Ujian Stroop Emosi — Bias Perhatian, Percuma Dalam Talian
- Percuma
- ~2 minit
- Tanpa daftar
- Keputusan segera
Tugasan Stroop emosi percuma: 32 percubaan menamakan warna dakwat perkataan emosi dan neutral mengukur sejauh mana perkataan emosi menarik perhatian anda (bias perhatian). Kira-kira 2 minit; anda mendapat masa tindak balas bagi setiap keadaan, bias dalam ms, tafsiran dan perubahan merentasi ujian berulang.
Apa yang disertakan
- Masa
- ~2 minit
- Harga
- Percuma
Begini 32 percubaan Stroop Emosi dijalankan
Perkataan muncul satu demi satu di tengah skrin. Separuh daripadanya perkataan beremosi seperti “gagal” atau “sunyi”, manakala separuh lagi objek harian seperti “meja” atau “tingkap”. Abaikan maksudnya dan ketik butang yang sepadan dengan warna dakwat huruf tersebut, salah satu daripada empat: merah, hijau, biru atau kuning. Setiap percubaan memberi anda 1.5 saat, ditunjukkan oleh bar yang semakin penuh di bawah perkataan; jika anda tidak menjawab dalam masa itu, percubaan dikira sebagai tertinggal, dan sebaik sahaja anda menjawab, perkataan seterusnya terus muncul. Tiada pusingan latihan berasingan: kesemua 32 percubaan berjalan berturut-turut, dan keseluruhan ujian, termasuk membaca arahan, mengambil masa kira-kira 2 minit.
Senarai perkataan ditulis secara berasingan untuk setiap bahasa. Senarai itu mengandungi 8 perkataan beremosi dan 8 perkataan neutral yang setiap satunya dipaparkan dua kali, jadi setiap keadaan mengandungi 16 percubaan, dan keempat-empat warna dakwat diseimbangkan supaya setiap satu muncul tepat 4 kali dalam setiap keadaan. Susunannya dikocok semula secara rawak setiap kali, dengan peraturan bahawa perkataan yang sama tidak pernah muncul dua kali berturut-turut. Oleh sebab warna dan bilangan percubaan adalah sama dalam kedua-dua keadaan, perbezaan kelajuan antara keduanya boleh dikaitkan dengan makna emosi perkataan, bukan dengan warnanya.
Cara membaca dua nombor anda: jawapan betul dan bias (ms)
Nombor besar di bahagian atas menunjukkan berapa daripada 32 percubaan yang anda jawab dengan betul, iaitu sejauh mana tepatnya anda memilih warna tanpa terpengaruh oleh maksud perkataan. Baris di bawahnya memaparkan bias perhatian emosi anda dalam ms. Laporan terperinci memaparkan ketepatan dan purata masa tindak balas secara berasingan untuk perkataan beremosi dan perkataan neutral, dan purata itu dikira daripada jawapan yang betul sahaja. Jika mana-mana satu keadaan mempunyai kurang daripada 4 jawapan betul, purata menjadi terlalu tidak stabil, maka bias dipaparkan sebagai tidak dapat diukur. Ingat juga bahawa graf perbandingan dengan orang lain masih berdasarkan anggaran rujukan sementara.
Dengan hanya 16 percubaan bagi setiap keadaan, satu atau dua kali teragak-agak boleh mengalihkan purata sebanyak puluhan milisaat. Jika saat anda menjeling pemberitahuan atau jari anda mencari butang kebetulan jatuh pada perkataan beremosi, bias kelihatan lebih besar; jika jatuh pada perkataan neutral, ia kelihatan lebih kecil. Kelajuan anda membaca dalam bahasa ujian, saiz skrin dan jarak ke butang, penggunaan skrin sentuh atau tetikus, sebarang kesukaran membezakan warna, serta keletihan turut memberi kesan. Percubaan yang salah kerana tergesa-gesa tidak dimasukkan ke dalam purata, jadi mengutamakan ketepatan berbanding kelajuan menjadikan keputusan lebih stabil.
Bagaimana Stroop Emosi digunakan dalam penyelidikan
Stroop Emosi ialah paradigma penyelidikan yang diadaptasi daripada tugasan Stroop klasik. Williams, Mathews dan MacLeod (1996) mengulas penggunaannya dalam penyelidikan psikopatologi dan membincangkan kecenderungan bahawa warna perkataan yang berkaitan dengan perkara yang sedang membebani fikiran seseorang disebut dengan lebih perlahan. Dalam penyelidikan, ia terutamanya digunakan untuk membandingkan purata kumpulan, keadaan atau perubahan dari semasa ke semasa, bukan untuk melabel seseorang individu. Versi Soundary menggunakan perkataan emosi negatif yang umum dan sama untuk semua orang, bukannya perkataan tentang kerisauan peribadi, jadi ia hanya memberi gambaran ringan tentang sejauh mana emosi secara umum menarik perhatian anda.
Di Soundary, apabila bias anda mencapai 40 ms atau lebih, cadangan di bawah keputusan akan meletakkan ujian kendiri mood dan kebimbangan di bahagian hadapan, kerana sekuat mana perkataan beremosi memegang perhatian anda lebih bermakna apabila dibaca bersama keadaan mood anda. Keputusan disimpan, jadi jika anda mengambil ujian ini semula kemudian, anda boleh membandingkannya dengan keputusan sebelumnya. Namun begitu, satu nilai hanyalah gambaran kecenderungan pada hari itu, bukan penentuan muktamad, dan perbandingan menjadi lebih bermakna apabila anda mengulanginya pada peranti yang sama, pada waktu yang hampir sama dan dalam posisi yang selesa.
FAQ
Apakah perbezaan Stroop emosi dengan Stroop klasik?
Stroop klasik mengukur kawalan perencatan — menahan dorongan untuk membaca 'merah' yang dicetak dengan warna biru. Stroop emosi memaparkan perkataan emosi seperti 'gagal' atau 'sunyi' dan perkataan neutral seperti 'meja' atau 'tingkap', dan hanya meminta warna dakwat. Kelambatan tambahan pada perkataan emosi ialah bias perhatian: bukan perencatan, tetapi sejauh mana emosi menarik perhatian.
Bagaimanakah cara membaca skor bias dalam ms?
Bias = purata masa tindak balas bagi perkataan emosi tolak perkataan neutral. Pada atau bawah 0 ms, perkataan emosi tidak menarik perhatian anda; bawah 40 ms ialah bias kecil yang ditunjukkan oleh kebanyakan orang; 40–100 ms ialah bias yang jelas; melebihi 100 ms, perkataan emosi menarik perhatian dengan kuat. Kajian melaporkan bias yang lebih besar dalam keadaan bimbang atau murung, tetapi satu larian 32 percubaan juga berubah mengikut keadaan hari itu — perhatikan trend merentasi ujian berulang dan bukannya satu nilai mutlak.
Adakah bias yang besar bermakna saya mengalami kemurungan atau kebimbangan?
Tidak. Ini ialah paradigma penyelidikan, dan nilai bias seseorang tidak boleh membuat diagnosis — keletihan, kurang tidur atau tekanan baru-baru ini sahaja boleh membesarkannya. Jika bias itu jelas dan mood anda rendah atau kerisauan anda tinggi kebelakangan ini, ambil semakan kendiri kemurungan (PHQ-9) dan kebimbangan (GAD-7) yang dicadangkan selepas keputusan, dan berbincanglah dengan profesional kesihatan mental jika ia berterusan melebihi dua minggu.
Berapa kerap saya patut mengambilnya semula, dan bagaimana cara menggunakan trend?
Kira-kira sekali seminggu pada waktu yang sama dalam sehari adalah sesuai. Mengulanginya berkali-kali berturut-turut membuatkan anda terbiasa dengan perkataan tersebut dan boleh mengecilkan bias, jadi ukur sekali sahaja sehari. Merekodkannya pada hari yang sama dengan skala mood (PHQ-9, GAD-7) membolehkan laporan anda menunjukkan sama ada skor mood dan bias perhatian bergerak seiring bagi diri anda.
Sumber
Tugasan ini berasaskan paradigma daripada: Williams, J. M. G., Mathews, A., & MacLeod, C. (1996). The emotional Stroop task and psychopathology. Psychological Bulletin, 120(1), 3–24. Tugasan ini ialah pelaksanaan Soundary berdasarkan paradigma akademik yang diterbitkan. Ia bukan mana-mana produk ujian komersial atau borang ujiannya.
Baca lagi
Ujian berkaitan
Ini alat saringan kendiri, bukan diagnosis perubatan. Jika keputusan membimbangkan anda, sila berjumpa dengan profesional kesihatan mental.
