現時偏誤測驗 — 現在還是以後？免費9題耐心自我檢測
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這是一份9題自我檢測，考察現時偏誤與耐心：比起未來更大的回報，你有多偏好眼前的小回報。有助於反思儲蓄、長期投資等選擇。約2分鐘，免費。
測驗構成
- 題目數
- 9 題
- 費用
- 免費
- 測量領域
- 現在偏誤與時間偏好
現在還是以後：9題在問什麼
時間偏好與當下偏誤量表看的是：在未來較大的回報和眼前較小的回報之間，你比較被哪一邊吸引、程度有多大。偏向「現在」的傾向稱為當下偏誤，每個人或多或少都有。9題問的是：比起儲蓄和長期投資，你是否更常選擇當下花費；想要的東西擺在眼前時是否很難等；結果要很久才看得到的事是否難以開始；存錢存到一半是否就花掉；投資時是否想趕快賺了就走。
以最近幾週的自己為準，每題從「完全不是」（0分）到「非常是」（3分）分四級作答。沒有反向計分題，9題相加得出0~27分的一個總分。分數越高，當下偏誤越強；分數越低，越傾向耐心地為未來做準備。題目由 Soundary 參考時間折現與當下偏誤的研究自行開發，並非任何標準化量表的翻譯。
0~27分四個區間代表什麼
0~6分為「耐心良好・未來導向」，能在當下的享受與未來的收益之間取得良好平衡；7~13分為「輕度現在偏誤」，大致會考慮未來，但常會被眼前的回報吸引。14~20分為「明顯現在偏誤」，可能難以持續儲蓄或長期投資；21~27分為「強烈現在偏誤」，容易導向衝動消費或倉促的投資決定。
這個分數不是在替你的意志力或個性打高低。由於問的是最近幾週的情況，在疲憊、壓力大或手頭拮据的時期，分數可能比平常高。如果收入不穩定，眼前確定拿得到的錢更重要，那麼選擇「現在」也可能是合理的決定。區間界線不是母群常模，而是 Soundary 訂定的參考標準，除了總分，也看看自己在哪些題目答得比較高。
來自時間折現研究的概念與重測
經濟學把「回報離得越遠，現在感受到的價值就越低」稱為時間折現。Frederick、Loewenstein 與 O'Donoghue 在2002年全面整理了這個領域的研究；O'Donoghue 與 Rabin 則在1999年說明了當下偏誤，也就是在「就是現在」這一刻折現特別劇烈，為什麼會讓人把費力的事往後拖、把愉快的事提前做。替未來的自己訂下的計畫，真到了那一刻卻改變了，原因就在這裡。
當下偏誤會隨處境變化，建議每隔幾個月再測一次，並與上次結果比較。如果你新設定了自動儲蓄，或「先放進購物車、隔天再結帳」這類減少「現在的自己」插手機會的機制，兩三個月後再測一次，就能大致判斷效果。本結果僅供自我了解參考，不構成投資建議或理財諮詢，與金錢有關的決定與其結果由你本人承擔。
分數區間解讀
現在偏誤與時間偏好
代表比起未來較大的獎勵，你有多傾向於選擇現在較小的獎勵。分數越高，表示現在偏誤越強，相對較難做出儲蓄、長期投資等未來導向的選擇。分數越低，則代表你傾向於有耐心地為未來做準備。
0–6分 · 耐心良好・未來導向
你能在現在的享樂與未來的利益之間取得良好的平衡，並且懂得等待。這種特質有利於制定並堅持儲蓄或長期計畫。本結果僅供參考，且可能會隨情況而改變，建議偶爾重新檢測看看。
7–13分 · 輕度現在偏誤
你大致上會考量未來，但有時仍會傾向於眼前的獎勵。在做出重大支出或投資決定時，試著養成延遲一天再決定的習慣，可能會對你有所幫助。這只是供參考的結果，請輕鬆看待，並在一段時間後再次確認。
14–20分 · 明顯現在偏誤
你被現在的小獎勵吸引的傾向較為明顯，可能較難持續進行儲蓄或長期投資。設定自動儲蓄或將目標具象化，可以作為幫助你提升耐心的機制。這並非診斷，僅為參考結果，建議日後再次進行測驗。
21–27分 · 強烈現在偏誤
你表現出強烈偏好現在立即的獎勵，而非未來較大利益的傾向。這容易導致衝動消費或急躁的投資決定，建議你檢視一下自己的支出與投資習慣。如果覺得難以自我控制，尋求財務諮詢等專家的協助也是一種方法。本結果僅供篩檢與參考，並非診斷，請在一段時間後再次進行測驗。
題目範例
- 1. 即使以後會有更大的利益，我還是傾向選擇現在立刻能拿到的小利益。
- 2. 比起儲蓄或長期投資，我更傾向把錢花在現在想花的地方。
- 3. 對於要過很久才會有結果的事情，我通常提不起勁去開始。
- 4. 如果眼前有想要的東西，我很難長時間忍耐並等待。
請以最近幾週的自己為基準，選擇各題項與你實際情況的相符程度。答案沒有對錯，越誠實作答越有幫助。
常見問題
分數越低一定越好嗎？
不一定。分數低代表你懂得等待、比較容易為未來做準備，但當下的享受也有它的價值。如果總是為了未來而一再延後現在，這點也值得回頭想一想。重要的不是把分數壓低，而是現在花的錢和為以後留的錢之間的平衡，是否符合你想要的生活。
分數偏高的話，可以先從哪裡著手？
結果頁面也會依區間提供建議。輕度的話，可以試著把大筆支出或投資決定延後一天；明顯的話，設定自動儲蓄或讓目標看得見會有幫助。如果屬於強烈，而且覺得自己很難控制，也可以考慮尋求理財諮詢等專業協助。比起靠意志力，改變結構更能持久。
跟錢無關的日常事情也適用嗎？
適用。大部分題目問的是花費、儲蓄和投資，但也有詢問日常選擇的題目，例如「結果要很久以後才看得到的事，很難提起勁開始」「想要的東西擺在眼前，就很難長時間忍耐等待」。如果你總是把讀書、運動這類回報來得晚的事往後拖，可能也是同樣的傾向在作用。
它和拖延習慣有什麼關係？
兩者關係密切。當下偏誤強的時候，現在要付出的力氣感覺很大，以後才來的回報感覺很小，於是很容易把該做的事推到明天。不過，拖延的原因因人而異，例如不知從何下手、擔心失敗或缺乏興趣，如果想進一步了解自己為什麼拖延，也可以做做 Soundary 的拖延類型測驗。
來源
本測驗的題目基於以下原始工具與文獻編製，供自我篩檢使用： O'Donoghue, T., & Rabin, M. (1999). Doing it now or later. American Economic Review, 89(1), 103–124. / Frederick, S., Loewenstein, G., & O'Donoghue, T. (2002). Time discounting and time preference: A critical review. Journal of Economic Literature, 40(2), 351–401. — 本測驗由 Soundary 參考時間折現與現時偏誤概念的代表性文獻自主編寫題目，僅供參考。它並非任何標準化量表的翻譯或改編；分數區間為 Soundary 自設的參考標準，結果不構成投資建議。
相關測驗
本測驗為自我篩檢工具，並非醫學診斷。若對結果有顧慮，請諮詢精神科專業醫師。