Soundary气球风险测试 BART — 免费风险倾向与冲动性测评
用气球风险测试了解自己的风险倾向。按照BART范式，给20个气球充气时每按一次都会累积分数，但气球爆掉就会失去该气球的分数。根据总得分和平均充气次数，给出从非常谨慎到高风险追求的五种类型。约3分钟，免费。
测评构成
- 所需时间
- ~3 分钟
- 费用
- 免费
测量什么
这项测试通过行为来测量在收益与损失并存的情境下你愿意承担多少风险，即风险倾向。每按一次充气会暂存1分，你随时可以停下并把分数存入。但气球何时会爆无法预知，一旦爆掉，该气球上累积的分数全部失去。
形式遵循Lejuez等人（2002）提出的气球模拟风险任务（BART）。它不是通过问卷提问，而是捕捉真实选择中表现出的风险倾向，因此提供的信息与自评式倾向问卷不同。原始研究报告了它与吸烟、饮酒、不系安全带等现实风险行为的关联。
Soundary的版本基于公开范式自行开发，20个气球、最多64次充气的设定为自行设计。每个气球的爆点在1至64次之间随机决定，在此设定下期望收益最大的充气次数约为32次。因此32次附近可视为数学上均衡的选择。
如何解读分数
结果顶部的获得分数是20个气球中存入分数的总和，同时显示存入的气球数（n/20）和爆掉的气球数。核心指标是调整后平均充气次数，即排除爆掉的气球后、你主动停下并存入的那些气球的平均充气次数。爆掉的气球无法得知你会充到多少，因此排除它是BART的标准做法。
调整后平均充气次数低于10次为非常谨慎型，10至19次为谨慎型，20至34次为均衡型，35至47次为冒险型，48次及以上为高风险追求型。均衡型区间的设定包含了期望收益最大点（约32次）。若一个气球都没存入、全部爆掉，则无法计算该指标。
损失后策略变化等于爆掉之后那只气球的平均充气次数减去存入之后那只气球的平均充气次数。−3及以下为损失后明显收缩，低于0为略趋谨慎，低于3为基本不变，3及以上为损失后反而更冒进。单个气球的最高存入分数也会显示，保存的分数为获得分数。
影响结果的因素与如何利用
这项测试看的是选择倾向而非反应速度，因此当天的情绪和近期经历会显著影响结果。压力大或情绪高涨时充气次数往往增加，刚经历真实损失后则趋于减少。另外已知，当分数不对应真实奖励时，人们可能比真金白银的情境下更大胆。
一般报告显示，年轻人风险承担更高，随年龄增长而下降。一旦知道规则（最多64次，爆点在1至64随机），从第二次起很容易有计算地瞄准32次左右，因此第一次尝试最能纯粹地反映你的倾向。建议重测间隔3至4周。
结果是风格，不是好坏。非常谨慎型善于避免损失，却容易错过本可获得的收益；高风险追求型追求高分，但气球常常爆掉。这项测试不是诊断工具，但无论结果如何，若赌博、过度消费、危险驾驶等难以控制的风险行为在日常中反复出现，建议咨询精神科。
常见问题
充气几次最有利？
本测试中气球在1至64次之间的随机时刻爆掉，每次充气加1分，因此期望收益最大的充气次数约为32次，结果中的均衡型区间（20至34次）包含这一点。不过测试的目的不是拿最高分，而是观察你自然的选择倾向，所以不知道规则时第一次尝试的结果最能反映倾向。
结果是冒险型或高风险追求型，是有问题吗？
不是。调整后平均充气35至47次标为冒险型，48次及以上标为高风险追求型，但这只是倾向的名称，不是诊断或判定。这种风格兼有敢于尝试新事物的优点和常遭损失的弱点。不过，如果日常中赌博、过度消费、危险驾驶等行为难以控制且反复出现，无论测试结果如何都建议咨询专业人士。
爆掉的气球如何计入结果？
爆掉的气球会让该气球上累积的分数全部失去，从而拉低获得分数，并单独显示为爆掉的气球数。但在核心指标调整后平均充气次数中，它们被排除在外，因为爆掉的气球无法得知你会充到多少，会扭曲倾向的测量。这是自BART原始研究起沿用的标准做法。若20个全部爆掉，则不计算该指标。
这项测试能诊断赌博成瘾或冲动控制障碍吗？
不能。这项测试是Soundary基于Lejuez等人（2002）的BART范式自行实现的自我检测工具，不诊断任何疾病。原始研究虽报告了与风险行为的相关，但那是群体水平的关系，不是判定个人的标准。诊断需由专业人士通过病史和访谈作出，若有令你担心的行为，请记录结果并在就诊时讨论。
来源
本测验基于以下研究的范式： Lejuez, C. W., Read, J. P., Kahler, C. W., Richards, J. B., Ramsey, S. E., Stuart, G. L., Strong, D. R., & Brown, R. A. (2002). Evaluation of a behavioral measure of risk taking: The Balloon Analogue Risk Task (BART). Journal of Experimental Psychology: Applied, 8(2), 75–84. 本测验是基于公开学术范式的 Soundary 自主实现，并非任何商用测验产品或其题本。
相关测评
本测评为自我筛查工具，并非医学诊断。若对结果有顾虑，请咨询精神科专业医师。