Teste de grit — avaliação grátis de perseverança e paixão, 12 perguntas

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Um teste de grit grátis que mede duas forças: a perseverança rumo a metas de longo prazo e a constância da paixão. Doze perguntas, cerca de dois minutos: você recebe as duas pontuações e o seu tipo de grit, e cada repetição fica salva para ver sua constância crescer com o tempo.

O que inclui

Perguntas
12 itens
Duração
~2 min
Preço
Grátis
Dimensões
2
TURMAS · PESQUISASVai aplicar este teste a um grupo?Participantes entram sem conta. Você vê uma distribuição anônima ao vivo e a mudança pré/pós.1 minuto · sem contas de alunos · pontuações privadasCriar link de grupo grátis

O grit em 12 afirmações e dois eixos

O Teste de grit observa dois eixos — perseverança no esforço e consistência de interesses — com 6 afirmações cada, 12 no total. As de perseverança perguntam como você mantém o esforço na dificuldade, por exemplo se continua o que estava fazendo mesmo sem resultado visível ainda, ou se bate em outra porta quando um caminho se fecha; as de consistência perguntam o quanto seus interesses se reúnem num só tronco, por exemplo se aquilo que hoje absorve você ainda segue a direção definida há alguns anos. Você responde a cada uma numa escala de 5 pontos, de “Discordo totalmente” a “Concordo totalmente”.

Das 12 afirmações, 4 são escritas no sentido inverso, e 3 delas ficam no eixo de consistência de interesses — por exemplo, dar uma resposta diferente a cada estação quando perguntam a que você está se dedicando —: quanto mais você concorda, mais a pontuação cai. Cada eixo transforma suas 6 respostas numa pontuação de 0 a 100, marcada como alta a partir de 60, baixa abaixo de 40 e média entre os dois.

O equilíbrio de duas pontuações e três tipos de grit

A média das duas pontuações de eixo define seu tipo de grit: abaixo de 40 é “O explorador livre”; de 40 a 66, “O navegante constante”; e a partir de 67, “O escalador inabalável”. Uma média, porém, não distingue quem tem 50 nos dois eixos de quem tem 75 num e 25 no outro, então confira também a distância entre as duas barras, além do nome do tipo. Cada eixo traz sua própria interpretação, e assim você vê qual das duas forças está mais firme agora.

Uma pontuação baixa em consistência de interesses não significa força de vontade fraca. Se você está numa fase de experimentar vários caminhos, ou acabou de trocar de curso ou de emprego, seus interesses ainda estão se reunindo, e é natural que esse eixo saia mais baixo. E, se você passou recentemente por um grande fracasso ou está muito esgotado, tende a avaliar as afirmações de perseverança abaixo do habitual — por isso, leia o resultado como um retrato desta fase da sua vida, e não como um traço fixo.

O conceito de grit de Duckworth e quando refazer

O grit é a disposição que Duckworth e colegas (2007) definiram como perseverança e paixão por metas de longo prazo. As 12 afirmações do Soundary são itens de autoavaliação escritos com referência a esse conceito; não são tradução nem edição oficial das escalas de grit originais. Por isso, em vez de comparar sua pontuação diretamente com as das escalas originais ou com números de estudos, use-a para entender o formato dos seus dois eixos e definir sua próxima meta.

Um novo resultado pode ser comparado com o anterior, então você vê como seus dois eixos se moveram durante o tempo em que se agarrou a uma nova meta. Numa turma que define metas por semestre, você pode distribuir o teste por um link de grupo e marcar uma data de pós-teste, medindo no início e no fim do período. Os participantes respondem sem fazer login, os registros são reunidos de forma anônima, sem nomes, e só a distribuição geral aparece.

Como funciona

Responda a cada item numa escala de 5 pontos, de “discordo totalmente” a “concordo totalmente”. Não há respostas certas: seguir a primeira impressão dá um resultado mais próximo das suas tendências reais. Ao terminar, você recebe as pontuações por dimensão, o seu tipo principal e uma interpretação com conselhos práticos.

Perguntas de exemplo

  1. 1. Continuo o trabalho que venho fazendo mesmo enquanto nada aparece como resultado.
  2. 2. Quando um caminho se fecha, bato em outra porta em vez de parar.
  3. 3. Mesmo com a linha de chegada distante, defino a parte de hoje e vou avançando aos poucos.
  4. 4. Quando chega uma fase difícil, a frase “até aqui basta” é a primeira que me vem.

Perguntas frequentes

O que é grit?

É um conceito da psicóloga Angela Duckworth que combina perseverança — esforço sustentado rumo a metas de longo prazo — com constância da paixão, ou seja, interesses que não se dispersam. O grit ganhou atenção como preditor de realização de longo prazo, independente de talento ou QI. Este teste observa como essas duas forças se equilibram em você.

Como devo ler meu resultado?

Cada um dos dois eixos — perseverança no esforço e constância do interesse — recebe uma pontuação de 0 a 100 com nível alto, médio ou baixo, e o nível combinado gera um resumo do seu tipo de grit. O que importa é se os dois eixos estão igualmente altos ou se só um deles está. Se a perseverança está alta mas a constância está baixa, por exemplo, o poder de aguentar já existe: reunir seus interesses numa só direção passa a ser a próxima tarefa.

O grit é inato ou pode ser desenvolvido?

Pode ser desenvolvido. A própria Duckworth via o grit como algo cultivável por meio do aprofundamento de um interesse, da prática deliberada, do senso de propósito e da esperança. Na prática, funciona acumular experiências de concluir metas pequenas, escolher um interesse para aprofundar por um período definido e tratar os fracassos como informação para levar à tentativa seguinte. Refazer o teste para ver sua mudança também ajuda a manter a motivação.

Com que frequência devo refazer o teste?

O grit não muda da noite para o dia, então a cada três a seis meses é um bom ritmo. Fazer o teste ao iniciar uma nova meta e de novo depois de persistir nela por um tempo deixa a mudança bem visível. Com os resultados salvos, dá para comparar tendências e ver se cresceu a perseverança ou a constância da paixão.

Fontes

Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D., & Kelly, D. R. (2007). Grit: Perseverance and passion for long-term goals. Journal of Personality and Social Psychology, 92(6), 1087–1101. — Estes itens de autoavaliação foram escritos pela Soundary com base no conceito de grit de Duckworth (perseverança mais constância da paixão). Não é uma tradução nem uma edição autorizada das escalas originais Grit-O ou Grit-S; é uma ferramenta de autoconhecimento, apenas para referência. Este teste usa itens redigidos pelo Soundary com base em modelos teóricos publicados e na literatura científica. Não é nenhum instrumento comercial nem tradução de um.

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