Test de seguimiento de múltiples objetos — sigue varios puntos a la vez

El seguimiento de múltiples objetos, propuesto por Pylyshyn y Storm en 1988, mide la capacidad de continuar siguiendo un conjunto de objetivos mientras muchos objetos idénticos se mueven alrededor. Tienes una sola mirada, pero la atención puede engancharse a varios objetos a la vez, y el hallazgo clave de esta tarea es que el número que puedes sostener a la vez tiene un límite. Se relaciona con situaciones en las que hay que vigilar varios movimientos a la vez, como conducir, los deportes de equipo o cuidar de varios niños.

Entre los 10 puntos de la pantalla, los objetivos parpadean en amarillo durante 2 segundos: memorízalos, empezando por 3. Después todos los puntos se vuelven del mismo color y se mezclan durante 8 segundos; cuando se detengan, toca los que eran objetivos. Acertar todos los objetivos te sube de nivel, alternando un aumento de velocidad del 20 % y un objetivo más, hasta un máximo de 5 objetivos. La prueba termina tras dos fallos seguidos o 12 ensayos.

El resultado principal es el nivel alcanzado, mostrado junto con la precisión de seguimiento (el porcentaje del total de objetivos que señalaste bien), el número de ensayos perfectos y tu multiplicador de velocidad más alto. La medida clave es la capacidad de seguimiento corregida por azar: si acertaste h de n objetivos, supone que realmente seguiste k y adivinaste el resto, calcula k = (h×10 − n²) ÷ (10 − 2n + h) y muestra la media de k en los ensayos.

Una capacidad media de 4 objetos o más se describe como excelente; 3 o más, como buena —coincide con la capacidad de seguimiento media del adulto, de unos 3 a 4 objetos—; 2 o más, como aceptable, y por debajo, como baja en esta medición. La puntuación global de la batería convierte la capacidad media a una escala de 0-100, en la que 5 objetos equivalen a la puntuación máxima. El registro de ensayos guarda el nivel, el número de objetivos, el multiplicador de velocidad y los aciertos de cada ensayo.

La velocidad se fija en relación con el lado corto de la pantalla y tiene un límite en pantallas pequeñas, así que un mismo nivel puede resultar distinto según el dispositivo. Los primeros uno o dos intentos tienen un efecto de práctica notable, mientras aprendes dónde fijar la mirada, así que fíjate en la tendencia de las repeticiones en el mismo dispositivo.

La capacidad de seguimiento es sensible al cansancio y a las distracciones, así que es habitual bajar un nivel los días de poco sueño o después de una jornada larga. La cafeína puede ayudar un rato al aumentar el estado de alerta, pero apenas influye en un seguimiento estable, y que con la edad disminuya cuántos objetos puedes seguir a la vez es un cambio típico. Con una pantalla pequeña o un entorno con mucho movimiento es fácil perder los objetivos justo cuando los puntos se cruzan.

Soundary guarda tus resultados y te muestra el cambio respecto a tu prueba anterior. Repetirla cada una o dos semanas en el mismo dispositivo y a una hora parecida, y seguir la tendencia de la capacidad media de seguimiento y del nivel alcanzado, te ayuda a distinguir las oscilaciones del día a día de un cambio sostenido. Es una autoevaluación, no una herramienta diagnóstica.

Si una capacidad media por debajo de 2 se repite incluso cuando estás bien descansado, y en la vida diaria pierdes de vista los coches que te rodean al conducir o te confundes en situaciones con varias personas moviéndose, plantéate consultar con un profesional una evaluación de la atención y de la cognición visoespacial.