Ujian perhatian & tumpuan

Ujian otak yang terasa seperti permainan — perhatian, ingatan, kelajuan dan fungsi eksekutif.

Cari dalam semua ujian

Perkara yang ingin diterokai

Masa yang ada

Ujian perhatian komprehensif

★

Jalankan semua ujian perhatian mengikut urutan dan bandingkan skor tumpuan keseluruhan anda dengan orang lain.

Semak skor tumpuan saya

Perhatian16

Halangan Tumpuan Harian

Sembilan soalan tentang gangguan, perancangan dan pemulihan. Semakan kehidupan harian, bukan diagnosis.

9 soalan~2 minit

Ujian Stroop

Perencatan di bawah gangguan warna-perkataan.

~3 minit

Stroop Emosi

Sejauh mana perkataan beremosi menarik perhatian — titik pertemuan antara mood dan tumpuan.

~2 minit

Perhatian terpilih

Pilih sasaran daripada pengganggu.

~3 minit

Go/No-Go

Kekalkan perhatian sambil menahan dorongan.

~4 minit

Tugasan Flanker

Tumpukan pada bahagian tengah, abaikan simbol di sisinya.

~3 minit

Penjejakan objek

Jejaki sasaran di antara titik yang bergerak.

~4 minit

Tugasan Simon

Balas mengikut warna, tahan tarikan lokasi.

~3 minit

Isyarat perhatian

Betapa pantas lampu sorot perhatian anda bergerak?

~3 minit

Carian visual

Adakah lebih banyak kekacauan memperlahankan anda? Kecerunan carian.

~3 minit

Minda melayang (SART)

Berapa kerap minda anda melayang dalam keadaan yang membosankan?

~4 minit

Kedipan perhatian

Tangkap setengah saat ketika otak anda berkedip.

~4 minit

Buta perubahan

Kesan apa yang berubah di antara kelipan.

~3 minit

CPT Auditori

Bezakan nada tinggi dan rendah melalui pendengaran dan balas hanya kepada sasaran — perhatian berterusan auditori.

~3 minit

Subitisasi

Apabila titik berkelip selama 0.18 saat lalu hilang, bolehkah anda tahu bilangannya tanpa mengira? Ujian ini mencari titik di mana deria nombor segera anda — julat subitisasi yang terus 'menonjol' pada 1–4 item — beralih kepada pengiraan satu demi satu yang lebih perlahan, mendedahkan kelajuan persepsi anda.

~3 minit

Jadual Schulte

Pada grid 5×5, cari nombor 1 hingga 25 yang bersepah mengikut urutan, kemudian ulang pada lima jadual berturut-turut. Purata kelima-lima masa menunjukkan kecekapan kerja anda, manakala jadual pertama dan keempat memperlihatkan sepantas mana anda masuk ke rentak dan sama ada perhatian anda bertahan hingga akhir.

~5 minit

Ingatan10

N-back (2-back)

Pengemaskinian ingatan kerja.

~2 minit

Rentang digit

Rentang ingatan jangka pendek untuk digit.

~3 minit

Rentang ruang (Corsi)

Ingatan kerja ruang untuk lokasi.

~4 minit

Ujian cimpanzi

Bolehkah anda mengalahkan cimpanzi? Ingatan nombor sekilas.

~3 minit

Ingatan corak

Bina semula corak jubin yang dipaparkan sekilas.

~3 minit

Ingatan perkataan

Pernah nampak, atau baharu? Kekalkan rentetan anda.

~3 minit

Ingatan kerja visual (pengesanan perubahan)

Adakah warnanya berubah? Ukur kapasiti K anda.

~3 minit

Pasangan bersekutu

Apa di mana? Ingatan lokasi objek.

~4 minit

Carian token

Cari dalam setiap kotak — jangan buka kotak yang sama dua kali.

~4 minit

Imbasan Ingatan Sternberg

Hafal 1–6 digit, kemudian nilai serta-merta sama ada digit ujian ada dalam set itu. Selain ketepatan dan masa reaksi, ia mengukur sejauh mana setiap item tambahan memperlahankan keputusan anda (ms/item) — mendedahkan kelajuan dan kecekapan imbasan ingatan anda.

~4 minit

Kelajuan pemprosesan5

Sambung jejak (Trail Making)

Sambung mengikut urutan, dengan pantas — kelajuan pemprosesan.

~3 minit

Masa reaksi

Kelajuan respons semata-mata.

~2 minit

Kelajuan membidik

Ketik sasaran sepantas yang boleh!

~2 minit

Pengekodan simbol

Padankan simbol dengan digit secara pantas.

~3 minit

Ujian ketukan jari

Ketuk skrin secepat mungkin dengan satu jari telunjuk selama 10 saat, tiga kali dengan tangan dominan dan dua kali dengan tangan sebelah. Anda akan melihat purata ketukan setiap 10 saat, beza antara tangan dan sama ada rentak dikekalkan, dalam versi skrin dua minit bagi tugasan ketukan jari klasik neuropsikologi.

~2 minit

Fungsi eksekutif & membuat keputusan13

Pertukaran tugasan

Bertukar secara fleksibel apabila peraturan berubah.

~3 minit

Putaran mental

Bentuk yang sama atau cerminannya? Putarkannya di dalam kepala anda.

~3 minit

Isyarat berhenti

Jarak brek otak anda (SSRT).

~4 minit

Perancangan menara

Rancang langkah minimum untuk membina menara.

~5 minit

Penemuan peraturan

Pecahkan peraturan pengisihan tersembunyi yang sentiasa berubah.

~4 minit

Deria masa

Berhenti tepat pada 10 saat. Uji jam dalaman anda.

~2 minit

Risiko belon

Pam untuk mengumpul mata — tetapi jangan biarkan ia meletup!

~3 minit

Anti-ketik

Tahan refleks — ketik sisi yang bertentangan.

~3 minit

Ujian Melukis Jam

CDT berkomputer: letakkan nombor pada muka jam yang kosong dan tetapkan jarum ke pukul 11:10 — dimarkah secara automatik.

~3 minit

Ujian Pengisihan Kad

Temui peraturan pengisihan tersembunyi melalui maklum balas dan bertukar apabila ia berubah — tugasan fungsi eksekutif pertukaran peraturan.

~8 minit

Kelancaran Lisan

Dua pusingan 60 saat — taip seberapa banyak nama haiwan dan perkataan bermula dengan S yang boleh.

~3 minit

Tugasan Pilihan Dek Kad

Pilih satu daripada empat dek kad untuk memenangi wang. Sesetengah dek memberi ganjaran besar tetapi penalti yang lebih besar lagi (rugi dalam jangka panjang); yang lain memberi sedikit tetapi akhirnya untung. Peraturannya dirahsiakan, jadi anda belajar mengenal dek yang menguntungkan melalui gerak rasa sambil menerima penalti. Ia mendedahkan cara anda membuat keputusan dalam ketidakpastian — menahan godaan ganjaran segera demi pulangan jangka panjang yang lebih baik.

~3 minit

Diskaun Tangguhan

Pilih berulang kali antara ganjaran yang lebih kecil sekarang dan ganjaran yang lebih besar kemudian — mendedahkan sejauh mana anda mampu menunggu untuk masa depan, impulsiviti dan kawalan diri anda.

~2 minit