Flanker 侧翼测试 — 免费干扰抑制注意力测验（60次）

Flanker（侧翼）任务由 Eriksen 夫妇于1974年提出，在目标刺激两侧放置干扰刺激，观察它们对判断的干扰程度。它测量的是干扰抑制，即选择性注意中压制视野内无关信息、只对目标作出反应的那一部分能力。

屏幕上一行出现5个箭头，你需要在2秒内只回答中间箭头的方向。两侧4个箭头与中间方向相同的一致试验，和方向相反的不一致试验各30次，共60次随机呈现。在不一致试验中，旁边的箭头会强烈诱导错误答案，因此反应容易变慢或出错。

一致与不一致条件之间的差异，直接反映了大脑为抑制干扰刺激额外花费的时间，因此它被广泛用作区别于单纯反应速度的注意控制指标。

主分数是60次试验的总体正确率（%）。其下的干扰效应，是只取正确试验、用不一致条件的平均反应时间减去一致条件的平均反应时间得到的值，单位为毫秒。数值越大，说明你被两侧箭头牵引得越多。一致和不一致试验的正确率也会分别显示。

即使是健康成年人，干扰效应也不会是0，通常出现几十毫秒是正常的。因此，比“有没有效应”更重要的，是看不一致条件下正确率是否明显下降，以及反复测量时干扰效应是否越来越大。

反应在2秒限时内计时。设备触控延迟对两种条件的影响大致相同，因此对干扰效应本身影响很小，但可能让绝对反应时间相差几十毫秒。前一两次因练习效应正确率上升也很常见。

干扰抑制对疲劳和睡眠不足很敏感，睡不好的日子干扰效应会变大、不一致试验的失误会增多。咖啡因会加快反应，但也可能增加匆忙出错；年龄增长时，整体反应时间和干扰效应都倾向于略微增大。在小屏幕上箭头看起来更紧密，干扰可能更强。

Soundary 会保存结果并与上次测验比较。每隔1〜2周在同一设备、相近时间段重复测试，观察干扰效应和不一致正确率的趋势，就能区分每日状态波动与持续性变化。本测验仅供自我检查，不是诊断工具。

如果在充分休息并熟悉任务之后，不一致试验的失误仍然很多，并且日常生活中容易被周围刺激带偏、难以完成事情，建议向精神科等专业人士咨询注意力评估。