Test de Flanker gratuit — 60 essais, contrôle d’interférence

La tâche de Flanker, présentée par Barbara et Charles Eriksen en 1974, place des distracteurs de part et d’autre d’une cible et mesure à quel point ils perturbent votre jugement. Ce qu’elle saisit, c’est le contrôle de l’interférence — la facette de l’attention sélective qui supprime les informations non pertinentes présentes dans le champ visuel pour ne répondre qu’à la cible.

Cinq flèches apparaissent en ligne, et vous indiquez en moins de deux secondes la direction de la flèche centrale seulement. Les essais congruents, où les quatre flèches latérales pointent dans le même sens que celle du centre, et les essais incongruents, où elles pointent dans le sens opposé, arrivent 30 fois chacun — 60 essais en ordre aléatoire. Dans les essais incongruents, les flèches latérales attirent fortement vers la mauvaise réponse : les réponses ont donc tendance à ralentir ou à se tromper.

L’écart entre la condition congruente et la condition incongruente reflète directement le temps supplémentaire que le cerveau a consacré à supprimer les distracteurs, ce qui explique son large usage comme indice du contrôle attentionnel, distinct de la simple vitesse de réaction.

Le score principal est la précision globale sur les 60 essais, en pourcentage. En dessous, l’effet d’interférence correspond au temps de réaction moyen des essais incongruents moins celui des essais congruents, sur les réponses correctes uniquement, en millisecondes. Une valeur plus grande signifie que les flèches latérales vous ont davantage attiré. La précision des essais congruents et incongruents est aussi affichée séparément.

Même chez l’adulte en bonne santé, l’effet d’interférence n’est pas nul — quelques dizaines de millisecondes, c’est normal. Plutôt que la simple présence d’un effet, ce qui compte, c’est de savoir si la précision chute fortement dans les essais incongruents et si l’effet augmente au fil des mesures répétées.

Les réponses sont chronométrées dans une limite de deux secondes. La latence tactile s’ajoute à peu près également aux deux conditions : elle affecte donc peu l’effet d’interférence lui-même, mais elle peut décaler les temps de réaction absolus de quelques dizaines de millisecondes. La précision s’améliore souvent lors des une ou deux premières tentatives, par effet d’entraînement.

Le contrôle de l’interférence est sensible à la fatigue et au manque de sommeil : après une mauvaise nuit, l’effet d’interférence augmente et les erreurs aux essais incongruents se multiplient. La caféine accélère les réponses mais peut aussi ajouter des erreurs de précipitation, et avec l’âge l’effet d’interférence tend à croître légèrement, en même temps que le temps de réaction global. Sur les petits écrans, les flèches sont plus rapprochées, ce qui peut accroître l’interférence.

Soundary enregistre vos résultats et les compare à votre test précédent. Refaire le test toutes les une à deux semaines sur le même appareil et à une heure semblable, en suivant la tendance de l’effet d’interférence et de la précision aux essais incongruents, aide à distinguer les fluctuations quotidiennes d’un changement durable. Il s’agit d’une auto-évaluation, pas d’un outil diagnostique.

Si les erreurs aux essais incongruents restent nombreuses même une fois reposé et familiarisé avec la tâche, et si au quotidien les stimuli environnants vous détournent facilement et vous empêchent de terminer ce que vous faites, envisagez de parler d’un bilan attentionnel avec un psychiatre ou un autre professionnel.