Ujian Anti-Ketik — Semakan Percuma Perencatan Refleks Gaya Antisakad

Tangan dan mata kita bergerak secara automatik ke arah apa sahaja yang muncul secara tiba-tiba. Tugasan ini mengukur keupayaan untuk menyekat refleks itu dan bertindak ke arah bertentangan, iaitu perencatan refleks. Anda menumpukan pandangan pada titik di tengah, cakera berkelip selama hanya 0.1 s di kiri atau kanan, dan dalam masa 1.2 s anda mengetik sisi cakera itu dalam Bahagian 1 atau sisi bertentangan dalam Bahagian 2.

Bentuk asalnya ialah tugasan antisakad yang dihuraikan oleh Hallett (1978), iaitu eksperimen pergerakan mata yang memerlukan anda memandang ke arah bertentangan daripada rangsangan. Versi Soundary ialah pelaksanaannya sendiri yang membawa logik yang sama kepada ketikan jari tanpa perkakasan penjejak mata, sebab itulah arah sentuhan pertama, bukan pandangan, dijadikan indeks.

Kesilapan refleks berlaku apabila tangan anda meluru ke arah cakera walaupun anda sepatutnya mengetik sisi yang satu lagi. Ia dibaca sebagai tanda bahawa sistem lobus frontal gagal menyekat respons automatik yang didorong rangsangan tepat pada masanya, sebab itulah ukuran ini telah lama digunakan dalam penyelidikan tentang perhatian, impulsiviti dan penuaan.

Ujian ini mengandungi 88 percubaan kesemuanya: 8 latihan sisi sama, 24 utama sisi sama, 8 latihan sisi bertentangan dan 48 utama sisi bertentangan. Metrik utamanya ialah kadar kesilapan refleks: dalam kalangan percubaan yang dijawab daripada 48 percubaan utama sisi bertentangan, peratusan yang sentuhan pertamanya menuju ke arah cakera. Menyentuh sisi cakera kemudian membetulkannya tetap dikira sebagai kesilapan, dan bilangan pembetulan dilaporkan secara berasingan.

Kategori kadar kesilapan ialah: 5% atau kurang ialah sangat baik, melebihi 5% dan di bawah 15% ialah rendah, 15% hingga di bawah 30% ialah biasa, dan 30% atau lebih ialah tinggi. Kos pertukaran arah yang disertakan ialah median masa tindak balas pada percubaan sisi bertentangan yang betul tolak median pada percubaan sisi sama yang betul, dalam ms: sifar atau kurang bermakna tiada kos, di bawah 100 ms ialah kecil, di bawah 250 ms ialah sederhana dan 250 ms atau lebih ialah besar.

Oleh sebab cakera hanya kelihatan selama 0.1 s, mengalihkan pandangan seketika menjadikannya mudah terlepas sepenuhnya, dan tiada jawapan dalam 1.2 s direkodkan sebagai peninggalan. Oleh sebab kadar kesilapan refleks hanya menggunakan percubaan yang dijawab, banyak peninggalan boleh menjadikan kadar itu kelihatan rendah secara mengelirukan. Kesilapan biasanya lebih tinggi pada cubaan pertama ketika format masih asing dan menurun selepas dua atau tiga sesi hasil latihan.

Rasa mengantuk, kurang tidur, hari selepas minum alkohol dan keletihan yang teruk ketara melemahkan perencatan refleks. Pada percubaan sisi bertentangan, strategi yang biasa ialah berhenti sejenak apabila cakera muncul, kemudian bergerak, jadi masa tindak balas yang lebih panjang dan kos pertukaran arah yang positif memang dijangka. Skrin kecil atau jari yang diletakkan berhampiran tepi boleh mengaburkan perbezaan kiri-kanan, jadi letakkan peranti secara rata dan gunakan kedua-dua tangan.

Kesilapan refleks diketahui meningkat perlahan-lahan dengan usia, dan purata kumpulan lebih tinggi dalam kalangan orang yang mempunyai masalah perhatian atau impulsiviti yang kuat. Namun, nilai seseorang individu sangat bergantung pada kewaspadaan pada hari itu dan pada peranti, jadi jika keputusan pertama anda tinggi, langkah seterusnya yang wajar ialah mencuba lagi beberapa hari kemudian pada waktu anda berasa cergas.

Kegunaan yang disyorkan ialah pengukuran berulang setiap 3 hingga 4 minggu sambil mengikuti trend kadar kesilapan dan kos pertukaran. Ini ialah semakan kendiri, bukan alat diagnostik, tetapi jika kadar kesilapan anda berulang kali 30% atau lebih walaupun pada hari yang baik dan anda sering mendapati diri mudah tertarik oleh gangguan atau tidak dapat menahan diri dalam kehidupan harian, pertimbangkan untuk membincangkan penilaian perhatian dan perencatan dengan pakar psikiatri.