Test der selektiven Aufmerksamkeit — 100 Durchgänge, gratis

Selektive Aufmerksamkeit ist die Fähigkeit, aus einer Flut von Reizen das herauszugreifen, was für Ihr aktuelles Ziel wichtig ist, und den Rest herauszufiltern — dieselbe Fähigkeit, mit der Sie in einem lauten Café einer einzigen Stimme folgen. Diese Aufgabe ist Soundarys eigene Online-Umsetzung der Konjunktions-Zielsuche, der Methode aus Broadbents Filtermodell und Treismans Merkmalsintegrationstheorie.

Vier 3D-Formen — zwei Farben (Orange, Azurblau) kombiniert mit zwei Formen (Oktaeder, Würfel) — erscheinen nacheinander für je eine Sekunde. Sie tippen nur bei dem einen Ziel auf Auswählen, bei dem Farbe und Form zugleich passen, und lassen die anderen drei vorbeiziehen, auch wenn sie die Farbe oder die Form teilen. Über 100 Durchgänge erscheint das Ziel 25-mal und die Nicht-Ziele 75-mal.

Da weder Farbe noch Form allein die Antwort liefert, müssen Sie beide Merkmale verbinden, bevor Sie entscheiden — und wie genau und wie schnell dieser Aufmerksamkeitsfilter arbeitet, zeigt sich in Ihrer Trefferquote und Ihrer Falschalarmrate.

Der Hauptwert, die Genauigkeit, sind die Treffer (ausgewählte Ziele) plus die korrekten Zurückweisungen (durchgelassene Nicht-Ziele), geteilt durch die 100 Durchgänge, in Prozent. Die Trefferquote sagt Ihnen, wie viele der 25 Ziele Sie erwischt haben, die Falschalarmrate, wie oft Sie bei den 75 Nicht-Zielen fälschlich getippt haben, und die mittleren Reaktionszeiten für richtige und falsche Antworten werden in Millisekunden angezeigt.

Die Auswertung betrachtet beide Kennwerte gemeinsam. Eine Trefferquote von 90 % oder mehr bei einer Falschalarmrate von 4 % oder weniger wird als starke Entdeckung und starke Hemmung beschrieben. Nur eine hohe Trefferquote spricht dafür, dass Sie Ziele erwischen, aber auch auf Nicht-Ziele reagieren; nur eine niedrige Falschalarmrate spricht dafür, dass Sie vorsichtig sind, aber gelegentlich Ziele verpassen. Trifft keines von beidem zu, schlägt die App vor, das Halten der Aufmerksamkeit auf einem einzigen Ziel zu üben.

Weil Sie innerhalb einer Sekunde reagieren müssen, können Touch-Latenz und Bildwiederholrate die Reaktionszeiten um einige Dutzend Millisekunden verschieben, und es ist üblich, dass die Werte beim zweiten oder dritten Versuch durch Übung steigen. Ein Verlauf über wiederholte Messungen auf demselben Gerät ist daher verlässlicher als ein einzelnes Ergebnis.

Selektive Aufmerksamkeit reagiert empfindlich auf Ihre Verfassung. Auslassungen nehmen eher zu, wenn Sie zu wenig geschlafen haben, spät in der Nacht oder in der Müdigkeit nach dem Essen, während Falschalarme eher direkt nach viel Koffein zunehmen. Auch die Reaktionszeiten werden mit dem Alter allmählich länger, was eine natürliche Veränderung ist — der Vergleich mit Ihren eigenen früheren Ergebnissen ist daher aussagekräftiger als der Vergleich mit anderen Menschen.

Soundary speichert Ihre Ergebnisse und zeigt, wie sie sich gegenüber Ihrem letzten Test verändert haben. Eine Wiederholung alle ein bis zwei Wochen, zu einer ähnlichen Tageszeit und auf demselben Gerät, macht es leichter, tägliche Schwankungen von echter Veränderung zu trennen. Diese Aufgabe dient der Selbsteinschätzung und stellt keine Diagnose.

Wenn Sie allerdings auch an ausgeruhten Tagen häufig Ziele verpassen oder wiederholt auf Nicht-Ziele reagieren und Fehler oder Ablenkbarkeit im Alltag Schwierigkeiten bereiten, sprechen Sie eine formale Aufmerksamkeitsdiagnostik mit einer Psychiaterin, einem Psychiater oder einer anderen Fachperson an.