Test SART gratuit — vagabondage mental et attention

Le test Vagabondage mental (SART) vous demande de toucher un bouton chaque fois qu'un chiffre de 1 à 9 apparaît au centre de l'écran, sauf lorsque c'est le 3 : là, vous vous retenez. Il y a 225 chiffres au total, chacun apparaissant 25 fois dans un ordre mélangé, si bien que vous ne devez vous abstenir sur le 3 que 25 fois. Comme presque chaque essai demande un simple appui, la main passe vite en pilote automatique, et toute la question est de savoir si vous repérez à temps ce 3 si rare.

Chaque chiffre ne reste visible que 0,25 seconde avant d'être remplacé par un masque, un cercle barré d'une croix, et le chiffre suivant arrive toujours 1,15 seconde après l'apparition du précédent. Le rythme reste le même, que vous répondiez vite ou lentement. La taille des chiffres change sans cesse entre cinq tailles, mais seul le chiffre compte. Il n'y a pas de bloc d'entraînement : le test démarre aussitôt, se poursuit sans pause et dure un peu plus de 4 minutes.

Le résultat principal est un score de maintien de l'attention sur 100. Il baisse selon la part des 25 essais « stop » où vous avez quand même touché le 3 : ne jamais appuyer sur le 3 donne 100, et chaque erreur coûte 4 points. Deux erreurs ou moins indiquent une attention très bien tenue même face à une tâche monotone, 3 à 5 un bon niveau, et 6 à 10 la plage habituelle que presque tout le monde présente. Au-delà, la réponse est sans doute devenue automatique et l'attention a pu dériver hors de la tâche.

Le rapport détaillé montre la forme de vos erreurs. Il indique votre temps de réponse moyen sur les appuis corrects et sa variabilité (coefficient de variation : moins de 15 % signifie très régulier, 25 % ou plus irrégulier), les omissions, c'est-à-dire les chiffres que vous auriez dû toucher et que vous avez manqués, et les anticipations, plus rapides que 100 ms, qui ressemblent à des appuis devinés. Il découpe aussi le test en cinq blocs de 45 essais pour voir si vous avez ralenti ou accéléré vers la fin, et vérifie si les quatre réponses précédant chaque erreur étaient plus rapides que d'habitude, ce qu'on appelle l'accélération pré-erreur.

Le SART (Sustained Attention to Response Task) a été présenté par Robertson et ses collègues en 1997 pour vérifier si les petits ratés d'attention du quotidien apparaissent aussi dans une simple tâche de réponse en laboratoire. Il est depuis largement utilisé dans les recherches sur le vagabondage mental, ces moments où la pensée s'éloigne d'une tâche ennuyeuse. La version de Soundary est une implémentation web propre qui reprend le rythme fixe et la structure de rares essais « stop » de l'original. Le résultat est un autocontrôle de votre attention ce jour-là, pas un diagnostic.

Les scores varient facilement avec le sommeil, la fatigue, la caféine, le moment de la journée, le bruit ambiant et l'appareil utilisé. Si vous refaites le test, laissez quelques jours à quelques semaines d'intervalle et passez-le à une heure comparable sur le même appareil : la comparaison avec votre résultat précédent sera bien plus juste. Le graphique de comparaison avec les autres est une estimation de référence provisoire, établie avant d'avoir réuni assez de données réelles ; lisez-le avec recul. Pour un cours ou une étude, un lien de groupe permet aux participants de le passer anonymement, sans connexion.