SoundaryTeste de tempo de reação — meça sua velocidade online grátis
Um teste simples de tempo de reação: toque no instante em que a tela pisca em verde. Leva 1–2 minutos em 5 tentativas e informa seu tempo médio e seu melhor tempo em milissegundos, salvando cada repetição para você acompanhar sua tendência. Grátis.
Grátis · Resultado na hora
O que inclui
- Duração
- ~2 min
- Preço
- Grátis
Perguntas frequentes
O que o teste de tempo de reação mede?
Ele mede o tempo de reação simples — o intervalo entre o momento em que o estímulo aparece e o momento em que seu dedo se move. Você espera durante a fase da esfera vermelha e toca o mais rápido possível quando a tela pisca em verde; tocar antes da hora reinicia apenas aquela tentativa. Seu resultado é a média de 5 tentativas em milissegundos, seguindo um paradigma clássico que remonta ao trabalho de Donders sobre a velocidade dos processos mentais, em 1868.
Qual média é considerada um tempo de reação normal?
Em adultos saudáveis, o tempo de reação visual simples costuma ficar em torno de 200–350 ms, e mesmo pilotos de F1 ou jogadores profissionais raramente descem abaixo de 150 ms. Telas de toque e mouses acrescentam dezenas de milissegundos de latência, então comparar seus próprios registros no mesmo aparelho diz mais do que comparar entre aparelhos. Uma pontuação lenta não indica nenhum transtorno — esta é uma autoavaliação de referência, não um exame diagnóstico.
A prática deixa minhas reações mais rápidas?
Até certo ponto, sim. À medida que você se acostuma com a tarefa e sua prontidão melhora, as primeiras repetições costumam mostrar um efeito de prática de algumas dezenas de milissegundos. Mas a condução nervosa impõe um limite biológico, então os ganhos se estabilizam, e fatores do dia a dia como sono, cansaço, cafeína e idade mexem mais na sua pontuação do que o treino. Seus melhores tempos geralmente saem quando você está descansado e alerta.
Com que frequência devo refazer o teste e como uso o recurso de tendência?
A cada uma ou duas semanas já é bastante e, como o teste leva menos de dois minutos, é fácil repetir. Os resultados são salvos e exibidos junto aos seus registros anteriores, e uma tendência construída no mesmo aparelho em um horário parecido é muito mais confiável do que uma pontuação isolada. Observar se seus tempos ficam mais lentos em períodos de sono ruim ou cansaço também torna o teste um bom termômetro do seu estado.
Fontes
Esta tarefa baseia-se no paradigma de: Donders, F. C. (1868/1969). On the speed of mental processes. Acta Psychologica, 30, 412–431. Esta tarefa é uma implementação do Soundary baseada em um paradigma acadêmico publicado. Não é nenhum produto de teste comercial nem o seu formulário.
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Esta é uma ferramenta de triagem de autoavaliação, não um diagnóstico médico. Se o resultado preocupar você, procure um profissional de saúde mental.