Selbstgesteuerter Suchtest kostenlos — Arbeitsgedächtnis und Strategie

Bei einer selbstgesteuerten Suche bestimmen Sie die Reihenfolge des Suchens selbst und aktualisieren dabei fortlaufend, wo Sie bereits nachgesehen haben. Der Bildschirm zeigt 4, 6 oder 8 Kästchen, in einem davon ist eine Marke versteckt. Sie öffnen Kästchen, bis Sie sie finden; die nächste Marke wird dann in einem anderen Kästchen versteckt, und ein Kästchen, das bereits eine Marke enthielt, verbirgt nie wieder eine. Die Stufe endet, sobald Sie so viele Marken gefunden haben, wie es Kästchen gibt.

Die Aufgabe folgt dem 1982 von Petrides und Milner eingeführten selbstgesteuerten Paradigma und zielt auf die Aktualisierungs- und Planungsseite des Arbeitsgedächtnisses, Funktionen, die eng mit den Frontallappen verbunden sind. Anders als beim bloßen Merken von Orten müssen Sie das Ergebnis Ihres eigenen Handelns ins Gedächtnis einbeziehen und den nächsten Schritt organisieren; deshalb wird sie breit als Maß exekutiver Funktionen eingesetzt.

Der Hauptwert ist die Zahl der Gedächtnisfehler auf der schwersten Stufe mit 8 Kästchen. Ein Gedächtnisfehler bedeutet, ein Kästchen erneut zu öffnen, das bereits eine Marke enthielt — je weniger, desto besser: 0 ist perfekt, bis 2 ist wenig, bis 6 ist typisch und 7 oder mehr ist viel. Ein leeres Kästchen, das Sie innerhalb derselben Suche schon geprüft hatten, erneut zu öffnen, zählt gesondert als Wiederholungsfehler; beide zusammen erscheinen als Gesamtfehler.

Der Strategiewert zählt auf den Stufen mit 6 und 8 Kästchen, wie viele verschiedene Kästchen Sie zum Start der einzelnen Suchen genutzt haben, und addiert diese Zahlen. Er reicht von 2 bis 14, und je niedriger, desto konsequenter haben Sie stets an derselben Stelle begonnen — ein Zeichen für eine systematische Strategie. Bis 5 gilt als systematisch, bis 9 als teilweise systematisch und 10 oder mehr als fehlende durchgängige Strategie.

Müdigkeit, Schlafmangel und Eile begünstigen impulsives Antippen, was Gedächtnis- und Wiederholungsfehler gleichermaßen erhöht. Als exekutive Aufgabe hat sie einen deutlichen Übungseffekt: Beim ersten Mal entstehen Fehler durch Ausprobieren, während man die Regeln lernt, und ab der zweiten Sitzung legen sich die meisten eine Strategie zu und ihre Fehler sinken merklich. Deshalb ist der Verlauf ab der zweiten oder dritten Sitzung eine stabilere Bezugsgröße als das erste Ergebnis.

Wenn Sie den Test alle paar Wochen wiederholen, verfolgen Sie sowohl Ihre Gedächtnisfehler bei 8 Kästchen als auch Ihren Strategiewert. Machen Sie, wenn Sie sich wohlfühlen und die Regeln kennen, über mehrere Sitzungen hinweg weiterhin 7 oder mehr Gedächtnisfehler auf der Stufe mit 8 Kästchen und übersehen Sie im Alltag häufig Aufgaben oder prüfen dieselben Stellen mehrfach nach, ziehen Sie eine fachliche Abklärung von Aufmerksamkeit und exekutiven Funktionen in Betracht. Dies ist eine Selbstprüfung, kein diagnostisches Instrument.