Teste de rastreamento de múltiplos objetos — siga vários pontos de uma vez

O rastreamento de múltiplos objetos, proposto por Pylyshyn e Storm em 1988, mede a capacidade de continuar seguindo um conjunto de alvos enquanto muitos objetos idênticos se movem por perto. Você tem um único olhar, mas a atenção pode se prender a vários objetos ao mesmo tempo — e a descoberta central desta tarefa é que o número que dá para sustentar simultaneamente tem um limite. Isso se liga a situações em que vários movimentos precisam ser monitorados juntos, como dirigir, esportes coletivos ou cuidar de várias crianças.

Entre os 10 pontos na tela, os alvos piscam em amarelo por 2 segundos — memorize-os, começando com 3. Em seguida todos os pontos ficam da mesma cor e se misturam por 8 segundos; quando pararem, toque nos pontos que eram alvos. Acertar todos os alvos leva você a um nível acima, alternando entre um aumento de 20% na velocidade e mais um alvo, até o máximo de 5 alvos. O teste termina após duas falhas seguidas ou 12 tentativas.

O resultado principal é o nível alcançado, mostrado junto com a precisão de rastreamento (a porcentagem do total de alvos que você apontou corretamente), o número de tentativas perfeitas e seu maior multiplicador de velocidade. A medida central é a capacidade de rastreamento corrigida para o acaso: se você acertou h de n alvos, ela supõe que você realmente rastreou k e chutou o resto, calcula k = (h×10 − n²) ÷ (10 − 2n + h) e informa a média de k entre as tentativas.

Uma capacidade média de 4 objetos ou mais é descrita como excelente; 3 ou mais, como boa — o que corresponde à capacidade média de rastreamento do adulto, de cerca de 3 a 4 objetos —; 2 ou mais, como razoável; e abaixo disso, como baixa nesta medição. A pontuação geral da bateria converte a capacidade média para uma escala de 0-100, com 5 objetos valendo a nota máxima. O registro de tentativas guarda o nível, o número de alvos, o multiplicador de velocidade e os acertos de cada tentativa.

A velocidade é definida em relação ao lado menor da tela e tem um limite em telas pequenas, então o mesmo nível pode parecer diferente em cada aparelho. As primeiras uma ou duas tentativas trazem um efeito de prática considerável, enquanto você aprende onde apoiar o olhar, então acompanhe a tendência das repetições no mesmo aparelho.

A capacidade de rastreamento é sensível ao cansaço e à distração, então é comum ficar um nível abaixo em dias de sono curto ou depois de um longo período de trabalho. A cafeína pode ajudar por pouco tempo ao aumentar o estado de alerta, mas influencia pouco o rastreamento estável, e a queda com a idade no número de objetos que você consegue acompanhar ao mesmo tempo é uma mudança típica. Uma tela pequena ou um ambiente agitado facilita perder os alvos no momento em que os pontos se cruzam.

O Soundary salva seus resultados e mostra a mudança em relação ao teste anterior. Repetir a cada uma ou duas semanas no mesmo aparelho e em um horário parecido, acompanhando a tendência da capacidade média de rastreamento e do nível alcançado, ajuda a separar as oscilações do dia a dia de uma mudança consistente. Esta é uma autoavaliação, não uma ferramenta de diagnóstico.

Se uma capacidade média abaixo de 2 continua se repetindo mesmo quando você está bem descansado, e no dia a dia você perde de vista os carros ao redor ao dirigir ou fica confuso em situações com várias pessoas se movendo, considere conversar com um profissional sobre uma avaliação da atenção e da cognição visuoespacial.