Posner-Test kostenlos — Aufmerksamkeitswechsel, 80 Durchgänge

Die 1980 von Michael Posner vorgestellte Aufgabe mit räumlichen Hinweisreizen ist ein klassisches Experiment, das zeigt, dass sich die Aufmerksamkeit vor den Augen an einen Ort bewegen kann. Wenn irgendwo etwas aufblinkt, heftet sich die Aufmerksamkeit automatisch an diese Stelle, und erscheint das Ziel dann woanders, braucht es Zeit, sie zu lösen und zu verschieben. Dieser Test misst Tempo und Beweglichkeit dieses Aufmerksamkeitswechsels.

Während Sie ein Kreuz in der Mitte betrachten, blinkt einer der beiden Kästen links und rechts für 0,1 Sekunden auf, und danach erscheint auf einer Seite ein Stern. Sie drücken innerhalb von 1,5 Sekunden die Taste der Seite, auf der der Stern erschienen ist. Auf 12 Übungsdurchgänge folgen 80 Hauptdurchgänge: 58 Durchgänge mit gültigem Hinweis, bei denen der Stern auf der geblinkten Seite erscheint, 14 mit ungültigem Hinweis, bei denen er gegenüber erscheint, und 8 Catch-Durchgänge, bei denen der Kasten blinkt, aber kein Stern folgt.

Der Hinweisreiz-Effekt ist der Betrag, um den Sie in ungültigen Durchgängen langsamer reagieren als in gültigen. Er zeigt, wie stark die Aufmerksamkeit vom Hinweis eingefangen wurde und wie schnell sie sich wieder gelöst hat, während Fehler in den Catch-Durchgängen zeigen, wie gut Sie eine Reaktion zurückhalten, wenn kein Signal kommt.

Der Hinweisreiz-Effekt ist die mediane Reaktionszeit in Durchgängen mit ungültigem Hinweis minus dem Median bei gültigem Hinweis, in Millisekunden. Die App beschreibt 0 ms oder weniger als keinen Effekt, unter 20 ms als klein, unter 60 ms als üblichen Bereich und ab 60 ms als groß. Ein üblicher Effekt bedeutet, dass die Aufmerksamkeit automatisch zur geblinkten Stelle gewandert ist — ein häufiges Merkmal eines gesunden Aufmerksamkeitssystems.

Die impulsiven Reaktionen fassen Falschalarme in Catch-Durchgängen (Drücken, obwohl kein Stern erschienen ist) und Antizipationen weniger als 0,1 Sekunden nach dem Stern zusammen. Null wird als keine beschrieben, bis zu 3 als wenige und mehr als viele. Der Gesamtwert rechnet Genauigkeit (55 %), Tempo (30 %) und Impulskontrolle (15 %) auf eine Skala von 0 bis 100 um, wobei beim Tempo 300 ms für 100 Punkte und 800 ms für 0 stehen.

Die Touch-Latenz kommt zur gültigen und zur ungültigen Bedingung gleichermaßen hinzu und beeinflusst den Hinweisreiz-Effekt daher kaum, kann aber in den Tempowert einfließen. Häufig verbessert sich die Genauigkeit bei den ersten ein bis zwei Versuchen, während die Regel vertraut wird; achten Sie deshalb auf den Verlauf über wiederholte Messungen mit demselben Gerät.

Der Aufmerksamkeitswechsel reagiert empfindlich auf Müdigkeit und Wachheit. Bei Schlafmangel oder spät in der Nacht dauert es länger, die Aufmerksamkeit vom Hinweis zu lösen, und der Hinweisreiz-Effekt wird größer; nach viel Koffein können Falschalarme und Antizipationen in den Catch-Durchgängen zunehmen. Die allgemeine Reaktionszeit wird mit dem Alter naturgemäß länger, und auf einem kleinen Bildschirm liegen die beiden Kästen näher beieinander, was die Effektgröße verändern kann.

Soundary speichert Ihre Ergebnisse und zeigt die Veränderung gegenüber dem vorherigen Test. Wenn Sie den Test alle ein bis zwei Wochen auf demselben Gerät zu einer ähnlichen Uhrzeit wiederholen und den Verlauf von Hinweisreiz-Effekt und Zahl der impulsiven Reaktionen verfolgen, lassen sich Tagesschwankungen leichter von einer dauerhaften Veränderung unterscheiden. Dies ist eine Selbsteinschätzung, kein Diagnoseinstrument.

Wenn Ihre Antworten selbst nach guter Erholung bei ungültigen Hinweisen deutlich langsamer werden oder Sie in Catch-Durchgängen immer wieder drücken und es Ihnen im Alltag schwerfällt, die Aufmerksamkeit von einer Sache zu lösen, oder Sie oft handeln, bevor ein Signal kommt, sprechen Sie eine Abklärung der Aufmerksamkeit mit einer Fachperson an.