Теппинг-тест онлайн бесплатно — темп пальца за 10 секунд
- Бесплатно
- ~2 мин
- Без регистрации
- Результат сразу
Бесплатный теппинг-тест онлайн: 10 секунд стучите пальцем как можно быстрее — 3 попытки ведущей рукой и 2 другой. Средний темп и разница рук.
Что входит
- Время
- ~2 мин
- Цена
- Бесплатно
Что измеряется
Теппинг-тест — простое задание на скорость движений: насколько быстро можно многократно стучать одним указательным пальцем за заданное время. В нейропсихологическую батарею Холстеда он вошёл под названием Finger Oscillation Test, а через батарею Холстеда–Рейтана, которую систематизировал Рейтан, стал широко известен как Finger Tapping Test. В оригинале используется механический ключ со счётчиком: каждой рукой выполняют несколько попыток по 10 секунд и берут среднее.
Версия Soundary — собственная реализация, адаптированная для экрана. После пробы на 5 секунд вы стучите указательным пальцем ведущей руки три раза по 10 секунд, затем два раза другой рукой, с отдыхом 3 секунды между попытками. Время идёт с первого касания, и засчитываются только удары в пределах ровно 10 секунд. Одновременное касание вторым пальцем и удержание экрана не засчитываются; на компьютере можно нажимать пробел. Всё занимает около двух минут.
Как читать результат
Число вверху — среднее трёх 10-секундных попыток ведущей рукой. Ниже показаны среднее другой руки (две попытки), разница рук (расхождение в процентах от ведущей руки), изменение за последние 5 секунд (насколько число ударов во второй половине каждой попытки выросло или упало по сравнению с первой) и разброс попыток (стандартное отклонение трёх попыток ведущей рукой).
Часто приводят эмпирическое правило, что ведущая рука примерно на 10 % быстрее, но индивидуальные различия велики, и нередко другая рука оказывается такой же быстрой или даже быстрее. К тому же опубликованные нормы получены на механическом ключе, поэтому их числа нельзя напрямую сравнивать с результатами Soundary, измеренными на сенсорном экране, мышью или клавиатурой. Самое осмысленное сравнение — с собственной повторной попыткой на том же устройстве и в той же позе.
Что влияет на результат
Главная переменная — устройство ввода. То, как экран распознаёт касания, держите ли вы телефон в руке или положили на стол, насколько тугая кнопка мыши, — всё это меняет число ударов у одного и того же человека. На результат влияют также опора для запястья, холодные руки, сон и усталость, кофеин и то, в который раз вы выполняете задание (эффект тренировки), а ещё возраст и повседневные привычки рук: игра на музыкальном инструменте, видеоигры, набор текста.
Этот тест — способ самому проверить скорость движений, а не диагностический инструмент. Если вам кажется, что сила или движения кисти либо руки изменились, не судите об этом по этому числу — обратитесь к медицинскому специалисту.
Частые вопросы
Как проходит тест?
Вы выбираете ведущую руку, делаете пробу на 5 секунд, а затем как можно быстрее стучите по кругу в центре экрана: три раза по 10 секунд указательным пальцем ведущей руки и два раза другой рукой. Время идёт с первого касания, между попытками — 3 секунды отдыха. Всё занимает около двух минут.
Сколько ударов — это быстро?
Пока приложение не сравнивает вас со стандартизированными нормами, а показывает только ваш собственный результат. Нормы из научной литературы получены на механическом ключе, поэтому их нельзя напрямую сравнивать с ударами по сенсорному экрану, а у одного и того же человека число ударов заметно меняется от устройства к устройству. Гораздо полезнее повторять тест на том же устройстве через какое-то время и следить, как меняются ваши собственные числа, чем сравнивать себя с другими.
Другая рука оказалась быстрее. Это плохо?
Это не редкость. Эмпирическое правило о том, что ведущая рука примерно на 10 % быстрее, описывает лишь среднюю тенденцию, а индивидуальные различия велики. На сенсорном экране смешиваются рука, которой вы обычно держите телефон или касаетесь его, поза и навык, приобретённый к тому моменту, когда другая рука идёт последней. Из одного этого результата нельзя делать никаких выводов.
Это то же самое, что теппинг-тест Ильина?
Нет. Теппинг-тест Е. П. Ильина, широко распространённый в русскоязычных странах, выполняется на бумаге: в шести квадратах по 5 секунд в каждом ставят точки, а по форме кривой темпа за эти 30 секунд судят о «силе» нервной системы. Soundary следует подходу Холстеда–Рейтана: попытки по 10 секунд для каждой руки повторяются и усредняются. При этом показатель «изменение за последние 5 с» перекликается с идеей Ильина: он показывает, удерживается ли темп внутри попытки.
Источники
Эта задача основана на парадигме из работы: Strauss, E., Sherman, E. M. S., & Spreen, O. (2006). A compendium of neuropsychological tests: Administration, norms, and commentary (3rd ed.). Oxford University Press. · Ильин, Е. П. (2003). Психомоторная организация человека. СПб.: Питер. · Halstead, W. C. (1947). Brain and intelligence: A quantitative study of the frontal lobes. University of Chicago Press. · Reitan, R. M., & Wolfson, D. (1993). The Halstead–Reitan Neuropsychological Test Battery: Theory and clinical interpretation (2nd ed.). Neuropsychology Press. Эта задача — реализация Soundary на основе опубликованной научной парадигмы. Это не коммерческий тестовый продукт и не его бланк.
Похожие тесты
Это инструмент самоскрининга, а не медицинский диагноз. Если результат вас беспокоит, обратитесь к специалисту по психическому здоровью.