Soundary조울증 테스트 — MDQ 양극성 자가진단, 무료 17문항
조증·경조증 삽화 경험을 짚어보는 기분장애질문지(MDQ) 자가진단입니다. 17문항 약 4분이면 끝나고, 양극성 경향 선별 결과와 다음 단계 안내를 바로 받아볼 수 있어요.
검사 구성
- 문항 수
- 17 문항
- 이용료
- 무료
- 측정 영역
- 조울병 또는 양극성 장애의 가능성 · 조울병 또는 양극성 장애의 가족력 · 조울병 또는 양극성 장애의 과거력
점수 구간별 해석
조울병 또는 양극성 장애의 가능성
조울병 또는 양극성 장애가 있을 가능성을 보여주는 지표입니다
0–26점 · 낮은 양극성 장애의 가능성
조울병 또는 양극성 장애를 가지고 있을 가능성이 낮습니다
27–39점 · 높은 양극성 장애의 가능성
조울병 또는 양극성 장애를 가지고 있을 가능성이 높습니다
조울병 또는 양극성 장애의 가족력
가족력이 있으면 진단 확률이 높아지지만 이 지표의 의료인에게 받아야 합니다
0–0점 · 가족력 없음
조울병 또는 양극성 장애의 가족력이 없습니다
1–1점 · 가족력 있음
조울병 또는 양극성 장애의 가족력이 있습니다
조울병 또는 양극성 장애의 과거력
과거에 조울병 또는 양극성 장애가 있었다는 이야기를 들은적이 있다는 이야기지만 이 지표의 해석은 의료인의 도움을 받아야 합니다
0–0점 · 과거력 없음
조울병 또는 양극성 장애의 과거력이 없습니다
1–1점 · 과거력 있음
조울병 또는 양극성 장애의 과거력이 있습니다
이런 문항이 나와요
- 1. 현재까지 살아오면서 과도하게 기분이 좋거나 들떠서 다른 사람과 트러블이 있었던 기간이 있었습니까?
- 2. 현재까지 살아오면서 과하게 예민해져서 다른사람들과 싸우거나 논쟁을 벌였던 기간이 있었습니까?
- 3. 현재까지 살아오면서 평소보다 자신감이 넘쳤던 기간이 있었습니까
- 4. 현재까지 살아오면서 평소보다 잠이 줄고 잠을 자지 않아도 괜찮았던 기간이 있었습니까?
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자주 묻는 질문
MDQ는 몇 점부터 양성인가요?
첫 문항군에서 '그렇다'가 7개 이상이고, 그 일들이 같은 시기에 함께 나타났으며, 그로 인해 중간 정도 이상의 생활 문제가 있었을 때 양성으로 봅니다. 세 조건을 모두 만족해야 하며, 양성이라도 진단이 아니라 '확인이 필요하다'는 신호입니다.
조울증과 우울증은 어떻게 다른가요?
우울증은 기분이 가라앉는 시기만 반복되지만, 양극성은 그 사이에 기분이 과하게 들뜨거나 예민해지고 잠이 줄어도 활력이 넘치는 시기가 함께 나타납니다. MDQ는 본인이 잘 기억하지 못하는 이 들뜬 시기를 찾아내기 위해 만들어진 도구예요.
결과가 양성이면 바로 병원에 가야 하나요?
양성은 '한번 확인해보자'는 신호입니다. 잠을 거의 자지 않아도 멀쩡했거나 충동적인 소비·위험한 행동이 있었다면 정신건강의학과 상담을 권합니다. 특히 우울로 치료 중인데 이 결과가 나왔다면 치료 방향이 달라질 수 있어 꼭 알리세요.
얼마나 자주 검사하면 되나요?
MDQ는 지금 기분이 아니라 살아오면서의 경험을 묻기 때문에 자주 반복할 필요는 없습니다. 6개월에서 1년에 한 번, 또는 새로 들뜬 시기를 겪은 뒤에 다시 해보면 충분해요. 현재 기분 상태는 PHQ-9 같은 검사로 더 자주 확인하는 편이 좋습니다.
출처·근거
본 검사는 다음 원 도구·문헌에 기반해 구성한 자가 점검 문항입니다 — Hirschfeld RMA, Williams JBW, Spitzer RL, et al. (2000). Development and validation of a screening instrument for bipolar spectrum disorder: the Mood Disorder Questionnaire (MDQ). American Journal of Psychiatry, 157(11), 1873–1875. 한국판 타당화: Jon DI, et al. (2009).
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본 검사는 자가 점검(스크리닝) 도구이며 의학적 진단이 아닙니다. 결과가 걱정되신다면 정신건강의학과 전문의와 상담해 주세요.