ポズナー空間手がかり課題 — 無料オンライン注意移動検査（80試行）

1980年に Michael Posner が発表した空間手がかり課題は、目を動かさなくても注意だけを先にある位置へ移せることを示した古典的な実験です。どこかで点滅が起きると注意は自動的にそこへ引き付けられ、標的が別の場所に現れると、捕まった注意を離して移すのに時間がかかります。この検査はその注意移動の速さと柔軟性を測ります。

画面中央の十字を見ていると、左右の枠のどちらかが0.1秒間点滅し、続いてどちらか一方に星が現れます。星が出た側のボタンを1.5秒以内に押します。練習12試行の後に本検査80試行が続き、点滅した側に星が出る有効手がかり58回、反対側に出る無効手がかり14回、点滅だけで星が出ないキャッチ試行8回が混ざっています。

有効手がかりより無効手がかりで反応が遅くなる差が手がかり効果です。この値は注意が手がかりにどれだけ捕まり、どれだけ速く再び移されたかを示し、キャッチ試行のミスは信号がないときに反応を我慢する力を示します。

手がかり効果は、無効手がかり試行の中央値反応時間から有効手がかり試行の中央値反応時間を引いた値（ミリ秒）です。アプリは0ms以下を効果なし、20ms未満を小、60ms未満を一般的な範囲、60ms以上を大に分けて説明します。一般的な範囲の効果は、点滅した場所へ注意が自動的に移ったことを意味し、健康な注意システムでよく見られる現象です。

衝動反応は、星が出ないキャッチ試行で押した誤警報と、星が出てから0.1秒未満で押した予測反応を合わせた数です。0ならなし、3回以下なら少ない、それより多ければ多いと案内します。総合スコアは正確度55%、速度30%、衝動抑制15%の重みで0〜100点に換算し、速度は300msを100点、800msを0点として計算します。

タッチ遅延は有効・無効の両条件に同じだけ加わるため手がかり効果にはほとんど影響しませんが、速度スコアには反映されることがあります。最初の1〜2回はルールに慣れるにつれて正確度が上がる練習効果がよく見られるので、同じ端末で繰り返し測った推移を見るのがよいでしょう。

注意の移動は疲労と覚醒水準に敏感です。睡眠不足のときや夜遅い時間には、手がかりに捕まった注意を離すのに時間がかかり手がかり効果が大きくなり、カフェインを多く摂った後はキャッチ試行の誤警報や予測反応が増えることがあります。年齢とともに全体の反応時間が長くなるのは自然なことで、画面が小さいと左右の枠が近くなり効果の大きさが変わることもあります。

Soundary は結果を保存し、前回の検査からの変化を表示します。1〜2週間おきに同じ端末・似た時間帯で繰り返し、手がかり効果と衝動反応数の推移を見れば、日々の揺れと一貫した変化を区別できます。この検査はセルフチェック用で、診断ツールではありません。

十分に休んだ後も無効手がかりで反応が大きく遅れたり、キャッチ試行で繰り返し押してしまったりし、日常生活でも一点に固まった注意を移しにくかったり、信号がないのに先に動いてしまうことが多いなら、専門家に注意力の評価を相談することをおすすめします。