Planungstest — Turm von London, 12 Aufgaben, kostenlos

Dieser Test misst die Fähigkeit, eine Zugfolge im Kopf zu entwerfen, bevor die Hände sich bewegen — also Planung. Der Bildschirm zeigt drei unterschiedlich hohe Stäbe (für bis zu 3, 2 und 1 Kugeln), eine rote, eine grüne und eine blaue Kugel sowie daneben eine Zielanordnung. Sie dürfen jeweils nur eine Kugel bewegen, und nur die oberste eines Stabes.

Das Format folgt dem Turm-von-London-Paradigma, das Shallice (1982) bei der Untersuchung von Planungsdefiziten nach Frontalhirnschädigung entwickelt hat. Weil die Stäbe begrenzt aufnahmefähig sind, führt es schnell in eine Sackgasse, einfach die nächstbeste Kugel zu bewegen; die Lösung mit minimalen Zügen verlangt, vom Ziel her rückwärts zu denken. Genau das trennt Planung von bloßer Geschicklichkeit.

Die Version von Soundary ist keine kommerzielle Testform, sondern eine eigene Umsetzung des veröffentlichten Paradigmas mit eigenem Aufgabensatz und eigener Auswertung. Sie erfasst sowohl die Zeit bis zu Ihrem ersten Zug (Planungszeit) als auch die Zahl der tatsächlich ausgeführten Züge, um zu zeigen, wie viel Sie überlegt und wie effizient Sie ausgeführt haben.

Es gibt 12 Aufgaben, deren Mindestzugzahl über 2, 3, 4, 4, 5, 5, 6, 6, 7, 7, 7 und 8 ansteigt (leicht 2 bis 3, mittel 4 bis 5, schwer 6 bis 8). Jede Aufgabe hat ein Limit von 60 Sekunden; läuft die Zeit ab, werden die bis dahin gemachten Züge plus die verbleibende kürzeste Distanz als Mehrzüge gewertet. Der Leitwert ist die Zahl der mit minimalen Zügen gelösten Aufgaben (n/12); gespeichert wird dieser Wert als Prozentzahl.

10 oder mehr optimal zu lösen wird als starke Fähigkeit zu planen und umzusetzen beschrieben, 7 bis 9 als insgesamt gut, 4 bis 6 als mittel und 3 oder weniger als Hinweis darauf, dass die Planungsphase noch kurz sein könnte. Die begleitende Planungszeit ist die mittlere Sekundenzahl bis zum ersten Zug bei den schwereren Aufgaben (Minimum 5 Züge oder mehr). Ebenfalls angezeigt werden Summe und Mittel der Mehrzüge, Regelverstöße und Zeitüberschreitungen.

Der Bericht beschreibt außerdem Ihren Ausführungsstil. Eine Planungszeit unter 2,5 s bei durchschnittlich 1,5 oder mehr Mehrzügen wird als Hände, die dem Denken vorauseilen, beschrieben; eine Planungszeit von 5 s oder mehr bei durchschnittlich unter 1 Mehrzug als gründlich überlegen und dann präzise ausführen. Eine lange Planungszeit bei schweren Aufgaben ist kein schlechtes Zeichen, sondern eine gute Strategie.

Turmaufgaben zeigen recht starke Übungseffekte. Sieht man dieselbe Aufgabe erneut, ist die Lösung leicht erinnerbar; ein besseres zweites Ergebnis ist also natürlich, und ein Abstand von mindestens 4 Wochen bis zur Wiederholung wird empfohlen. Erschöpfung, Schlafmangel und Hast verkürzen tendenziell die Planungszeit und erhöhen die Mehrzüge, und auf kleinen Bildschirmen können Verrutscher beim Ziehen als Regelverstöße erfasst werden.

Die Planungsfähigkeit entwickelt sich bis ins Jugendalter, und mit dem Alter nehmen die Mehrzüge bei den schwereren Aufgaben zu. Beim Lesen des Ergebnisses tragen die schwere Stufe (Minimum 6 bis 8 Züge) zusammen mit der Planungszeit am meisten Information. Der Test eignet sich gut, um den eigenen Stil zu prüfen, wenn Sie eine neue Aufgabe übernommen haben oder Ihnen die Terminplanung zur Belastung geworden ist.

Dies ist eine Selbstauskunft, kein diagnostisches Instrument. Wenn Sie jedoch wiederholt nur 3 oder weniger Aufgaben mit der minimalen Zugzahl lösen oder auch an guten Tagen häufig die Zeit überschreiten und es Ihnen im Alltag deutlich schwerer fällt, Aufgaben zu ordnen oder Dinge wie geplant abzuschließen, sprechen Sie die exekutiven Funktionen in einer psychiatrischen oder neuropsychologischen Untersuchung mit einer Fachperson an.