Test d'escompte temporel — choix maintenant ou plus tard, gratuit

Le test d'escompte temporel mesure à quel point vous dévalorisez (escomptez) les récompenses futures, en vous demandant de choisir entre une somme plus petite maintenant et une somme plus grande plus tard. La récompense différée est fixée à 100 000 wons (KRW) hypothétiques, et le délai d'attente est l'un des quatre suivants : 1 semaine (7 jours), 1 mois (30 jours), 6 mois (180 jours) ou 1 an (365 jours). Pour chaque délai, la somme immédiate part de 50 000 et se resserre en six étapes : choisir maintenant entraîne une offre plus petite la fois suivante, choisir plus tard une offre plus grande. Ces 24 choix permettent de situer, pour chaque délai, votre point d'indifférence, c'est-à-dire la somme immédiate qui vous semble avoir la même valeur que les 100 000 différés.

Tout le monde dévalorise dans une certaine mesure les récompenses futures, mais l'ampleur de cette dévalorisation varie beaucoup. Ceux qui escomptent fortement penchent pour des choix orientés vers le présent, attirés par le gain immédiat ; ceux qui escomptent faiblement acceptent plus volontiers d'attendre et font des choix orientés vers l'avenir. Cette tendance a été très étudiée en économie comportementale et en psychologie, en lien avec l'impulsivité, l'autorégulation, l'épargne et les comportements de santé. Le modèle d'escompte hyperbolique de Mazur et les travaux de Rachlin et ses collègues en sont les références classiques, et la procédure d'ajustement du point d'indifférence utilisée ici s'inspire de ces méthodes expérimentales.

Ce test est une implémentation propre à Soundary, inspirée de ce paradigme expérimental ; il n'utilise pas d'instrument standardisé comme le Monetary Choice Questionnaire (MCQ) de Kirby, ni ses normes. Les sommes sont hypothétiques et ne sont jamais versées, et le test dure environ deux minutes.

Le résultat principal est votre indice de patience (0 à 100). Les quatre points d'indifférence sont exprimés en fraction de 100 000, reportés en fonction du délai sur un axe allant de 0 à 1 an, puis l'aire sous la courbe (AUC, 0 à 1) est multipliée par 100. Si l'attente ne diminue presque pas la valeur à vos yeux, la courbe reste haute, l'aire est grande et le score est élevé. Un score de 60 ou plus est décrit comme orienté vers l'avenir et patient, de 40 à 59 comme équilibré, et en dessous de 40 comme orienté vers le présent ; le pourcentage des 24 choix où vous avez opté pour plus tard est également affiché.

Les résultats détaillés indiquent le taux d'escompte k, l'AUC, votre point d'indifférence pour chaque délai et la courbe d'escompte. k provient du modèle hyperbolique V = A divisé par (1 + k fois le nombre de jours) : pour chaque délai, il est calculé comme (100 000 divisé par le point d'indifférence, moins 1) divisé par le nombre de jours, et la médiane des quatre valeurs est retenue. Un k plus grand signifie que chaque jour d'attente vous coûte davantage, autrement dit que votre escompte est plus prononcé. Par exemple, si 100 000 dans un an vous semblent équivaloir à 50 000 aujourd'hui, k vaut 1 divisé par 365, soit environ 0,0027. Chaque point d'indifférence est le milieu de l'intervalle restant après six ajustements, borné entre 500 et 99 500.

L'AUC part de (0 jour, 1,0), relie par des trapèzes les fractions des points d'indifférence à 7, 30, 180 et 365 jours, puis est normalisée sur un an. Les seuils de 60 et de 40 utilisés ici, ainsi que la jauge indiquant votre position par rapport aux autres utilisateurs, sont des valeurs de référence choisies par Soundary et non des normes standardisées. L'escompte temporel dépend, on le sait, de la taille de la récompense (les sommes plus grandes sont moins escomptées) : les résultats obtenus avec 100 000 peuvent donc différer de vos choix portant sur d'autres montants.

L'escompte temporel est considéré comme un trait assez stable, mais il varie aussi selon les circonstances. Un besoin d'argent pressant, le stress ou la fatigue, l'alcool et l'état d'humeur tendent à augmenter les choix immédiats, et de nombreuses études rapportent un escompte plus prononcé dans les groupes présentant des comportements liés à l'addiction, comme le tabac, l'alcool et le jeu. L'escompte tend également à s'aplatir avec l'âge. À l'inverse, savoir que l'argent est hypothétique peut conduire à des choix négligents qui brouillent le résultat : mieux vaut répondre comme si l'argent était réel.

Le résultat n'est ni bon ni mauvais : c'est une facette de votre rapport au temps. Si vous ressortez orienté vers le présent, des habitudes comme écrire ce qu'une décision importante signifie pour votre futur vous, et des mécanismes qui automatisent les activités à récompense différée telles que l'épargne et le sport (virements automatiques, horaires fixes), sont connus pour aider. Si vous êtes orienté vers l'avenir, il peut valoir la peine de vous demander si vous ne repoussez pas trop les plaisirs du présent. Mis en regard de l'Iowa Gambling Task, ce test montre ensemble deux axes de la décision : apprendre des pertes et valoriser l'avenir.

Ce test est une auto-évaluation et n'est pas un diagnostic d'impulsivité ni d'aucun autre état. Quel que soit votre résultat, si la satisfaction immédiate vous conduit régulièrement à des conséquences non désirées — dettes, crises de boulimie, alcool ou jeu — et qu'il vous semble difficile d'y faire face seul, nous vous encourageons à consulter un psychiatre.