配对联想学习测验 — 免费物体位置记忆测试（2 至 8 对）

配对联想学习是把两种不同的信息绑定为一个记忆的能力。在这项测试中，你需要把“哪个物体”和“哪个盒子”配对记住。3×3 排列的盒子会依次打开 1.5 秒展示里面的物体，全部关闭后屏幕上会出示物体，你需要点击它原本所在的盒子。

日常记忆中有很大一部分属于联想学习，比如人脸与名字、单词与含义、物品与放置的位置。其中物体与位置的联结被认为主要依赖以海马为核心的记忆回路，因此长期被用于神经心理评估。与记忆顺序的广度任务不同，这项任务看的是你能多牢固地保持信息之间的“联结”。

从 2 对开始，全部答对后下一轮增加 1 个物体，最多到 8 对。每个等级可以尝试两次（会重新展示相同的布局），两次都失败则测试结束。主要分数是通过的最大对数，同时显示进行的总轮数、首次尝试的成功比例和总错误次数。

7 对及以上为非常优秀，5 至 6 对为良好（大多数成年人的极限在这附近），3 至 4 对为一般，2 对为基础阶段，连 2 对都未通过则显示为在第一阶段结束。首次尝试成功比例高，说明你能一次准确编码；若很多轮靠第二次尝试通过，则说明比较依赖重复。

物体图片越熟悉就越容易命名和记忆，因此更占优势；睡眠不足、疲劳和分心的环境则容易增加错误，尤其是在 5 对及以上时。随着年龄增长，联想记忆往往比单纯的再认更早减弱，因此最好在同龄人的范围内理解自己的分数。屏幕较小时盒子位置可能难以分辨，观察趋势时请使用同一设备。

物体从 12 种图片库中抽取，频繁重复会因为对图片熟悉而抬高分数；想看到真实的变化，建议间隔数周再测。如果在状态良好的日子里也反复在 2 对结束，或比以往明显下降的状态持续存在，同时日常中经常忘记物品放在哪里或他人的名字，建议考虑专业的记忆评估。本测试是自我检查工具，不是诊断工具。