Test der 5 Sprachen der Liebe — kostenloses Quiz zu den Liebessprachen

Beim Test zum Zuneigungsstil bewerten Sie 20 Aussagen auf einer 5-stufigen Skala von „Stimme gar nicht zu“ bis „Stimme voll zu“. Lob und Anerkennung, Ungeteilte Zweisamkeit, Geschenke von Herzen, Hilfsbereitschaft und Zärtlichkeit erhalten je 4 Aussagen, und in jeder Gruppe zeigt eine Aussage in die Gegenrichtung. Je mehr Sie etwa zustimmen, dass es Ihnen wenig ausmacht, wenn Zuneigung nie in Worte gefasst wird, desto niedriger Ihr Wert bei Lob und Anerkennung. Meist dauert es etwa 3 Minuten.

Alle Aussagen fragen nach der empfangenden Seite — wann Sie sich geliebt fühlen — und nicht danach, wie Sie selbst Zuneigung gewöhnlich zeigen. Viele geben so, wie sie selbst gern empfangen würden, aber nicht immer; das Ergebnis ist daher eher ein Hinweis darauf, worum Sie andere bitten könnten. Was einem anderen Menschen das Gefühl gibt, geliebt zu werden, lässt sich besser mit dessen eigenem Ergebnis prüfen als aus Ihrem erraten.

Jeder der fünf Kanäle rechnet seine vier Antworten in einen Wert von 0 bis 100 um, und der höchste wird zu Ihrem Haupttyp: Der Ermutigende, Der Begleiter, Der Schenkende, Der Helfende oder Der Zärtliche, jeweils mit Stärken, Stolpersteinen und etwas zum Ausprobieren. Bei Gleichstand an der Spitze gewinnt der Typ, der in der Reihenfolge Worte, Zeit, Geschenke, Hilfe, Berührung früher steht. Sind Ihre beiden höchsten Werte gleich, ergibt sich der Typname also allein aus dieser Reihenfolge — lesen Sie die Beschreibungen beider Typen.

Die Werte sind keine Rangfolge im Vergleich zu anderen, sondern geben wieder, wie stark Sie den Aussagen zugestimmt haben. Sind alle fünf hoch, nehmen Sie Zuneigung über viele Kanäle auf, und der Typname zählt weniger; sind alle fünf niedrig, steckt die Beziehung, an die Sie gedacht haben, vielleicht in einer distanzierten Phase, oder die Aussagen passten nicht zu Ihrer derzeitigen Lage. Wenn Sie beim Antworten einen nahestehenden Menschen — Partnerin, Partner oder ein Familienmitglied — wählen und bis zum Schluss an ihn denken, wird das Ergebnis klarer.

Dieser Test beruht auf der Idee der Sprachen der Liebe, die Gary Chapman 1992 in seinem Buch The Five Love Languages vorgeschlagen hat. Die Aussagen hat Soundary in Anlehnung an diese Idee selbst verfasst; es handelt sich weder um Chapmans offiziellen Fragebogen noch um eine Übersetzung davon. Das Konzept wird häufig als Gesprächswerkzeug in Beziehungen genutzt, doch ob Menschen wirklich nur einen Hauptkanal haben, ist eine Frage, die die Forschung weiterhin untersucht. Das Ergebnis taugt daher eher als Gesprächsanfang denn als endgültige Antwort.

Um das Ergebnis anzuwenden, machen am besten beide den Test, zeigen einander ihre beiden wichtigsten Kanäle und tauschen pro Kanal einen konkreten Satz darüber aus, was sie sich vom anderen wünschen. „Ein Spaziergang nach dem Abendessen ohne Handy“ statt „Nimm dir mehr Zeit für mich“ lässt sich viel leichter umsetzen. Wie angenehm Berührung ist, ist von Mensch zu Mensch verschieden; selbst die Berührung, die Sie sich wünschen, gehen Sie daher am besten durch Fragen und Nachfragen an. Wenn Sie Ihr Ergebnis speichern, zeigt eine Wiederholung, wie sich die Reihenfolge der fünf Kanäle verschoben hat.