SoundaryTes Stroop — Pemeriksaan Interferensi Kata-Warna Online Gratis
Pemeriksaan mandiri perhatian yang singkat: seberapa cepat dan akurat Anda merespons saat nama warna dan warna tintanya saling berkonflik. Sekitar 3 menit, dengan skor interferensi dalam milidetik yang dapat Anda pantau dari waktu ke waktu.
Gratis · Lihat hasil Anda langsung
Struktur tes
- Waktu pengerjaan
- ~3 mnt
- Biaya
- Gratis
FAQ
Apa sebenarnya efek Stroop itu?
Ketika kata "biru" dicetak dengan tinta merah, kebiasaan otomatis membaca kata akan berkonflik dengan tugas menyebutkan warna tinta. Respons melambat dan kesalahan meningkat — perlambatan inilah yang disebut efek Stroop, pertama kali dilaporkan oleh J. R. Stroop pada tahun 1935.
Bagaimana cara membaca skor interferensi dalam milidetik?
Nilai ini merupakan selisih antara waktu reaksi rata-rata pada uji inkongruen dikurangi rata-rata pada uji kongruen. Nilai yang lebih kecil berarti Anda berhasil menekan respons membaca otomatis dengan baik; nilai yang lebih besar menandakan interferensi yang lebih tinggi. Bacalah skor ini bersamaan dengan tingkat akurasi — respons yang cepat namun banyak salah akan sulit diinterpretasikan.
Apakah skor yang buruk berarti saya menderita ADHD atau mengalami penurunan kognitif?
Tidak. Ini adalah pemeriksaan mandiri, bukan alat diagnosis. Kurang tidur, kelelahan, kafein, ukuran layar, serta jeda input (input lag) semuanya dapat mengubah skor secara signifikan. Jika masalah perhatian terus mengganggu aktivitas sehari-hari, berkonsultasilah dengan tenaga klinis berdasarkan gejala nyata yang Anda rasakan, bukan hanya berdasarkan skor ini.
Seberapa sering saya sebaiknya melakukan tes ini, dan bagaimana cara memanfaatkan hasilnya?
Interval setiap satu hingga dua minggu adalah waktu yang wajar; mengulang tes terlalu sering menimbulkan efek latihan yang membuat skor tampak lebih baik dari sebenarnya. Tren yang diukur pada waktu yang sama dalam sehari menggunakan perangkat yang sama jauh lebih bermanfaat dibandingkan satu sesi tunggal, terutama jika dianalisis bersamaan dengan perubahan pola tidur dan tingkat stres.
Sumber
Tugas ini didasarkan pada paradigma dari: Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology, 18(6), 643–662. Tugas ini merupakan implementasi Soundary berdasarkan paradigma akademik yang dipublikasikan. Tes ini bukan produk tes komersial atau lembar tesnya.
Baca selengkapnya
Tes terkait
Ini adalah alat skrining mandiri, bukan diagnosis medis. Jika Anda merasa khawatir dengan hasilnya, silakan berkonsultasi dengan profesional kesehatan jiwa.