اختبار صنع المسار عبر الإنترنت — مهمة مجانية لسرعة المعالجة والبحث البصري
مهمة مجانية لقياس سرعة المعالجة عبر الإنترنت مصممة على غرار اختبار صنع المسار (Trail Making Test). اضغط على الأرقام من 1 إلى 15 المبعثرة عبر الشاشة بالترتيب لمعرفة وقتك الإجمالي، وعدد الأخطاء، والسرعة في كل مقطع. تطبيق ويب خاص بـ Soundary للفحص الذاتي، وليس أداة تشخيصية.
مجاناً · عرض النتيجة فوراً
محتوى الاختبار
- الوقت
- ~3 دقيقة
- السعر
- مجاني
ما يقيسه الاختبار
تتطلب مهمة صنع المسار الضغط على الأرقام من 1 إلى 15 الموزعة عشوائياً على الشاشة بترتيب تصاعدي بأسرع ما يمكن. ونظراً لأنك تتنقل باستمرار بين تحديد الرقم التالي بصرياً وتحريك يدك للضغط عليه بدقة، فإن الوقت الإجمالي يعكس مدى سرعتك وسلاستك في معالجة المعلومات.
نشأ اختبار صنع المسار (Trail Making Test) الأصلي من بطارية الاختبارات الفردية للجيش لعام 1944، ثم اعتمده ريتان (Reitan) لاحقاً كمقياس عصبي نفسي. ويتألف من الجزء A (أرقام فقط) والجزء B (التبديل بين الأرقام والحروف). مهمة Soundary هي تطبيقنا البرمجي الخاص لمفهوم الجزء A القائم على الأرقام فقط؛ وهي لا تتضمن التبديل بين الحروف للجزء B أو جداول المعايير الأصلية، وليست اختبار TMT الورقي الخاص ببطارية هالستيد-ريتان (Halstead-Reitan).
يتم ربط الأرقام التي ضغطت عليها بالفعل بخط لتتمكن من متابعة تقدمك، ويظهر الرقم المستهدف التالي أسفل الشاشة. يُسجل الضغط على رقم خاطئ كخطأ، لكن المهمة تستمر حتى تصل إلى 15. يستغرق التتبع الفعلي عادةً حوالي دقيقة واحدة، ولا تتجاوز العملية برمتها، بما فيها التعليمات، ثلاث دقائق.
كيفية قراءة نتيجتك
النتيجة الرئيسية هي الوقت الإجمالي بالثواني بدقة منزلة عشرية واحدة، من لحظة الضغط على 1 حتى الضغط على 15. كلما قل الوقت كان ذلك أفضل، وأسهل تغيير يمكن ملاحظته هو ما إذا كان وقتك ينخفض عند التكرار في الظروف ذاتها. تتضمن النتائج التفصيلية أيضاً عدد الأخطاء ومستوى الدقة، وأسرع مقطع وأبطأ مقطع، ومتوسط وقت المقطع، ومخططاً بيانياً شريطياً لجميع المقاطع الـ 14 (من 1 إلى 2 حتى 14 إلى 15).
تُحسب الدقة بقسمة 15 على (15 زائد عدد الأخطاء)، مضروباً في 100: يؤدي عدم وجود أخطاء إلى نسبة 100%، وثلاثة أخطاء إلى حوالي 83%. عند وجود صفر من الأخطاء، تفيد الملاحظة بأنك أنهيت الاختبار دون أخطاء؛ ومع خطأ أو خطأين، بأنك ارتكبت بعض الأخطاء لكنك تتبعت المسار جيداً بوجه عام؛ ومع ثلاثة أخطاء أو أكثر، بأن الأخطاء كانت متكررة إلى حد ما وقد ترغب في التركيز على الدقة بدلاً من السرعة.
يمثل هذا الوقت درجتك الخام، وليس درجة معيارية مقارنة بالمعايير القياسية. ولأن التخطيط يكون عشوائياً في كل مرة، فإن بعض الجولات توزع الأرقام بتباعد أكبر فتستغرق وقتاً أطول قليلاً، كما يؤثر تأخر الاستجابة للمس أو حجم الشاشة (على الشاشات الصغيرة تكون النقاط أقرب لبعضها فتزداد النقرات الخاطئة) على النتيجة أيضاً. يُفضل النظر إلى الاتجاه العام بدلاً من الفروق التي تبلغ بضعة أعشار من الثانية.
العوامل المؤثرة على النتيجة وكيفية الاستفادة منها
يظهر تأثير الحرمان من النوم، والإرهاق، والكافيين أو الكحول، والوقت من اليوم بوضوح تام في مهام سرعة المعالجة. كما يُعد ازدياد الوقت المستغرق مع التقدم في العمر نمطاً معروفاً في الاختبار الأصلي أيضاً، ويؤدي التبديل بين الجهاز اللوحي والكمبيوتر والهاتف إلى اختلاف وقت الشخص نفسه بسبب اختلاف حجم الشاشة. ومن الطبيعي أن تصبح محاولتك الأولى أو الثانية أسرع تدريجياً مع اعتيادك على الأسلوب، وهو ما يُعرف بتأثير الممارسة.
لتتبع مسار الأداء، كرر الاختبار مرة واحدة أسبوعياً تقريباً على الجهاز نفسه، وفي وقت مماثل من اليوم وظروف متشابهة، وتأكد من أن عدد الأخطاء لا يرتفع مع زيادة السرعة. إذا تحسنت السرعة على حساب ارتكاب المزيد من الأخطاء، فهذا يعني أن الأداء تحول نحو نمط "سريع لكن غير دقيق"؛ لذا ينبغي قراءة الدقة والوقت معاً. كما أن مراجعته جنباً إلى جنب مع مهام الانتباه الانتقائي، وتأثير Stroop، والبحث البصري يساعد في تحديد ما إذا كان التباطؤ ناتجاً عن سرعة المعالجة أم عن التحكم التثبيطي.
هذه المهمة مخصصة للفحص الذاتي وليست أداة تشخيص عصبية نفسية. ومع ذلك، إذا استمر الوقت المستغرق في التزايد بشكل ملحوظ مقارنة بالمحاولات السابقة حتى وأنت في حالة جيدة، أو إذا بدت المهام اليومية مثل معرفة الاتجاهات أو الحساب الذهني أو العثور على الأشياء أبطأ بشكل ملحوظ، فيجدر الحصول على تقييم عصبي نفسي رسمي من طبيب نفسي أو طبيب أعصاب.
الأسئلة الشائعة
هل هذا هو نفسه اختبار صنع المسار (TMT)؟
إنه تطبيق ويب خاص بـ Soundary يعتمد على المبدأ نفسه. ويغطي فقط مفهوم الجزء A المتمثل في توصيل الأرقام من 1 إلى 15 بالترتيب، ولا يتضمن اختبار TMT الورقي الخاص بـ Halstead-Reitan، أو جداول معاييره، أو الجزء B الذي يتبادل فيه التوصيل بين الأرقام والحروف. ولا يتم تحويل النتائج إلى درجات سريرية؛ فهذا فحص ذاتي.
كم ثانية يُعد وقتاً جيداً؟
لا يوجد حد قاطع مطلق، نظراً لأن نوع الجهاز، وحجم الشاشة، والعمر، والترتيب العشوائي للأرقام تسبب تبايناً كبيراً. في الاختبار الورقي الأصلي، يُذكر أن البالغين الشباب الأصحاء ينهون الجزء A في نطاق يتراوح بين 20 و30 ثانية تقريباً، لكن لا يمكن مقارنة نسخة شاشة اللمس مباشرة بالنسخة الورقية. القراءة الأكثر فائدة هي مقارنة نتائجك بأوقاتك السابقة، مع التأكد من بقاء عدد الأخطاء ثابتاً.
ماذا يحدث إذا ضغطت على الرقم الخطأ؟
يُسجَّل خطأ واحد وتستمر المهمة دون توقف. تُحسب الدقة بقسمة 15 على (15 + عدد الأخطاء) مضروباً في 100؛ لذا ينتج عن 3 أخطاء دقة تبلغ نحو 83%، وفي حال وجود 3 أخطاء أو أكثر تنصح الملاحظة بالتركيز على الدقة بدلاً من السرعة. وإذا تكررت الأخطاء كثيراً، حاول التأكد من الرقم التالي قبل النقر.
كم مرة ينبغي أن أجري الاختبار؟
تصبح محاولاتك الأولى أو الثانية أسرع بفضل التدرب، لذا اعتبر المحاولة الثانية أو الثالثة هي خط الأساس الخاص بك. بعد ذلك، فإن تكرار الاختبار مرة واحدة أسبوعياً تقريباً على الجهاز نفسه وفي وقت مماثل من اليوم يُظهر المسار العام؛ وتحقق من عدم زيادة الأخطاء مع انخفاض وقتك. تعامل مع نتائج الأيام التي تشهد تدنياً في حالتك البدنية أو الذهنية كمرجع تقريبي فقط.
المصدر
تستند هذه المهمة إلى النموذج العلمي من: Army Individual Test Battery. (1944). Manual of directions and scoring. War Department, Adjutant General's Office. · Reitan, R. M. (1958). Validity of the Trail Making Test as an indicator of organic brain damage. Perceptual and Motor Skills, 8(3), 271–276. · Reitan, R. M. (1958). Validity of the Trail Making Test as an indicator of organic brain damage. Perceptual and Motor Skills, 8(3), 271–276. هذه المهمة هي تطبيق خاص بـ Soundary يستند إلى نموذج أكاديمي منشور، وليست منتج اختبار تجاري أو نموذجاً رسمياً له.
اختبارات ذات صلة
هذه أداة فحص ذاتي وليست تشخيصاً طبياً. إذا كانت النتيجة تثير قلقك، يرجى استشارة مختص في الصحة النفسية.
Soundary