Ujian Risiko Belon (Gaya BART) — Semakan Percuma Pengambilan Risiko & Impulsiviti

Lihat gaya pengambilan risiko anda dengan ujian risiko belon. Mengikut paradigma BART, setiap pam pada 20 belon menambah mata, tetapi jika belon meletup, mata belon itu hilang. Jumlah skor dan purata pam anda meletakkan anda dalam salah satu daripada lima gaya, daripada sangat berhati-hati hingga pencari risiko tinggi. Kira-kira 3 minit, percuma.

Apa yang disertakan

Masa
~3 minit
Harga
Percuma

Apa yang diukur

Ujian ini mengukur kecenderungan mengambil risiko melalui tingkah laku, dalam situasi yang melibatkan keuntungan dan kerugian sekali gus. Setiap pam menambah satu mata sementara pada belon, dan anda boleh berhenti pada bila-bila masa untuk menyimpan mata tersebut. Tetapi anda tidak pernah tahu bila belon akan meletup, dan jika ia meletup, anda kehilangan semua yang terkumpul pada belon itu.

Formatnya mengikut Balloon Analogue Risk Task (BART) yang dicadangkan oleh Lejuez dan rakan-rakan (2002). Oleh sebab ia menangkap kecenderungan risiko yang terserlah dalam pilihan sebenar dan bukannya melalui soal selidik, ia memberikan maklumat yang berbeza daripada ukuran laporan kendiri. Kajian asal melaporkan kaitan dengan tingkah laku berisiko dalam dunia sebenar seperti merokok, minum alkohol dan tidak memakai tali pinggang keledar.

Versi Soundary ialah binaan sendiri berdasarkan paradigma yang telah diterbitkan, dan reka bentuk 20 belon dengan maksimum 64 pam ialah reka bentuk kami sendiri. Titik letupan setiap belon ditentukan secara rawak antara 1 dan 64, dan di bawah tetapan ini bilangan pam yang memaksimumkan jangkaan keuntungan ialah kira-kira 32. Oleh itu, mengepam sekitar 32 kali boleh dianggap sebagai pilihan yang seimbang dari segi matematik.

Cara membaca skor anda

Jumlah skor di bahagian atas ialah hasil tambah mata yang disimpan merentas 20 belon, dipaparkan bersama bilangan belon yang disimpan (n/20) dan bilangan yang meletup. Metrik utamanya ialah purata pam terlaras: min bilangan pam pada belon yang anda hentikan dan simpan sendiri, tidak termasuk yang meletup. Oleh sebab belon yang meletup tidak memberitahu kami sejauh mana anda akan teruskan, mengecualikannya ialah pendekatan standard BART.

Purata pam terlaras di bawah 10 dihuraikan sebagai sangat berhati-hati, 10 hingga 19 berhati-hati, 20 hingga 34 seimbang, 35 hingga 47 berani mencuba, dan 48 atau lebih pencari risiko tinggi. Julat seimbang ditetapkan untuk merangkumi titik optimum jangkaan keuntungan, iaitu kira-kira 32 pam. Jika anda tidak menyimpan sebarang belon dan kesemuanya meletup, metrik ini tidak dapat dikira.

Anjakan strategi selepas kerugian ialah min pam pada belon sejurus selepas letupan tolak min pam pada belon sejurus selepas simpanan. Pada −3 atau kurang, ia dibaca sebagai berundur dengan ketara selepas kerugian; di bawah 0 sebagai sedikit lebih berhati-hati; di bawah 3 sebagai lebih kurang tidak berubah; dan 3 atau lebih sebagai mendesak lebih kuat selepas kerugian. Simpanan tunggal terbesar turut dipaparkan, dan skor yang disimpan ialah jumlah mata anda.

Apa yang mempengaruhi keputusan, dan cara menggunakannya

Oleh sebab ujian ini melihat kecenderungan membuat pilihan dan bukannya kelajuan, mood anda pada hari itu dan pengalaman terkini banyak menggerakkan keputusan. Bilangan pam cenderung meningkat apabila anda berada dalam tekanan atau berasa sangat gembira dan teruja, dan menurun sejurus selepas mengalami kerugian dalam kehidupan sebenar. Diketahui juga bahawa orang boleh menjadi lebih berani apabila mata tidak membawa ganjaran sebenar berbanding apabila wang sebenar dipertaruhkan.

Pengambilan risiko secara umumnya dilaporkan lebih tinggi dalam kalangan orang dewasa muda dan menurun dengan usia. Sebaik sahaja anda tahu peraturannya (maksimum 64 pam, titik letupan rawak antara 1 dan 64), mudah untuk menyasarkan kira-kira 32 secara berkira-kira mulai sesi kedua, jadi cubaan pertama menunjukkan kecenderungan semula jadi anda dengan paling tulen. Selang ujian semula 3 hingga 4 minggu disyorkan.

Keputusannya ialah satu gaya, bukan satu penghakiman. Mereka yang sangat berhati-hati pandai mengelakkan kerugian tetapi cenderung melepaskan keuntungan; pencari risiko tinggi mengejar skor besar tetapi kerap meletupkan belon. Ujian ini bukan alat diagnostik, tetapi tanpa mengira keputusan anda, jika tingkah laku berisiko yang sukar dikawal seperti berjudi, berbelanja berlebihan atau memandu secara berbahaya terus berulang dalam kehidupan harian, pertimbangkan untuk berbincang dengan pakar psikiatri.

FAQ

Berapa banyak pam ialah strategi terbaik?

Belon meletup pada titik rawak antara 1 dan 64 pam dan setiap pam menambah satu mata, jadi jangkaan keuntungan memuncak pada kira-kira 32 pam. Julat seimbang dalam keputusan (20 hingga 34) merangkumi titik ini. Walau bagaimanapun, matlamatnya bukan untuk memaksimumkan skor tetapi untuk mendedahkan kecenderungan pilihan semula jadi anda, jadi cubaan pertama yang dibuat tanpa mengetahui peraturan paling baik menunjukkan kecenderungan anda.

Adakah menjadi masalah jika keputusan saya berani mencuba atau pencari risiko tinggi?

Tidak. Purata pam terlaras 35 hingga 47 dilabelkan sebagai berani mencuba dan 48 atau lebih sebagai pencari risiko tinggi, tetapi ini ialah nama bagi satu kecenderungan, bukan diagnosis atau penghakiman. Ia gaya yang menggabungkan kekuatan dalam mencuba perkara baharu dengan kelemahan kerap mengalami kerugian. Namun, jika tingkah laku seperti berjudi, berbelanja berlebihan atau memandu secara berbahaya berulang tanpa dapat dikawal dalam kehidupan harian, adalah bijak untuk berjumpa profesional tanpa mengira keputusan ujian.

Bagaimanakah belon yang meletup dikira dalam keputusan?

Belon yang meletup menghapuskan mata yang terkumpul padanya, lalu menurunkan jumlah skor anda, dan belon yang meletup dilaporkan sebagai kiraan berasingan. Namun, ia dikecualikan daripada metrik utama, iaitu purata pam terlaras, kerana belon yang meletup tidak dapat menunjukkan sejauh mana anda akan teruskan dan akan memesongkan ukuran. Ini ialah pendekatan standard yang digunakan sejak kajian BART asal. Jika kesemua 20 meletup, metrik itu tidak dikira.

Bolehkah ujian ini mendiagnosis ketagihan judi atau gangguan kawalan impuls?

Tidak. Ini ialah alat semakan kendiri yang dibina oleh Soundary berdasarkan paradigma BART oleh Lejuez et al. (2002), dan ia tidak mendiagnosis sebarang keadaan. Kajian asal melaporkan korelasi dengan tingkah laku berisiko, tetapi itu ialah hubungan pada peringkat kumpulan, bukan kriteria untuk menilai seseorang individu. Diagnosis dibuat oleh profesional melalui sejarah dan temu bual, jadi jika sesuatu tingkah laku membimbangkan anda, rekodkan keputusan anda dan bincangkannya semasa temu janji.

Sumber

Tugasan ini berasaskan paradigma daripada: Lejuez, C. W., Read, J. P., Kahler, C. W., Richards, J. B., Ramsey, S. E., Stuart, G. L., Strong, D. R., & Brown, R. A. (2002). Evaluation of a behavioral measure of risk taking: The Balloon Analogue Risk Task (BART). Journal of Experimental Psychology: Applied, 8(2), 75–84. Tugasan ini ialah pelaksanaan Soundary berdasarkan paradigma akademik yang diterbitkan. Ia bukan mana-mana produk ujian komersial atau borang ujiannya.

Ujian berkaitan

Ini alat saringan kendiri, bukan diagnosis perubatan. Jika keputusan membimbangkan anda, sila berjumpa dengan profesional kesihatan mental.

Percuma · Lihat keputusan anda serta-merta