CPT Auditori — Ujian Perhatian Berterusan dan Perencatan Berasaskan Bunyi Percuma

Ujian prestasi berterusan (CPT), yang mula dicadangkan oleh Rosvold dan rakan-rakan pada tahun 1956, mengukur keupayaan untuk mengekalkan perhatian sepanjang aliran rangsangan yang membosankan, bertindak balas hanya kepada sasaran dan menahan diri untuk selebihnya. Kebanyakan CPT menggunakan rangsangan visual; ujian ini menggunakan bunyi sahaja. Tanpa sebarang petunjuk visual, kestabilan laluan perhatian auditori terserlah secara langsung, mendedahkan kelalaian dalam tumpuan mendengar yang cenderung terlepas oleh ujian visual.

Dua nada tulen dimainkan satu demi satu selama 0.2 saat setiap satu. Nada tinggi (880 Hz) ialah sasaran dan dimainkan 63 kali; nada rendah (440 Hz) ialah bukan sasaran dan dimainkan 27 kali — 90 nada dalam susunan rawak pada selang 1.7 saat, mengambil masa kira-kira dua minit 33 saat. Tekan butang (atau bar ruang) sebaik sahaja anda mendengar nada tinggi, dan tahan diri pada nada rendah. Oleh kerana 70% nada ialah sasaran, tangan anda menjadi biasa menekan dan perlu menahan diri pada nada rendah yang sesekali muncul, jadi perencatan tindak balas turut diukur.

Skor utama ialah ketepatan (%): bilangan sasaran yang anda balas ditambah bilangan bukan sasaran yang anda tahan, dibahagi dengan 90. Pada 95% atau lebih, perhatian berterusan dan perencatan tindak balas kedua-duanya digambarkan sebagai stabil; pada 85% atau lebih, prestasi digambarkan sebagai secara umumnya baik; bawah itu, omisi atau penggera palsu agak kerap berlaku. Omisi (sasaran yang terlepas) sebanyak 4 atau kurang daripada 63 dan kesilapan komisi (tindak balas kepada bukan sasaran) sebanyak 3 atau kurang daripada 27 ditafsirkan sebagai rendah.

Anda juga melihat purata dan sisihan piawai masa tindak balas bagi tindak balas sasaran yang betul, serta pekali variasi (CV, SD dibahagi dengan purata); CV bawah 0.22 dianggap sebagai tindak balas yang konsisten. Indeks pengesanan isyarat d′ menunjukkan sejauh mana anda dapat membezakan sasaran daripada bukan sasaran — lebih tinggi bermakna diskriminasi lebih baik — dan kriteria tindak balas c menunjukkan kecenderungan menekan secara impulsif apabila negatif atau menahan diri dengan berhati-hati apabila positif. Kedua-duanya dikira dengan pembetulan bagi kadar ekstrem.

Oleh kerana ini ialah ujian berasaskan bunyi, kelantangan yang sangat rendah atau mendengar melalui pembesar suara boleh menjadikan dua nada itu sukar dibezakan dan meningkatkan omisi. Fon telinga Bluetooth menyampaikan bunyi dengan lewat dan boleh menambah berpuluh-puluh milisaat pada purata masa tindak balas anda, jadi gunakan fon telinga berwayar atau sekurang-kurangnya susunan peranti yang sama setiap kali dan ikuti trendnya.

Tumpuan mendengar paling banyak terganggu oleh bunyi persekitaran, jadi mulakan di bilik yang tenang dengan fon telinga dan kelantangan yang selesa. Kurang tidur dan keletihan meningkatkan omisi dan kebolehubahan masa tindak balas, manakala kafein mempercepat tindak balas tetapi boleh menambah penggera palsu. Masa tindak balas yang lebih lama apabila usia meningkat ialah perubahan semula jadi, dan perbezaan pendengaran boleh menjadikan dua nada itu lebih sukar dibezakan, jadi ingat perkara ini semasa membaca keputusan.

Soundary menyimpan keputusan anda dan menunjukkan perubahan berbanding ujian anda sebelum ini. Mengulangi ujian setiap satu hingga dua minggu dengan fon telinga dan peranti yang sama pada waktu yang lebih kurang sama dalam sehari, serta mengikuti trend ketepatan, CV dan d′, membantu anda membezakan turun naik yang berkaitan dengan keadaan diri daripada perubahan yang konsisten. Ini ialah semakan kendiri, bukan alat diagnostik.

Jika ketepatan terus jatuh bawah 85% atau omisi kekal kerap walaupun anda mencuba semula dalam keadaan cukup rehat di tempat yang tenang, dan dalam kehidupan seharian anda sering hilang tumpuan semasa perbualan atau kuliah atau tidak sedar apabila nama anda dipanggil, pertimbangkan pemeriksaan pendengaran bersama penilaian perhatian oleh profesional.