Test de estilo de humor gratis en 20 preguntas: ¿qué humor tienes?
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¿Alma de la fiesta, optimista, ingenio afilado o autoburla? 20 preguntas, unos 3 minutos, gratis: tu estilo de humor, tus fortalezas y un reto para esta semana.
Qué incluye
- Preguntas
- 20 ítems
- Duración
- ~3 min
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- Gratis
- Dimensiones
- 4
El humor también tiene estilos: los cuatro tipos de humor
El psicólogo Rod Martin y sus colegas (2003) dividieron las formas de usar el humor en dos ejes. ¿El humor apunta a uno mismo o a los demás, y fortalece o desgasta las relaciones y el bienestar? Del cruce de ambos salen cuatro estilos: el humor afiliativo, que ríe en compañía (alma de la fiesta); el humor de automejora, que le encuentra la gracia a los momentos difíciles (optimista); el humor agresivo, que se burla y ridiculiza (ingenio afilado); y el humor autodescalificador, que hace reír a costa de uno mismo (autoburla).
Esta estructura aparece de forma parecida en culturas distintas. Un estudio con 354 universitarios chinos (Chen & Martin, 2007) confirmó los mismos cuatro factores, y un metaanálisis de 85 estudios con 27.562 personas (Jiang et al., 2020) mostró que el humor afiliativo y el de automejora van de la mano de un mayor bienestar subjetivo, y el agresivo y el autodescalificador, de un menor bienestar, sin que esta relación cambie según la cultura o la edad. Las 20 preguntas de este test son ítems de autoinforme nuevos que Soundary redactó a partir de esos cuatro estilos.
Cómo leer tu resultado: no cuánta gracia tienes, sino hacia dónde apuntas
La pantalla de resultados muestra las puntuaciones de los cuatro estilos y, después, la descripción, las fortalezas y los puntos a vigilar de tu estilo más alto. La mayoría de la gente no usa uno solo. Lo natural es mezclar dos o tres, como ser el alma de la fiesta con los amigos y optimista cuando hay estrés. Este test no mide cuánta gracia tienes, sino para qué usas la risa.
También conviene leer la investigación con cautela. Hay quien señala (Ruch & Heintz, 2013) que buena parte de la relación entre estilos de humor y bienestar se reduce cuando se tienen en cuenta los rasgos de personalidad. Así que usa tu resultado no como un veredicto de «humor bueno o humor malo», sino como un espejo para ver hacia dónde apunta tu humor ahora. Cada estilo incluye una pequeña acción para probar esta semana, y si repites el test dentro de 2 a 4 semanas podrás comparar.
Cómo funciona
Responde a cada ítem en una escala de 5 puntos, de «totalmente en desacuerdo» a «totalmente de acuerdo». No hay respuestas correctas: fiarte de tu primera impresión da un resultado más cercano a tus tendencias reales. Al terminar recibirás las puntuaciones por dimensión, tu tipo principal y una interpretación con consejos prácticos.
Preguntas de ejemplo
- 1. Cuando estoy con gente, suelo soltar alguna broma ligera para relajar el ambiente.
- 2. Cuando los planes se tuercen, pienso «bueno, esto será una buena anécdota para contar» y sigo adelante.
- 3. Cuando un amigo mete la pata, no dejo pasar la oportunidad de convertirlo en chiste.
- 4. En las reuniones con amigos, suelo ser quien saca primero sus anécdotas más vergonzosas para hacer reír.
Preguntas frecuentes
¿Es malo que me salga ingenio afilado o autoburla?
No. La capacidad de ir al grano con chispa o la soltura para no tomarte demasiado en serio son fortalezas en sí mismas. Eso sí, la investigación indica que estos dos estilos, cuando se usan a menudo y con intensidad, suelen tener un precio para las relaciones y el bienestar, así que la pantalla de resultados también te da pequeñas formas de reducir ese precio.
Normalmente no tengo mucha gracia: ¿tiene sentido que haga el test?
Sí. Este test no mide tu talento para hacer reír, sino tu forma de relacionarte con el humor. Aunque no hagas reír a los demás, todo el mundo tiene su manera de encontrarle la gracia a un mal día o de encajar una burla. Si las cuatro puntuaciones salen bajas, significa que usas el humor con moderación, y eso también es un estilo.
¿Puedo hacerlo con un amigo o con mi pareja?
Te lo recomendamos. Cuando los estilos de humor son distintos, la misma broma puede sonar diferente. Lo que para una persona es una broma cariñosa, para otra puede sonar a ataque; por eso, ver los resultados de los dos uno al lado del otro es un buen punto de partida para hablar de «por qué me dolió ese comentario».
Fuentes
Martin, R. A., Puhlik-Doris, P., Larsen, G., Gray, J., & Weir, K. (2003). Individual differences in uses of humor and their relation to psychological well-being: Development of the Humor Styles Questionnaire. Journal of Research in Personality, 37(1), 48–75. · Chen, G.-H., & Martin, R. A. (2007). A comparison of humor styles, coping humor, and mental health between Chinese and Canadian university students. Humor, 20(3), 215–234. · Jiang, F., Lu, S., Jiang, T., & Jia, H. (2020). Does the relation between humor styles and subjective well-being vary across culture and age? A meta-analysis. Frontiers in Psychology, 11, 2213. · Ruch, W., & Heintz, S. (2013). Humour styles, personality and psychological well-being: What's humour got to do with it? European Journal of Humour Research, 1(4), 1–24. — 이 검사의 문항은 위 개념을 바탕으로 Soundary가 새로 썼습니다. Este test usa ítems redactados por Soundary a partir de modelos teóricos publicados y de la literatura científica. No es ningún instrumento comercial ni la traducción de uno.
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Los resultados de personalidad describen tendencias actuales, no etiquetas fijas. Pueden cambiar si repites el test más adelante.