Stop-Signal Task (SSRT) — Tes Pengendalian Impuls & Inhibisi Respons Gratis

Stop-signal task mengukur kemampuan Anda untuk membatalkan tindakan yang sudah dimulai, yaitu inhibisi respons. Tugas dasarnya adalah menekan tombol yang sesuai dalam waktu 1,5 detik setiap kali panah kiri atau kanan muncul; pada beberapa percobaan, bingkai merah akan berkedip di sekitar layar sesaat setelah panah muncul, dan tugas Anda adalah menahan diri untuk tidak menekan tombol.

Indikator utamanya adalah stop-signal reaction time (SSRT), perkiraan waktu pemrosesan internal antara melihat sinyal berhenti dan benar-benar membatalkan tindakan. Metrik ini memberikan angka untuk kecepatan proses inhibisi yang sebenarnya tidak terlihat. Dasar teoritisnya adalah model pacuan (race model) dari Logan dan Cowan (1984), di mana proses maju (go) dan proses berhenti (stop) saling berpacu, dan proses yang selesai lebih dulu akan menang.

Saat sinyal berhenti muncul (stop-signal delay, SSD) waktunya tidak tetap, melainkan menyesuaikan dengan performa Anda. Setelah berhasil berhenti, sinyal berikutnya muncul 50 ms lebih lambat; setelah gagal berhenti, sinyal muncul 50 ms lebih awal (dimulai dari 200 ms, dalam rentang 50 hingga 1.100 ms). Tangga penyesuaian ini mendorong tingkat keberhasilan berhenti Anda mendekati sekitar 50%, yang merupakan kondisi ideal agar SSRT dapat diestimasi secara andal.

Setelah 8 percobaan latihan (2 di antaranya adalah uji berhenti), akan ada 64 uji coba utama, dengan 16 di antaranya (25%) merupakan uji berhenti. Tingkat keberhasilan berhenti di bagian atas hasil secara desain diperkirakan berada di sekitar 50%; ini tidak berarti baik atau buruk, melainkan menunjukkan bahwa penyesuaian tingkat kesulitan berjalan dengan baik. Jika nilainya jauh dari 50% (di luar rentang 25 hingga 75%), laporan akan menandai estimasi SSRT tersebut memiliki keandalan rendah.

SSRT dihitung menggunakan metode integrasi. Semua waktu reaksi uji 'go' diurutkan dari yang tercepat hingga terlambat (uji coba tanpa respons dihitung sebagai 1.500 ms), lalu RT pada peringkat yang cocok dengan proporsi kegagalan berhenti akan diambil, dan rata-rata SSD dikurangkan dari nilai tersebut. Jika Anda berhenti pada setiap uji berhenti, atau merespons pada semuanya, SSRT tidak dapat dihitung dan tidak akan ditampilkan.

Rentang interpretasi dibaca sebagai berikut: di bawah 200 ms adalah inhibisi sangat cepat, 200 hingga 279 ms adalah rentang tipikal orang dewasa (kurang lebih 200 hingga 280 ms), 280 hingga 349 ms agak lambat, dan 350 ms atau lebih tergolong lambat. Akurasi 'go', rata-rata waktu reaksi 'go', kelalaian (omisi), dan rata-rata SSD juga ditampilkan; perlu diingat bahwa respons 'go' yang lambat atau banyaknya kelalaian dapat mendistorsi SSRT.

Distorsi yang paling umum adalah menunggu secara strategis, yaitu sengaja memperlambat respons untuk mengantisipasi sinyal berhenti. Hal ini memperpanjang waktu reaksi 'go' dan membuat SSRT tampak lebih baik daripada yang sebenarnya. Pendekatan yang benar adalah segera menekan tombol saat panah muncul dan hanya menahan diri ketika bingkai merah terlihat. Kurang tidur, hari setelah minum alkohol, dan kelelahan dapat memperlambat inhibisi, sedangkan kafein dapat berdampak berbeda tergantung pada masing-masing individu.

Latensi input sentuh bawaan perangkat memengaruhi RT 'go' maupun SSRT, sehingga berganti perangkat dapat mengubah angka-angka tersebut. SSRT cenderung memanjang seiring bertambahnya usia, dan penelitian ADHD berulang kali melaporkan SSRT yang lebih panjang pada tingkat kelompok, namun variasi individu cukup luas sehingga nilai satu orang saja tidak dapat menyimpulkan apa pun secara pasti.

Pemanfaatan utamanya adalah untuk memantau tren. Ulangi tes setiap 3 hingga 4 minggu dalam kondisi yang sama dan bandingkan hanya hasil yang tidak memiliki tanda keandalan rendah. Hasil ini adalah pemeriksaan mandiri, bukan diagnosis, tetapi jika SSRT Anda berulang kali keluar pada 350 ms atau lebih bahkan saat kondisi tubuh prima, dan Anda sering merasa sulit menghentikan ucapan atau tindakan impulsif, ada baiknya hal ini dikonsultasikan saat pemeriksaan psikiatri.