Test de los lenguajes del amor gratis — los 5 estilos

El test de estilo de afecto te pide responder a 20 afirmaciones en una escala de 5 puntos, desde «Totalmente en desacuerdo» hasta «Totalmente de acuerdo». Palabras de afirmación, Tiempo de calidad, Regalos con significado, Actos de servicio y Contacto físico tienen 4 afirmaciones cada uno, y en cada grupo una apunta en sentido contrario. Por ejemplo, cuanto más de acuerdo estés con que no te importa mucho que nunca te expresen el cariño con palabras, más baja tu puntuación en Palabras de afirmación. Suele tomar unos 3 minutos.

Todas las afirmaciones preguntan por el lado de recibir —cuándo te sientes querido— y no por cómo sueles demostrar tu cariño. Mucha gente da de la forma en que le gustaría recibir, pero no siempre, así que el resultado se parece más a una guía de lo que podrías pedir a los demás. Lo que hace sentir querida a otra persona se comprueba mejor con su propio resultado que adivinándolo a partir del tuyo.

Cada uno de los cinco canales convierte sus cuatro respuestas en una puntuación de 0 a 100, y el más alto se convierte en tu tipo principal: El alentador, El compañero, El detallista, El servicial o El cariñoso, cada uno con fortalezas, aspectos a cuidar y algo para probar. Si hay empate arriba, gana el tipo que aparece antes en el orden palabras, tiempo, regalos, servicio, contacto. Así que, cuando tus dos puntuaciones más altas son iguales, el nombre del tipo sale solo de ese orden: lee las descripciones de ambos tipos.

Las puntuaciones no son una clasificación frente a otras personas; traducen con cuánta fuerza estuviste de acuerdo con las afirmaciones. Si las cinco son altas, recibes el cariño por muchos canales y el nombre del tipo pesa menos; si las cinco son bajas, quizá la relación que tenías en mente pasa por una etapa de distancia o las afirmaciones no encajaban con tu situación actual. Al responder, elegir a una persona cercana —tu pareja o alguien de tu familia— y pensar en ella hasta el final hace que el resultado sea más claro.

Este test se basa en la idea de los lenguajes del amor que Gary Chapman propuso en su libro de 1992, The Five Love Languages. Las afirmaciones las escribió Soundary a partir de esa idea; no son el cuestionario oficial de Chapman ni una traducción de él. El concepto se usa mucho para conversar en pareja, pero si las personas tienen realmente un único canal principal es una pregunta que los investigadores siguen examinando. Por eso el resultado funciona mejor como un hilo para empezar a hablar que como una respuesta definitiva.

Para llevar el resultado a la práctica, que ambas personas hagan el test, se muestren sus dos canales principales e intercambien una frase concreta por canal sobre lo que les encantaría que el otro hiciera. Escribir «un paseo después de cenar sin celulares» en lugar de «dedícame más tiempo» hace mucho más fácil cumplirlo. La comodidad con el contacto físico cambia de una persona a otra, así que incluso el contacto que deseas se maneja mejor pidiendo y preguntando. Si guardas el resultado, al repetirlo verás cómo cambió el orden de los cinco canales.