Emotionaler Stroop-Test — kostenlose Online-Aufgabe zum Aufmerksamkeitsbias

In der Bildschirmmitte erscheint jeweils ein Wort. Die Hälfte sind emotionale Wörter wie „Versagen“ oder „Einsamkeit“, die andere Hälfte Alltagsgegenstände wie „Stuhl“ oder „Fenster“. Achten Sie nicht auf die Bedeutung, sondern tippen Sie auf die Taste, die der Druckfarbe der Buchstaben entspricht – eine von vier: Rot, Grün, Blau oder Gelb. Für jeden Durchgang haben Sie 1,5 Sekunden, angezeigt durch einen Balken, der sich unter dem Wort füllt; antworten Sie nicht rechtzeitig, zählt der Durchgang als Auslassung, und sobald Sie antworten, erscheint das nächste Wort. Eine eigene Übungsrunde gibt es nicht: Alle 32 Durchgänge laufen direkt hintereinander, und der gesamte Test dauert samt Anleitung etwa 2 Minuten.

Die Wortlisten werden für jede Sprache eigens erstellt. Sie umfassen 8 emotionale und 8 neutrale Wörter, die jeweils zweimal gezeigt werden, sodass jede Bedingung 16 Durchgänge hat; die vier Druckfarben sind so verteilt, dass jede innerhalb jeder Bedingung genau 4-mal vorkommt. Die Reihenfolge wird jedes Mal neu gemischt, wobei dasselbe Wort nie zweimal hintereinander erscheint. Da Farben und Anzahl der Durchgänge in beiden Bedingungen gleich sind, lässt sich ein Tempounterschied zwischen ihnen auf die emotionale Bedeutung der Wörter zurückführen und nicht auf die Farben.

Die große Zahl oben gibt an, wie viele der 32 Durchgänge Sie richtig gelöst haben – also wie genau Sie die Farbe gewählt haben, ohne sich von der Bedeutung ablenken zu lassen. Die Zeile darunter zeigt Ihre emotionale Aufmerksamkeitsverzerrung in ms. Der ausführliche Bericht führt Genauigkeit und mittlere Reaktionszeit getrennt für emotionale und neutrale Wörter auf; die Mittelwerte beruhen nur auf richtigen Antworten. Hat eine der beiden Bedingungen weniger als 4 richtige Antworten, wäre der Mittelwert zu instabil, und die Verzerrung wird als nicht messbar angezeigt. Bedenken Sie außerdem, dass die Vergleichsgrafik mit anderen noch auf einer vorläufigen Referenzschätzung beruht.

Bei nur 16 Durchgängen pro Bedingung können ein oder zwei Zögerer einen Mittelwert um Dutzende Millisekunden verschieben. Fällt der Moment, in dem Sie auf eine Benachrichtigung geschaut oder mit dem Finger eine Taste gesucht haben, auf emotionale Wörter, wirkt die Verzerrung größer; fällt er auf neutrale Wörter, wirkt sie kleiner. Auch Ihr Lesetempo in der Testsprache, die Bildschirmgröße und der Weg zu den Tasten, Touch oder Maus, eine mögliche Schwierigkeit beim Unterscheiden von Farben sowie Müdigkeit spielen mit. Durchgänge, die Sie aus Eile falsch beantworten, fallen aus den Mittelwerten heraus – Genauigkeit vor Tempo macht das Ergebnis daher stabiler.

Der Emotionale Stroop-Test ist ein Forschungsparadigma, das aus der klassischen Stroop-Aufgabe abgeleitet wurde. Williams, Mathews und MacLeod (1996) haben seinen Einsatz in der Psychopathologie-Forschung zusammengefasst und die Tendenz diskutiert, die Farbe von Wörtern langsamer zu benennen, die mit dem zusammenhängen, was eine Person gerade beschäftigt. In der Forschung dient er vor allem dazu, Gruppenmittelwerte, Bedingungen oder Veränderungen über die Zeit zu vergleichen – nicht dazu, einem einzelnen Menschen ein Etikett anzuheften. Die Soundary-Version verwendet allgemeine Wörter negativer Gefühle, die für alle gleich sind, statt persönlicher Sorgenwörter, und zeigt deshalb nur in groben Zügen, wie stark Emotionen allgemein Ihre Aufmerksamkeit anziehen.

Liegt Ihre Verzerrung bei 40 ms oder mehr, rückt Soundary in den Empfehlungen unter dem Ergebnis die Selbsttests zu Stimmung und Angst nach vorn, denn wie stark emotionale Wörter Ihre Aufmerksamkeit festhalten, sagt mehr aus, wenn man es zusammen mit Ihrer Stimmung betrachtet. Die Ergebnisse werden gespeichert, sodass Sie einen späteren Durchlauf mit Ihrem vorherigen Ergebnis vergleichen können. Ein einzelner Wert ist dennoch nur eine Momentaufnahme der Tendenz an diesem Tag, kein Urteil, und Vergleiche werden aussagekräftiger, wenn Sie den Test auf demselben Gerät, zu einer ähnlichen Tageszeit und in bequemer Haltung wiederholen.