriu e se machucou tende a aprender o Murado. Por isso, o resultado se lê melhor como “o estilo que mais uso agora e o quanto ele me custa” do que como “o que preciso corrigir”. As 20 perguntas de autoavaliação foram todas escritas pelo Soundary, e cada estilo tem uma pergunta formulada no sentido inverso, para comparar os quatro em pé de igualdade.

O resultado mostra a pontuação dos quatro estilos e, em seguida, a descrição, os pontos fortes e os pontos de atenção do estilo mais alto. Se duas pontuações estiverem próximas, você provavelmente alterna entre esses dois jeitos conforme a situação. É comum usar uma porta diferente em cada relação — Absorvente com as pessoas mais próximas e Murado no trabalho, por exemplo.

Cada estilo vem com uma pequena ação para experimentar esta semana. Para o Absorvente, adiar a resposta em vez de dizer “sim” na hora; para o Murado, pedir um favor bem pequeno; para o Oscilante, falar em uma frase enquanto o incômodo ainda é pequeno; para o Ajustável, conversar antes com alguém próximo sobre os limites de cada um. Refaça o teste daqui a 2 a 4 semanas para comparar como a porta mudou.