Эмоциональный тест Струпа онлайн — смещение внимания

В центре экрана по одному появляются слова. Половина из них — эмоциональные, например «провал» или «тревога», другая половина — бытовые предметы, например «стул» или «окно». Не обращайте внимания на смысл и нажимайте кнопку того цвета, которым напечатаны буквы, — одну из четырёх: красную, зелёную, синюю или жёлтую. На каждую пробу даётся 1,5 секунды, оставшееся время показывает полоска под словом; если не ответить вовремя, проба засчитывается как пропуск, а сразу после ответа появляется следующее слово. Отдельной тренировки нет: все 32 пробы идут подряд, а весь тест вместе с чтением инструкции занимает около 2 минут.

Списки слов составлены отдельно для каждого языка. В них по 8 эмоциональных и 8 нейтральных слов, каждое показывается дважды, так что в каждом условии получается 16 проб, а четыре цвета распределены так, что каждый встречается ровно 4 раза внутри каждого условия. Порядок каждый раз перемешивается заново, но одно и то же слово никогда не идёт два раза подряд. Поскольку цвета и число проб в двух условиях одинаковы, разницу в скорости между ними можно связать с эмоциональным значением слов, а не с цветами.

Крупное число вверху показывает, сколько из 32 проб вы выполнили верно, то есть насколько точно вы выбирали цвет, не отвлекаясь на смысл. Строка под ним показывает эмоциональное смещение внимания в мс. Подробный отчёт отдельно приводит точность и среднее время реакции для эмоциональных и для нейтральных слов; средние считаются только по верным ответам. Если хотя бы в одном условии верных ответов меньше 4, среднее было бы слишком неустойчивым, и смещение отображается как не поддающееся измерению. Учтите также, что график сравнения с другими людьми пока строится по предварительной ориентировочной оценке.

Когда в условии всего 16 проб, одна-две заминки могут сдвинуть среднее на десятки миллисекунд. Если момент, когда вы взглянули на уведомление или пальцем искали кнопку, пришёлся на эмоциональные слова, смещение выглядит больше, а если на нейтральные — меньше. Влияют и скорость чтения на языке теста, размер экрана и расстояние до кнопок, сенсорный экран или мышь, возможные трудности с различением цветов, а также усталость. Пробы, в которых вы ошиблись из-за спешки, выпадают из средних, поэтому точность важнее скорости: так результат получается устойчивее.

Эмоциональный тест Струпа — исследовательская парадигма, созданная на основе классической задачи Струпа. Williams, Mathews и MacLeod (1996) обобщили опыт её применения в исследованиях психопатологии и обсудили тенденцию медленнее называть цвет слов, связанных с тем, что сейчас занимает мысли человека. В исследованиях её используют в основном для сравнения средних по группам, условий или изменений во времени, а не для того, чтобы навешивать ярлык на отдельного человека. В версии Soundary вместо слов о личных заботах используются общие слова негативных эмоций, одинаковые для всех, поэтому она лишь в общих чертах показывает, насколько эмоции в целом притягивают ваше внимание.

Если в Soundary ваше смещение составляет 40 мс или больше, в рекомендациях под результатом вперёд выходят самопроверки настроения и тревоги: то, насколько сильно эмоциональные слова удерживают внимание, говорит больше, если смотреть на это вместе с настроением. Результаты сохраняются, поэтому, пройдя тест позже ещё раз, вы сможете сравнить его с предыдущим результатом. Однако одно значение — лишь снимок тенденции конкретного дня, а не вердикт, и сравнение становится осмысленнее, если повторять тест на том же устройстве, примерно в то же время суток и в удобной позе.