SoundaryEmotionaler Stroop-Test — kostenlose Online-Aufgabe zum Aufmerksamkeitsbias
Kostenlose emotionale Stroop-Aufgabe: In 32 Durchgängen benennen Sie die Schriftfarbe emotionaler und neutraler Wörter; das misst, wie stark emotionale Wörter Ihre Aufmerksamkeit binden (Aufmerksamkeitsbias). Rund 2 Minuten; Sie erhalten Reaktionszeiten je Bedingung, den Bias in ms, eine Deutung und den Verlauf über mehrere Durchführungen.
Kostenlos · Ergebnis sofort
Was enthalten ist
- Dauer
- ~2 Min.
- Preis
- Kostenlos
Häufige Fragen
Worin unterscheidet sich der emotionale vom klassischen Stroop-Test?
Der klassische Stroop misst die Inhibitionskontrolle — den Drang zu unterdrücken, „rot“ zu lesen, wenn es blau gedruckt ist. Der emotionale Stroop zeigt emotionale Wörter wie „Versagen“ oder „einsam“ und neutrale Wörter wie „Tisch“ oder „Fenster“ und fragt nur nach der Schriftfarbe. Die zusätzliche Verlangsamung bei emotionalen Wörtern ist der Aufmerksamkeitsbias: nicht Hemmung, sondern das Ausmaß, in dem Emotion die Aufmerksamkeit bindet.
Wie lese ich den Bias-Wert in ms?
Bias = mittlere Reaktionszeit bei emotionalen Wörtern minus die bei neutralen Wörtern. Bei 0 ms oder darunter haben emotionale Wörter Ihre Aufmerksamkeit nicht gebunden; unter 40 ms liegt der kleine Bias, den die meisten Menschen zeigen; 40–100 ms ist ein deutlicher Bias; über 100 ms haben emotionale Wörter die Aufmerksamkeit stark gebunden. Die Forschung berichtet größere Werte bei ängstlichen oder depressiven Zuständen, doch ein einzelner Durchgang mit 32 Trials schwankt auch mit der Tagesform — achten Sie auf den Verlauf über mehrere Messungen statt auf einen Absolutwert.
Bedeutet ein großer Bias, dass ich eine Depression oder Angststörung habe?
Nein. Dies ist ein Forschungsparadigma, und der Bias-Wert einer einzelnen Person kann keine Diagnose begründen — schon Müdigkeit, schlechter Schlaf oder kürzlicher Stress vergrößern ihn. Ist der Bias deutlich und war Ihre Stimmung zuletzt gedrückt oder Ihre Sorge groß, machen Sie die nach dem Ergebnis vorgeschlagenen Selbsttests zu Depression (PHQ-9) und Angst (GAD-7) und sprechen Sie mit einer Fachperson für psychische Gesundheit, wenn es länger als zwei Wochen anhält.
Wie oft wiederholen und wie den Verlauf nutzen?
Etwa einmal pro Woche zur gleichen Tageszeit funktioniert gut. Mehrere Durchgänge hintereinander machen Sie mit den Wörtern vertraut und können den Bias verkleinern, messen Sie ihn deshalb nur einmal am Tag. Wenn Sie ihn am selben Tag wie die Stimmungsskalen (PHQ-9, GAD-7) erfassen, kann Ihr Bericht zeigen, ob sich Stimmungswerte und Aufmerksamkeitsbias bei Ihnen gemeinsam bewegen.
Quellen
Diese Aufgabe basiert auf dem Paradigma aus: Williams, J. M. G., Mathews, A., & MacLeod, C. (1996). The emotional Stroop task and psychopathology. Psychological Bulletin, 120(1), 3–24. Diese Aufgabe ist eine Umsetzung von Soundary auf Grundlage eines veröffentlichten wissenschaftlichen Paradigmas. Sie ist kein kommerzielles Testprodukt und auch nicht dessen Testbogen.
Mehr lesen
Verwandte Tests
Dies ist ein Instrument zum Selbstscreening, keine medizinische Diagnose. Wenn Sie das Ergebnis beunruhigt, wenden Sie sich bitte an eine Fachperson für psychische Gesundheit.