SoundaryЭмоциональный тест Струпа — бесплатное онлайн-задание на смещение внимания
Бесплатное задание «эмоциональный Струп»: в 32 пробах вы называете цвет шрифта эмоциональных и нейтральных слов, что измеряет, насколько сильно эмоциональные слова захватывают ваше внимание (смещение внимания). Около 2 минут; вы получаете время реакции по условиям, смещение в мс, интерпретацию и динамику при повторных прохождениях.
Бесплатно · Результат сразу
Что входит
- Время
- ~2 мин
- Цена
- Бесплатно
Частые вопросы
Чем эмоциональный Струп отличается от классического?
Классический Струп измеряет тормозный контроль — способность подавить порыв прочитать слово «красный», напечатанное синим. Эмоциональный Струп показывает эмоциональные слова вроде «провал» или «одиночество» и нейтральные вроде «стол» или «окно» и просит назвать только цвет шрифта. Дополнительное замедление на эмоциональных словах и есть смещение внимания: речь не о торможении, а о том, насколько эмоция захватывает внимание.
Как читать показатель смещения в мс?
Смещение = среднее время реакции на эмоциональные слова минус среднее время на нейтральные. При 0 мс и ниже эмоциональные слова не притягивали ваше внимание; менее 40 мс — небольшое смещение, которое есть у большинства людей; 40–100 мс — отчётливое смещение; выше 100 мс эмоциональные слова захватили внимание сильно. В исследованиях сообщают о более выраженном смещении при тревожных и депрессивных состояниях, но одна серия из 32 проб зависит и от состояния в конкретный день — смотрите на динамику повторных измерений, а не на абсолютное значение.
Означает ли большое смещение, что у меня депрессия или тревожное расстройство?
Нет. Это исследовательская парадигма, и по величине смещения у одного человека диагноз поставить нельзя: увеличить его могут одна лишь усталость, плохой сон или недавний стресс. Но если смещение отчётливое, а настроение в последнее время снижено или тревоги много, пройдите предлагаемые после результата самопроверки на депрессию (PHQ-9) и тревогу (GAD-7), а если это длится дольше двух недель — поговорите со специалистом по психическому здоровью.
Как часто повторять и как использовать динамику?
Хорошо работает примерно раз в неделю в одно и то же время дня. Многократные прохождения подряд приучают вас к словам и могут уменьшить смещение, поэтому измеряйте не чаще одного раза в день. Если записывать результат в тот же день, что и шкалы настроения (PHQ-9, GAD-7), отчёт сможет показать, движутся ли у вас баллы настроения и смещение внимания вместе.
Источники
Эта задача основана на парадигме из работы: Williams, J. M. G., Mathews, A., & MacLeod, C. (1996). The emotional Stroop task and psychopathology. Psychological Bulletin, 120(1), 3–24. Эта задача — реализация Soundary на основе опубликованной научной парадигмы. Это не коммерческий тестовый продукт и не его бланк.
Читать далее
Похожие тесты
Это инструмент самоскрининга, а не медицинский диагноз. Если результат вас беспокоит, обратитесь к специалисту по психическому здоровью.