Test d’attention sélective — 100 essais, gratuit en ligne

L’attention sélective est la capacité à extraire d’un flot de stimuli ce qui compte pour votre objectif du moment et à filtrer le reste — la même compétence qui vous permet de suivre une seule voix dans un café bruyant. Cette tâche est l’implémentation en ligne, propre à Soundary, de la détection de cible par conjonction, la méthode utilisée dans le modèle du filtre de Broadbent et dans la théorie de l’intégration des caractéristiques de Treisman.

Quatre formes 3D — deux couleurs (orange, azur) croisées avec deux formes (octaèdre, cube) — apparaissent une à la fois, une seconde chacune. Vous appuyez sur Sélectionner uniquement pour l’unique cible dont la couleur et la forme correspondent toutes les deux, et vous laissez passer les trois autres, même lorsqu’elles partagent la couleur ou la forme. Sur 100 essais, la cible apparaît 25 fois et les non-cibles 75 fois.

Comme ni la couleur ni la forme seule ne donne la réponse, vous devez lier les deux caractéristiques avant de décider — et la précision et la rapidité de ce filtre attentionnel apparaissent dans votre taux de détection et votre taux de fausses alarmes.

Le score principal, la précision, correspond aux détections (cibles que vous avez sélectionnées) plus les rejets corrects (non-cibles que vous avez laissées passer), divisés par les 100 essais, en pourcentage. Le taux de détection indique combien des 25 cibles vous avez attrapées, le taux de fausses alarmes combien des 75 non-cibles vous avez touchées à tort, et les temps de réaction moyens des réponses correctes et incorrectes sont affichés en millisecondes.

L’interprétation regarde les deux indicateurs ensemble. Un taux de détection de 90 % ou plus avec un taux de fausses alarmes de 4 % ou moins est décrit comme une bonne détection accompagnée d’une bonne inhibition. Un taux de détection élevé à lui seul suggère que vous attrapez les cibles mais réagissez aussi aux non-cibles ; un faible taux de fausses alarmes à lui seul suggère que vous êtes prudent mais que vous manquez parfois des cibles. Si aucun des deux ne s’applique, l’application propose de s’entraîner à maintenir l’attention sur une seule cible.

Comme vous devez répondre en une seconde, la latence tactile et la fréquence de rafraîchissement de l’écran peuvent décaler les temps de réaction de quelques dizaines de millisecondes, et il est fréquent que les scores montent à la deuxième ou à la troisième tentative par effet d’entraînement. Une tendance sur des mesures répétées avec le même appareil est donc plus fiable qu’un résultat isolé.

L’attention sélective est sensible à votre état du moment. Les omissions augmentent plutôt quand vous manquez de sommeil, tard le soir ou lors de la somnolence après un repas, tandis que les fausses alarmes augmentent plutôt juste après beaucoup de caféine. Les temps de réaction s’allongent aussi peu à peu avec l’âge, ce qui est un changement naturel — comparer avec vos propres résultats antérieurs a donc plus de sens que de vous comparer à d’autres personnes.

Soundary enregistre vos résultats et montre leur évolution depuis votre test précédent. Refaire le test toutes les une à deux semaines, à une heure semblable de la journée et sur le même appareil, aide à distinguer les fluctuations quotidiennes d’un vrai changement. Cette tâche est une auto-évaluation et ne pose aucun diagnostic.

Cela dit, si vous manquez souvent les cibles ou réagissez de façon répétée aux non-cibles même les jours où vous êtes bien reposé, et si les erreurs ou la distractibilité vous mettent en difficulté au quotidien, envisagez de parler d’un bilan attentionnel formel avec un psychiatre ou un autre professionnel.