多目标追踪测试 — 免费测验，同时追踪多个移动圆点

多目标追踪由 Pylyshyn 和 Storm 于1988年提出，测量在多个外形相同的物体运动时持续跟踪其中目标的能力。视线只有一条，但注意可以同时附着在多个对象上，而能同时附着的对象数量有上限——这是该任务揭示的核心。它与驾驶、团队运动、同时照看多个孩子等需要同时监视多个运动的情境密切相关。

屏幕上10个圆点中，目标会以黄色闪烁2秒——请记住它们，起初为3个。随后所有圆点变成相同颜色并混合运动8秒；停止后，点击那些曾是目标的圆点。全部目标答对即升一级，速度提高20%与目标增加1个交替进行，目标最多增至5个。连续两次失败或完成12题后测验结束。

主要结果是所达到的等级，同时显示追踪准确率（在全部目标中正确选出的比例）、完美成功次数和最高速度倍率。核心指标是经猜测校正的追踪容量：在n个目标中答对h个时，假定你真正追踪了k个、其余是猜的，按 k = (h×10 − n²) ÷ (10 − 2n + h) 计算，并显示各题k的平均值。

平均容量达到4个及以上为优秀，3个及以上为良好（相当于普通成年人约3〜4个的平均追踪容量），2个及以上为一般，低于2个则说明本次测量结果偏低。综合电池分数是将平均容量按5个为满分换算成的0〜100分。逐题记录保留每题的等级、目标数、速度倍率和答对数。

速度以屏幕短边为基准设定，在小屏幕上会有上限，因此不同设备上相同等级的体感难度也不同。前一两次会有明显的练习效应——你在学习该把视线放在哪里，所以最好观察同一设备上反复测量的趋势。

追踪容量对疲劳和注意分散很敏感，在睡眠不足或长时间工作后常会低一个等级。咖啡因提高警觉可能短暂有帮助，但对稳定追踪影响不大；随着年龄增长，能同时跟踪的数量减少是典型变化。屏幕小或周围环境杂乱时，圆点重叠的瞬间很容易丢失目标。

Soundary 会保存结果并显示与上次测验的变化。每隔1〜2周在同一设备、相近时间段重复测试，观察平均追踪容量和到达等级的趋势，就能区分状态波动和持续性变化。本测验仅供自我检查，不是诊断工具。

如果充分休息后平均容量仍反复低于2个，并且日常生活中开车时容易忽略周围车辆、在多人走动的场合常感到混乱而受到困扰，建议向专业人士咨询注意力与视觉空间认知评估。