Verarbeitungsgeschwindigkeit-Test — Zahlen-Symbol-Test 90 s (DSST)
Kostenloser Test der Verarbeitungsgeschwindigkeit im Zahlen-Symbol-Format (DSST-Stil): Mit einer Tabelle, die 9 Symbole Ziffern zuordnet, wandeln Sie in 90 Sekunden so viele Symbole wie möglich um. Danach fragt eine überraschende Gedächtnisrunde die Paare ohne Tabelle ab. In rund 2–3 Minuten erhalten Sie Tempo, Ausdauer und inzidentelles Lernen. Selbsteinschätzung, keine Diagnose.
Kostenlos · Ergebnis sofort
Was enthalten ist
- Dauer
- ~3 Min.
- Preis
- Kostenlos
Was gemessen wird
Verarbeitungsgeschwindigkeit ist die kognitive Fähigkeit, eine einfache, aber ungewohnte Regel immer wieder schnell und korrekt anzuwenden. Hier bleibt eine Tabelle, die 9 Symbole den Ziffern 1 bis 9 zuordnet, oben am Bildschirm sichtbar; darunter erscheinen die Symbole einzeln, und Sie tippen die passende Ziffer an. Das Zeitlimit beträgt 90 Sekunden, und die Zahl der in dieser Zeit korrekt umgewandelten Symbole ist der Hauptwert. Die Symbole werden in jeder Sitzung neu aus einem Pool von 16 gezogen – vorheriges Auswendiglernen bringt also keinen Vorteil.
Das Format folgt demselben Prinzip wie Zahlen-Symbol-Substitutionsaufgaben, etwa der Zahlen-Symbol-Untertest der Wechsler-Skala oder der DSST, ist aber eine eigene Bildschirmumsetzung von Soundary. Die Verarbeitungsgeschwindigkeit gilt als einer der empfindlichsten Indikatoren für altersbedingte kognitive Veränderungen und gehört zugleich zu den Funktionen, die als Erstes langsamer werden, wenn die allgemeine Leistungsfähigkeit des Gehirns durch gedrückte Stimmung, Erschöpfung oder Schlafmangel nachlässt. Anschließend fragt eine überraschende Gedächtnisrunde mit 9 Fragen die Ziffer zu jedem Symbol ohne Tabelle ab und zeigt, ob Sie ganz ohne Absicht etwas gelernt haben (inzidentelles Lernen).
So lesen Sie Ihr Ergebnis
Der Hauptwert ist die Zahl der korrekten Umwandlungen in 90 Sekunden. Fünfundvierzig oder mehr gelten als schnell, 30 oder weniger als langsam, alles dazwischen als üblicher Bereich. Die überraschende Gedächtnisrunde wird als richtige Paare von 9 ausgewiesen; da bloßes Raten etwa 11 % ergäbe, sprechen 3 oder mehr für Lernen über dem Zufall. Sechs oder mehr gelten als gutes Gedächtnis, 3 oder weniger als überwiegend auf die Tabelle gestützt.
Das ausführliche Ergebnis zeigt die Genauigkeit (richtige von allen Antworten), die mittlere Reaktionszeit der richtigen Antworten, die Ausdauer, die die richtigen Antworten der ersten 45 Sekunden mit denen der letzten 45 vergleicht, sowie eine Lernkurve der Reaktionszeit über drei gleich große Drittel des Durchlaufs. Ein Rückgang von 150 ms oder mehr vom ersten zum letzten Drittel gilt als deutliches Lernen, jeder Rückgang über null als leichtes Lernen und kein Rückgang als flache Kurve. Dasselbe Symbol erscheint nie zweimal hintereinander, und zwischen aufeinanderfolgenden Eingaben liegt eine kurze Pause – wildes Draufdrücken erhöht Ihren Wert also nicht.
Was das Ergebnis beeinflusst und wie Sie es nutzen
Als Tempotest reagiert er am empfindlichsten auf Ihr Eingabegerät: Auf kleinen Bildschirmen vertippt man sich häufiger, und eine Maus kann langsamer sein als der Touchscreen; behalten Sie deshalb Gerät und Sitzhaltung bei, wenn Sie den Verlauf verfolgen. Schlafmangel, Erschöpfung und späte Abendsitzungen senken Ihre Trefferzahl deutlich, Koffein kann sie leicht erhöhen. Die Verarbeitungsgeschwindigkeit ist das Lehrbuchbeispiel einer Funktion, die ab den Zwanzigern allmählich mit dem Alter nachlässt – ordnen Sie Ihr Ergebnis deshalb in Ihre eigene Altersgruppe ein.
Da die Symbole jedes Mal wechseln, hilft Auswendiglernen wenig; man wird jedoch besser darin, die Tabelle zu überfliegen, sodass die Trefferzahl beim zweiten oder dritten Versuch durch Übung meist steigt. Wiederholen Sie den Test alle paar Wochen und beobachten Sie den Verlauf von Trefferzahl und Ausdauer. Wenn Sie an Tagen, an denen Sie sich gut fühlen, wiederholt bei 30 oder weniger bleiben oder ein deutlicher Abfall gegenüber Ihrem üblichen Niveau über Wochen anhält und Ihnen die Arbeit langsamer von der Hand geht, machen Sie zusätzlich die Tests zu Stimmung und Aufmerksamkeit und erwägen Sie bei Bedarf eine fachliche Abklärung. Dieser Test ist eine Selbsteinschätzung, kein Diagnoseinstrument.
Häufige Fragen
Wie viele korrekte Umwandlungen in 90 Sekunden sind ein gutes Ergebnis?
Dieser Test bewertet 45 oder mehr korrekte Umwandlungen in 90 Sekunden als schnell, 30 oder weniger als langsam und alles dazwischen als üblichen Bereich. Ihre Trefferzahl kann je nach Eingabegerät und Bildschirmgröße stark schwanken, und durch Übung kommen beim zweiten oder dritten Versuch meist ein paar hinzu, weil Sie lernen, die Tabelle zu überfliegen. Der Verlauf über mehrere Durchläufe auf demselben Gerät sagt mehr aus als eine einzelne Trefferzahl.
Warum gibt es eine überraschende Gedächtnisrunde?
Sobald der Durchlauf auf Zeit endet, sollen Sie ohne Tabelle die Ziffer zu jedem der 9 Symbole erinnern. So lässt sich prüfen, ob durch die Wiederholung von selbst Lernen stattgefunden hat, obwohl Sie nie aufgefordert wurden, etwas auswendig zu lernen (inzidentelles Lernen). Raten ergäbe etwa 11 % (1 von 9); 3 oder mehr sprechen daher für Lernen über dem Zufall, 6 oder mehr gelten als gutes Gedächtnis und 3 oder weniger als auf die Tabelle gestützt.
Ist das dasselbe wie der Zahlen-Symbol-Untertest der Wechsler-Skala?
Er folgt derselben Prinzipienfamilie, ist aber nicht derselbe Test. Soundary hat eine eigene Touchscreen-Version der Symbol-Ziffer-Substitution entwickelt, wie sie der Zahlen-Symbol-Untertest und der DSST verwenden; das Limit von 90 Sekunden, die Tabelle mit 9 Symbolen und die überraschende Gedächtnisrunde sind Gestaltung dieser App. Die Werte lassen sich nicht direkt mit einem normierten Untertest eines standardisierten Intelligenztests vergleichen.
Was bedeutet es, wenn meine Verarbeitungsgeschwindigkeit langsam ist?
Die Verarbeitungsgeschwindigkeit wird durch Schlafmangel, Erschöpfung, gedrückte Stimmung, Medikamente, Alter und vieles mehr leicht langsamer; ein einzelnes Ergebnis kann deshalb kein bestimmtes Problem anzeigen, und dieser Test ist eher eine Selbsteinschätzung als ein Diagnoseinstrument. Wenn Sie an Tagen, an denen Sie sich gut fühlen, wiederholt 30 oder weniger erreichen und merken, dass Ihnen alltägliche Aufgaben langsamer von der Hand gehen, machen Sie zusätzlich einen Stimmungstest und erwägen Sie ein Gespräch mit einer Fachperson.
Quellen
Diese Aufgabe basiert auf dem Paradigma aus: Salthouse, T. A. (1996). The processing-speed theory of adult age differences in cognition. Psychological Review, 103(3), 403–428. Diese Aufgabe ist eine Umsetzung von Soundary auf Grundlage eines veröffentlichten wissenschaftlichen Paradigmas. Sie ist kein kommerzielles Testprodukt und auch nicht dessen Testbogen.
Verwandte Tests
Dies ist ein Instrument zum Selbstscreening, keine medizinische Diagnose. Wenn Sie das Ergebnis beunruhigt, wenden Sie sich bitte an eine Fachperson für psychische Gesundheit.
Soundary