اختبار أنماط الحب — الأنماط الستة للحب مجانًا
ما أسلوبك في الحب؟ اختبار مجاني من 24 سؤالًا في نحو 4 دقائق يكشف نمطك بين أنماط الحب الستة لعالم الاجتماع جون لي (إيروس، لودوس، ستورجي، براغما، مانيا، أغابي)، مع نقاط القوة ونصائح للعلاقة تناسب نمطك.
مجاناً · عرض النتيجة فوراً
للفصول والدراساتهل ستجري هذا الاختبار مع مجموعة؟ينضم المشاركون بلا حساب، ويرى المشرف توزيعاً مجهول الهوية وتغيّر القياس القبلي والبعدي.إعداد خلال دقيقة · بلا حسابات للطلاب · الدرجات الفردية خاصةإنشاء رابط مجموعة مجانيمحتوى الاختبار
- الأسئلة
- 24 سؤالاً
- الوقت
- ~4 دقيقة
- السعر
- مجاناً
- الأبعاد
- 6
ما أنماط الحب الستة؟
في كتابه «ألوان الحب» (Colours of Love) الصادر عام 1973، شبّه عالم الاجتماع الكندي جون آلان لي طرق الحب بعجلة الألوان. الأنماط الأساسية الثلاثة هي نمط إيروس الشغوف، ونمط لودوس المرح، ونمط ستورجي القائم على الصداقة. ومن امتزاجها تنشأ أنماط أخرى: نمط براغما الواقعي، ونمط مانيا المنغمس، ونمط أغابي المتفاني.
وقد ازدهرت الأبحاث بعد أن وضع عالما النفس كلايد وسوزان هندريك (Hendrick & Hendrick, 1986) مقياس اتجاهات الحب لقياس الأنماط الستة. وأفادت الدراسات بأن ارتفاع إيروس وأغابي يرتبط برضا أكبر عن العلاقة، في حين يميل مانيا إلى الارتباط بالتعلّق القلق، ولودوس بالتعلّق التجنّبي (Levy & Davis, 1988).
كيف يبني هذا الاختبار نتيجتك
يتكوّن اختبار أنماط الحب في Soundary من 24 بندًا أصليًا كُتبت استنادًا إلى أنماط جون لي الستة، بواقع أربعة بنود لكل نمط. وقد رُتّبت البنود بالتناوب بحيث تختلط الأنماط. تظهر لك درجة من 0 إلى 100 لكل نمط، ويُعرض النمط الأعلى بوصفه نمطك الرئيسي.
معظم الناس ليسوا نمطًا واحدًا، بل مزيج من نمطين أو ثلاثة. وقد تتغير الأنماط أيضًا مع العمر ومرحلة العلاقة والطرف الآخر فيها. لذا يُستحسن قراءة شكل الأعمدة الستة كلها، لا النمط الرئيسي وحده.
الاستفادة من النتيجة في العلاقات
مشاركة النتائج مع الشريك أو مع صديق فكرة جيدة، فمعرفة ما يعدّه كلٌّ منكما علامة على الحب تقلل سوء الفهم. فبالنسبة لصاحب نمط ستورجي قد يكون الروتين المريح دليل الحب، أما لصاحب نمط إيروس فقد يكون الدليل كلمات وإيماءات تشعل الإثارة.
هذا الاختبار دليل لفهم الشخصية والعلاقات، ولا يحكم على العلاقة بأنها جيدة أو سيئة. وإذا تحولت الغيرة أو القلق إلى تحكّم في الشريك، أو كان في العلاقة عنف، فيُرجى التواصل مع مختص أو جهة دعم.
طريقة الاختبار
أجب عن كل بند على مقياس مكون من 5 درجات من «لا أتفق بشدة» إلى «أتفق بشدة». لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — الاعتماد على انطباعك الأول يعطي نتيجة أقرب إلى ميولك الحقيقية. عند الانتهاء، ستحصل على درجات الأبعاد، ونمطك الأساسي، وتفسير يتضمن نصائح عملية.
نماذج من الأسئلة
- 1. عندما ألتقي بشخص يعجبني، أنجذب إليه بقوة وبسرعة كبيرة.
- 2. أفضل العلاقات في نظري هي التي تبقى خفيفة وممتعة لا ثقيلة.
- 3. أكثر ما يناسبني أن تبدأ العلاقة صداقةً ثم تتحول تدريجيًا إلى حب.
- 4. قبل أن أبدأ علاقة، أفكر في مدى توافق قيمنا وأساليب حياتنا وخططنا للمستقبل.
الأسئلة الشائعة
هل هذا الاختبار هو نفسه مقياس اتجاهات الحب (LAS) للزوجين هندريك؟
لا. بنود مقياس اتجاهات الحب عمل منشور محمي بحقوق النشر، لذا لم نُعِد استخدامها. وقد كتب فريق Soundary بنودًا جديدة استنادًا إلى أنماط جون لي الستة. لذلك لا يمكن مقارنة درجاتك مباشرة بمعايير المقياس الأصلي؛ والأفضل استخدامها دليلًا لفهم طريقتك في الحب.
هل يمكنني إجراء الاختبار إن لم أكن في علاقة؟
نعم. يكفي استحضار علاقاتك السابقة أو نوع الحب الذي تتوق إليه نفسك عند الإجابة. وإن لم تسبق لك تجربة عاطفية، فيمكنك التفكير في تصرفاتك المحتملة لو وقعت في حب شخص ما.
هل هناك مشكلة إذا كانت نتيجتي مانيا (النمط المنغمس)؟
لا. مانيا يصف ببساطة حبًا يتسم بالانغماس العميق وتقلبات عاطفية كبيرة. صحيح أن الأبحاث تربطه بالتعلّق القلق، لذا إذا كان القلق يزعزع حياتك اليومية، فمن المفيد إجراء اختبار نمط التعلق أيضًا. وإذا تحولت الغيرة إلى مراقبة الشريك أو التحكم فيه، فمن المفيد التحدث إلى مختص.
إذا اختلفت نتيجتي عن نتيجة الشريك، فهل يعني ذلك أن التوافق بيننا ضعيف؟
لا، إطلاقًا. اختلاف الأنماط يعني اختلاف طرق الشعور بالحب والتعبير عنه. يمكنكما الاطلاع على نتائج بعضكما والحديث عمّا يعدّه كلٌّ منكما علامة على الحب. كما أن إجراء اختبار أسلوب التعبير عن المودة معًا قد يجعل الحديث أسهل.
المصدر والأساس العلمي
Lee, J. A. (1973). Colours of Love: An Exploration of the Ways of Loving. Toronto: New Press. · Hendrick, C., & Hendrick, S. (1986). A theory and method of love. Journal of Personality and Social Psychology, 50(2), 392–402. · Hendrick, C., Hendrick, S. S., & Dicke, A. (1998). The Love Attitudes Scale: Short form. Journal of Social and Personal Relationships, 15(2), 147–159. · Levy, M. B., & Davis, K. E. (1988). Lovestyles and attachment styles compared: Their relations to each other and to various relationship characteristics. Journal of Social and Personal Relationships, 5(4), 439–471. · Aron, A., Norman, C. C., Aron, E. N., McKenna, C., & Heyman, R. E. (2000). Couples' shared participation in novel and arousing activities and experienced relationship quality. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 273–284. يستخدم هذا الاختبار بنوداً صاغتها Soundary استناداً إلى النماذج النظرية والأدبيات الأكاديمية المنشورة. وهو ليس أداة تجارية أو ترجمة لإحداها.
اختبارات ذات صلة
تصف نتائج الشخصية الميول الحالية وليست تصنيفات ثابتة. يمكن أن تتغير عند إعادة الاختبار لاحقاً.