Tes Efek Simon — Tes Interferensi Spasial Gratis 96 Uji Coba

Efek Simon, yang dilaporkan oleh J. R. Simon pada akhir 1960-an, adalah perlambatan dan peningkatan kesalahan yang terjadi saat suatu stimulus muncul di sisi berlawanan dari tombol yang harus Anda tekan. Meskipun lokasi tidak relevan dengan tugas tersebut, tubuh secara otomatis cenderung merespons ke arah lokasi stimulus, sehingga tugas ini banyak digunakan untuk mengukur seberapa baik respons otomatis tersebut dapat ditekan.

Lingkaran merah atau biru muncul di sisi kiri atau kanan layar; tanpa memedulikan posisinya, Anda menekan tombol kiri atau kanan yang sesuai dengan warnanya dalam waktu 1,5 detik. Pasangan warna-ke-tombol diacak untuk setiap sesi dan dijelaskan sebelum Anda memulai. Setelah 16 uji coba latihan, terdapat 96 uji coba utama, menggabungkan 48 uji coba kongruen (lingkaran di sisi yang sama dengan tombolnya) dan 48 uji coba inkongruen (sisi berlawanan).

Selisih waktu reaksi antara uji coba kongruen dan inkongruen menunjukkan beban kognitif dalam menyaring informasi lokasi yang tidak relevan, menjadikannya indikator untuk kontrol interferensi sekaligus kecenderungan respons impulsif.

Tolok ukur utama, yaitu efek Simon, adalah median waktu reaksi pada uji coba inkongruen dikurangi median pada uji coba kongruen, dalam milidetik. Median digunakan sebagai pengganti rata-rata agar nilai ekstrem tidak membiaskan hasil. Aplikasi ini mengelompokkan 0 ms atau kurang sebagai tidak ada efek, di bawah 25 ms sebagai kecil, di bawah 60 ms sebagai sedang, dan 60 ms atau lebih sebagai besar; sebagian besar orang dewasa berada di kisaran 20 hingga 50 ms.

Bersamaan dengan selisih waktu reaksi, selisih tingkat kesalahan (tingkat kesalahan inkongruen dikurangi kongruen, dalam poin persentase) juga ditampilkan; nilai yang besar berarti banyak kesalahan impulsif yang dipicu oleh lokasi stimulus. Plot delta yang membagi waktu reaksi menjadi empat kelompok kecepatan menunjukkan apakah efeknya lebih besar pada respons cepat dan memudar pada respons lambat. Skor utama yang dicatat adalah akurasi keseluruhan di seluruh 96 uji coba.

Latensi sentuh memengaruhi kedua kondisi secara serupa dan hampir tidak memengaruhi besaran efek, tetapi latihan dan kebiasaan dengan pasangan warna-tombol dapat mengubah hasil dari sesi ke sesi. Tren dari beberapa pengukuran pada perangkat yang sama jauh lebih andal daripada nilai tunggal mana pun.

Kemampuan untuk menekan interferensi spasial melemah saat lelah. Saat kurang tidur, larut malam, atau setelah mengonsumsi alkohol, efek Simon membesar dan kesalahan inkongruen meningkat. Kafein mempercepat respons tetapi dapat menambah kesalahan tergesa-gesa yang dipicu oleh lokasi. Seiring bertambahnya usia, perlambatan secara keseluruhan cenderung disertai efek yang sedikit lebih besar, dan cara Anda memegang perangkat berlayar besar serta menjangkau tombol kiri dan kanan juga berpengaruh.

Soundary menyimpan hasil Anda dan menampilkan perubahannya dari tes sebelumnya. Mengulang tes setiap satu hingga dua minggu pada perangkat yang sama di waktu yang serupa, serta memantau tren efek Simon dan tingkat kesalahan inkongruen, membantu Anda membedakan fluktuasi sementara dari perubahan yang konsisten. Tes ini adalah pemeriksaan mandiri, bukan alat diagnostik.

Jika kesalahan inkongruen tetap sering terjadi bahkan setelah Anda beristirahat cukup dan terbiasa dengan aturannya, serta dalam kehidupan sehari-hari tangan Anda sering bertindak sebelum berpikir hingga menimbulkan masalah, pertimbangkan untuk mendiskusikan penilaian perhatian dan impulsivitas dengan psikiater atau profesional lainnya.