Ujian Ingatan Kerja Visual — Tugasan Pengesanan Perubahan Percuma dengan Kapasiti K
Ujian ingatan kerja visual percuma dalam format pengesanan perubahan: 4, 6 atau 8 petak berwarna berkelip selama setengah saat, kemudian satu petak kembali dan anda menilai sama ada warnanya telah berubah. Enam percubaan latihan dan 60 percubaan ujian dalam kira-kira 3–5 minit menganggarkan berapa banyak objek yang dapat anda simpan serentak (kapasiti K). Semakan kendiri, bukan diagnosis.
Percuma · Lihat keputusan anda serta-merta
UNTUK KELAS & KAJIANMenjalankan ujian ini bersama kumpulan?Peserta menyertai tanpa akaun. Anda melihat taburan tanpa nama secara langsung dan perubahan pra/pasca di satu tempat.Sedia dalam 1 minit · tanpa akaun pelajar · skor individu kekal peribadiBuat pautan kumpulan percumaApa yang disertakan
- Masa
- ~3 minit
- Harga
- Percuma
Apa yang diukur
Ujian ini mengukur kapasiti ingatan kerja visual: berapa banyak item daripada pemandangan yang dilihat sekilas dapat anda simpan dalam fikiran serentak. Sambil anda melihat tanda pangkah di tengah, 4, 6 atau 8 petak berwarna muncul selama setengah saat dan hilang. Selepas skrin kosong selama 0.9 saat, satu petak kembali, dan anda memutuskan sama ada warnanya sama seperti sebelum ini atau berbeza.
Prosedur ini mengikuti paradigma pengesanan perubahan yang diperkenalkan oleh Luck dan Vogel pada tahun 1997, iaitu cara standard psikologi kognitif menganggarkan kapasiti ingatan kerja visual. Dengan menambah bilangan item dan memerhatikan di mana ketepatan mula merosot, ujian ini mendedahkan berapa banyak objek yang dapat anda simpan dengan konsisten sebelum anda mula kehilangannya. Kapasiti ini menyokong tugasan harian seperti bertukar antara tetingkap atau membandingkan lokasi pada peta.
Cara membaca skor anda
Selepas 6 percubaan latihan, terdapat 60 percubaan ujian, 20 bagi setiap saiz set 4, 6 dan 8 (10 berubah dan 10 sama). Skor utama ialah ketepatan keseluruhan dalam peratus, diikuti oleh ketepatan bagi setiap saiz set dan kapasiti ingatan anda K. K menggunakan formula Cowan, K = saiz set × (kadar tepat − kadar penggera palsu), dan K terbesar merentasi tiga saiz set dilaporkan sebagai kapasiti anda.
K sebanyak 4 atau lebih dilabel atas purata, 3 atau lebih biasa, 2 atau lebih agak rendah dan bawah 2 rendah. Kapasiti orang dewasa secara umumnya sekitar 3–4 objek. Jika K pada 8 item tidak lebih daripada 0.5 lebih rendah berbanding K pada 4 item, kapasiti anda kekal stabil sehingga hadnya; penurunan yang lebih besar menunjukkan ingatan berselerak apabila lebih banyak item hadir.
Faktor yang mempengaruhi keputusan dan cara menggunakannya
Oleh kerana ujian ini bergantung pada paparan yang sekejap, saiz skrin, kecerahan dan paparan warna semuanya boleh menjejaskan keputusan. Mod malam atau penapis cahaya biru khususnya boleh menjadikan warna yang serupa lebih sukar dibezakan, jadi gunakan peranti dan tetapan yang sama semasa menjejak trend. Kurang tidur, terlalu banyak kafein, bunyi bising dan melakukan pelbagai tugas serentak cenderung meningkatkan penggera palsu, terutamanya dalam keadaan 8 item.
Kapasiti ingatan kerja visual diketahui agak stabil dan tidak banyak bertambah dengan latihan, menjadikannya sangat sesuai untuk menjejak perubahan keadaan diri anda dengan pengukuran berulang yang berselang beberapa minggu. Jika K kekal bawah 2 merentasi sesi pada hari anda berasa sihat, atau penurunan yang jelas daripada tahap biasa anda berlarutan selama berminggu-minggu disertai kesukaran perhatian atau ingatan dalam kehidupan seharian, pertimbangkan penilaian profesional.
FAQ
Apakah kapasiti K, dan apakah yang dikira normal?
K menganggarkan berapa banyak objek yang dapat anda simpan dalam fikiran serentak. Ia dikira sebagai saiz set × (kadar tepat − kadar penggera palsu), dan nilai terbesar merentasi keadaan 4, 6 dan 8 item dilaporkan. Purata orang dewasa ialah kira-kira 3–4 objek; ujian ini melabel 4 atau lebih sebagai atas purata, 3 atau lebih sebagai biasa, 2 atau lebih sebagai agak rendah dan bawah 2 sebagai rendah.
Petak-petak itu hilang dengan sangat cepat. Adakah itu memang disengajakan?
Ya, itu memang reka bentuknya. Petak-petak dipaparkan hanya selama setengah saat, dan selepas skrin kosong selama 0.9 saat hanya satu yang kembali. Tidak memberi anda masa untuk mengira atau menamakan warna itulah yang mengasingkan ingatan kerja visual tulen, iaitu jenis ingatan yang menangkap pemandangan sekali imbas. Jawapan Sama/Berbeza itu sendiri tidak dihadkan masa, jadi anda boleh menjawab mengikut rentak anda sendiri.
Adakah ketepatan sekitar 50% sama dengan meneka?
Oleh kerana separuh daripada percubaan berubah dan separuh lagi kekal sama, tekaan rawak akan menghasilkan sekitar 50%, dan sebab itulah K lebih bermaklumat berbanding ketepatan mentah. Menjawab dengan baik pada 4 item dan jatuh ke arah 50% pada 8 item ialah corak yang semula jadi; jika anda hampir 50% walaupun dengan 4 item, semak dahulu tumpuan anda pada hari itu dan tetapan skrin anda. Ujian ini menjalankan 6 percubaan latihan diikuti oleh 60 percubaan ujian.
Berapa kerap saya patut mengambilnya, dan bagaimana jika keputusan saya rendah?
Kapasiti K tidak banyak bertambah baik dengan latihan, jadi ulangan setiap hari tidak diperlukan; mengukur setiap beberapa minggu dan memerhatikan trendnya sudah memadai. Satu keputusan rendah mudah dijelaskan oleh keletihan atau tetapan peranti anda. Jika K berulang kali kekal bawah 2 pada hari anda berasa sihat dan anda menyedari kesukaran perhatian atau ingatan dalam kehidupan seharian, pertimbangkan penilaian profesional.
Sumber
Tugasan ini berasaskan paradigma daripada: Luck, S. J., & Vogel, E. K. (1997). The capacity of visual working memory for features and conjunctions. Nature, 390(6657), 279–281. Tugasan ini ialah pelaksanaan Soundary berdasarkan paradigma akademik yang diterbitkan. Ia bukan mana-mana produk ujian komersial atau borang ujiannya.
Ujian berkaitan
Ini alat saringan kendiri, bukan diagnosis perubatan. Jika keputusan membimbangkan anda, sila berjumpa dengan profesional kesihatan mental.