Soundary空间记忆测试（科西积木）— 免费视空间工作记忆广度测验
免费的在线空间记忆测试，采用科西积木敲击范式：观察 3×3 网格中方块亮起的顺序并依次点回。从 3 格到 9 格共 7 个等级，约 2 至 4 分钟即可了解自己的视空间工作记忆广度。结果仅供自我参考，不构成诊断。
测评构成
- 所需时间
- ~4 分钟
- 费用
- 免费
测量什么
这项空间记忆测试测量的是视空间工作记忆的容量，也就是把位置信息按顺序暂时记在脑中的能力。3×3 网格中的方块会依次亮起，全部熄灭后你需要按同样的顺序点回。这种被称为科西积木敲击任务的范式，是神经心理学中沿用已久的经典空间广度测量方法。
由于位置信息难以用语言复述，这项任务反映的是与数字记忆等言语工作记忆不同的一面。它与找路、读图表、记住屏幕布局等日常能力相关，也是注意力和专注力波动时最先受到影响的指标之一。
如何解读分数
测试从 3 格开始，每成功一次增加 1 格，最多到 9 格，共 7 个等级。第一次出错即结束，最后一次成功的长度就是你的空间广度分数。结果页面将 8 格及以上标为非常优秀，6 至 7 格为优秀，5 格为平均，4 格为平均偏下，3 格及以下为需要练习的区间。
一般成年人的空间广度大约在 5 格左右。由于一次失误就会结束测试，分数会随当天状态上下浮动 1 格左右，因此多次测量的趋势比单次结果更有参考价值。每个方块亮起 650 毫秒，屏幕过暗或触控响应较慢的设备可能会使结果略有偏差。
影响结果的因素与使用建议
睡眠不足、咖啡因、测试时段和环境噪音都会直接反映在工作记忆的成绩上。在大屏幕上一眼看清网格与在小屏幕上作答也可能有差异，因此观察趋势时最好使用同一设备并在相近的时段进行。空间广度会随年龄缓慢下降，重复测试时出现小幅练习效应也很常见。
Soundary 会保存你的结果并展示随时间的变化。如果在状态良好的日子里也连续多次停留在 3 格及以下，或者比以往明显下降的状态持续数周以上，建议同时做一做注意力和情绪方面的检测；若日常生活中也感到不便，可以考虑接受专业评估。本测试属于筛查性质的自我检查，不能替代诊断。
常见问题
空间记忆测试几格算正常？
一般成年人的平均水平大约是 5 格。本测试将 6 格及以上标为优秀，5 格为平均，4 格为平均偏下，3 格及以下为需要练习的区间。由于一次出错就会结束，结果可能随状态波动，建议多测几次观察趋势。
这和科西积木测验是一样的吗？
这是按照科西积木敲击任务流程实现的在线版本。原始测验由施测者用手敲击 9 块木块，Soundary 将其搬到 3×3 屏幕网格上，从 3 格到 9 格共 7 个等级。它不像临床测验那样配有标准化常模，请作为参考使用。
有办法提高空间记忆力吗？
充足的睡眠和规律的运动是维持工作记忆最基本的条件。把亮起的位置想成一个形状或一条路径来记忆的策略也可能有帮助。重复测试会因练习效应使分数略有提高，因此判断是否真正进步时，最好观察间隔数周的趋势。
分数低是不是意味着痴呆或 ADHD？
不是。本测试不是诊断工具，单次分数低可能仅仅是疲劳、紧张或设备环境造成的。如果在状态良好的日子里也反复偏低，而且日常生活中同时感到记忆或注意力方面的困扰，建议到精神科或神经科接受全面的神经心理评估。
来源
本测验基于以下研究的范式： Corsi, P. M. (1972). Human memory and the medial temporal region of the brain [Doctoral dissertation]. McGill University. 本测验是基于公开学术范式的 Soundary 自主实现，并非任何商用测验产品或其题本。
相关测评
本测评为自我筛查工具，并非医学诊断。若对结果有顾虑，请咨询精神科专业医师。