Schulte-Tabellen-Test online — Aufmerksamkeit und visuelle Suche, kostenlos

Bei der Schulte-Tabellen-Aufgabe suchen und tippen Sie die Zahlen 1 bis 25, die in einem 5×5-Raster gemischt liegen, in aufsteigender Reihenfolge an. Bereits gefundene Felder werden nicht markiert und das nächste Feld wird nie hervorgehoben, denn gemessen wird genau die visuelle Suche selbst. Nur die aktuell gesuchte Zahl steht als Text unter dem Raster; das Antippen einer anderen Zahl wird als Fehler gezählt und Sie suchen einfach weiter. Fünf solche Tabellen folgen direkt aufeinander und jede wird einzeln gestoppt. Insgesamt dauert das etwa vier bis fünf Minuten.

In der Zeit für eine Tabelle stecken mehrere Dinge zugleich: wie schnell die Augen das Raster nach einem Ziel abtasten, wie groß der Bereich ist, den die Aufmerksamkeit auf einmal erfasst, und wie rasch aus einer Entscheidung ein Tippen wird. Die Tabellen sind nach dem deutschen Psychiater Walter Schulte benannt; in Russland und Osteuropa dienen sie seit Langem sowohl der Betrachtung der Aufmerksamkeit als auch als Material für Schnelllesetraining. Auf Russisch heißen sie таблицы Шульте, auf Chinesisch 舒尔特方格.

Eine einzelne Tabelle vermischt zwei Dinge in einer Zahl: wie schnell Sie in Gang kommen und wie schnell Sie tatsächlich sind. Fünf Tabellen hintereinander trennen beides, denn man sieht, ob die erste Tabelle schneller oder langsamer war als Ihr Mittelwert (Einarbeitung) und ob die Zeiten gegen Ende ansteigen (Aufmerksamkeitsstabilität). Die drei Kennwerte aus russischen Handbüchern der experimentellen Pathopsychologie, ЭР (Arbeitseffizienz), ВР (Einarbeitung) und ПУ (Aufmerksamkeitsstabilität), werden genau aus diesen fünf Zeiten berechnet.

Der Hauptwert ist ЭР (эффективность работы, Arbeitseffizienz), der Mittelwert Ihrer fünf Tabellenzeiten. Er steht in Sekunden, niedriger ist also schneller, und das Ergebnis zeigt ihn als Durchschnitt pro Tabelle. Es ist kein Wert im Vergleich zu einer standardisierten Norm, sondern einfach Ihr eigener Messwert. Am aussagekräftigsten wird er deshalb neben einer Wiederholung auf demselben Gerät zur selben Tageszeit.

ВР (степень врабатываемости, der Einarbeitungsindex) ist die Zeit Ihrer ersten Tabelle geteilt durch ЭР. Unter 1,0 war die erste Tabelle schon schneller als Ihr Mittelwert, Sie kommen also sofort auf Tempo; über 1,0 brauchten Sie etwas Anlauf, bis das Tempo da war. Denken Sie an die ersten fünf Minuten einer Prüfung oder einer Besprechung, in denen man von Beginn an schnell sein muss, dann erklärt sich die Zahl von selbst.

ПУ (психическая устойчивость, der Index der Aufmerksamkeitsstabilität) ist die Zeit der vierten Tabelle geteilt durch ЭР: bei 1,0 oder darunter hielt das Tempo bis in die zweite Hälfte, über 1,0 wurden Sie mit zunehmender Dauer langsamer. Lesen Sie ihn zusammen mit der Linie durch Ihre fünf Zeiten, der Ermüdungskurve, und mit der Fehlerzahl. Ein Durchgang mit auffällig vielen Fehlgriffen hat vielleicht Genauigkeit gegen Tempo getauscht, deshalb sollte man nicht nach dem Mittelwert allein urteilen.

Weil Sie die Felder tatsächlich antippen, können Bildschirmgröße und Eingabeart (Finger oder Maus) dieselbe Person pro Tabelle um mehrere Sekunden verschieben. Auch zu wenig Schlaf, Koffein, die Tageszeit und Umgebungslärm schlagen sich in einer einzigen Tabellenzeit nieder. Wer einen Verlauf verfolgen will, sollte den Test deshalb vor allem ohne Wechsel von Gerät und Bedingungen wiederholen.

Absolute Sekunden schwanken mit Gerät und Alter so stark, dass sie sich schlecht mit anderen vergleichen lassen; ВР, ПУ und die Form Ihrer Verlaufskurve überleben einen Gerätewechsel dagegen recht gut. Zudem lernt man mit der Wiederholung den Trick, den Blick in der Mitte des Rasters zu halten und nach außen zu suchen, sodass die Zeiten sinken: Ein Wert nach vielen Durchgängen vermischt Veränderungen der Aufmerksamkeit mit einem reinen Übungseffekt.

Die Nutzung ist einfach: Wiederholen Sie den Test gelegentlich zur gleichen Tageszeit, um einen Verlauf zu bekommen, und vergleichen Sie bewusst Bedingungen, einen ausgeschlafenen Tag gegen einen mit kurzer Nacht, vor einer Lerneinheit gegen zwei Stunden hinein. Fünf Tabellen brauchen nur etwa fünf Minuten, was ihn auch zu einem brauchbaren Aufwärmen vor konzentrierter Arbeit macht. Das ist eine Selbstprüfung von Soundary und ersetzt keine fachliche Beurteilung; wenn die Aufmerksamkeit so oft abreißt, dass der Alltag darunter leidet, nehmen Sie Ihre Aufzeichnungen mit und sprechen Sie mit einer qualifizierten Fachperson.